
Отсутствие сил, слабость и утомляемость могут быть связаны с дефицитом железа.
Не хватило место написать в первом сообщении (так как в приложении ограничено количество символов).
На показатель сывороточное железо не смотрим, этот показатель нестабильный, варьирует в зависимости от съеденной пищи. Ориентируемся на ферритин.
Ферритин - депо железа, отражает запасы железа в организме.
Согласно клиническим рекомендациям, норма 40-60 (хоть и данная лаборатория выставляет норму выше 11). В идеале цифра должна быть приравнена к цифре вашего веса. У вас ферритин снижен.
Нормальный уровень гемоглобина и снижение ферритина - это латентный (скрытый) железодефицит. Когда запасы железа истощаются, а гемоглобин еще не снизился. Но ткани и органы уже находятся в состоянии гипоксии, они страдают.
Основные причины железодефицита: недостаточное поступление железа и/или его плохое усвоение (воспалительные заболевания слизистой желудка или кишечника), большой расход железа(скрытые кровопотери, эрозии и язвы в желудке.)
В таких случаях рекомендуют пройти:
-узи органов брюшной полости (опять же),
-фгдс,
-узи малого таза, консультация гинеколога (обильные менструации)
-кал на скрытую кровь, при положительном результате ФКС и консультация проктолога.
Рекомендуется принимать препараты железа:
-Сорбифер дурулес по 1 табл 2 раза в день или
- тотема по 1 амп 2 раза в день или
- тардиферон 1 раз в день
3 мес, затем контроль Ферритина , предварительно отменив препарат за 14 дней до сдачи крови.
В рацион питания добавить продукты, богатые железом: говядина, печень, зелень, фасоль, чечевица, тыква, зелёные яблоки, гранатовый сок, гранат.
Не принимать препараты железа совместно с чаем, кофе, молочными продукты, они конкурируют за всасывание.
Боли в правом подреберье так же могут быть связаны с желчным пузырем и желчевыводящими протоками (дискинезия, нарушение оттока желчи, застой желчи). Поэтому нужно сделать узи брюшной полости.