Добрый день. Мне 42 года. Всегда мой вес был 57-58 кг при росте 164 см. Кушала все без исключения. Последние два года набираю вес, аппетит усилился. Особенно тянет на мучное и сладкое. Не смогу сейчас точно сказать сколько вешу, но думаю приблизительно не менее 75 кг. Нашла...

Диетолог, Педиатр, Детский эндокринолог
Здравствуйте ! Вес вы набираете из за неправильного образа жизни и, возможно, несбалансированного питания.
По анализам есть дефицитная анемия. Необходимо принимать препараты железа, так как пока вы находитесь в дефиците железа, вес не будет уходить, так как клетки органов требуют кислорода, но не получают его из за дефицита железа. Дальше стоит по узи есть узловой зоб, но гормоны щитовидной железы в норме, поэтому лечения не требуется, требуется контроль 1 раз в год узи и гормоны( Ттг и т4 свободный). Но узлы говорят о том, что есть нехватка йода в организме( можно добавить йодированную соль в питание пока что) . Остальные показатели в норме.
2. Что необходимо досдать: биохимический анализ крови: алт, аст, о. Белок, альбумин, магний, калий, натрий, холестерин, лпвп, Лпнп. Антитела к тпо и антитела к Ттг( чтобы понять тактику лечения узлов).
А так достаточный питьевой режим, не менее 30 мл на кг массы тела. Исключение быстрых углеводов(булки, сладости, пироги), белый хлеб заменить на цельно зерновой или ржаной хлеб, добавить овощей, семечек, орешек, фруктов в первой половине дня. Добавить минимальные физические нагрузки( 10 тыс шагов ежедневно) и вес сдвинется)