Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль после ЛФК
31 ответЗдравствуйте! Был двкхлодыжечный перелом. Гипс сняли 23 мая, с 10 июня назначили ЛФК . После ЛФК начала болеть внутренняя лодыжка. После занятий нога немножко отекает
Здравствуйте. Небольшой отёк и умеренные боли допускаются, но они должны к утру следующего дня проходить. Если не проходят, значит перегружаете на ЛФК и нагрузку нужно слегка снизить. На время разработки для борьбы с отёком, болью и в помощь ЛФК рекомендовано Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно Компрессы с Димексидом - 10 дней. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, ванночки с морской солью №10 комнатной температуры. Можно носить бандаж компрессионный на голеностопный сустав с силиконовыми вкладышами Т-8611 Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для регенерации суставного хряща.
Спина после лфк
13 ответовДобрый день, делал лфк на шейный и грудной отдел где-то 10 дней, потом как-то засиделся и спину наклонял вперёд при сидении, и у меня в области между лопатками началось такое ощущение, не боль но что-то там ощущается. Я перерыв делал где-то неделю, вроде прошло, опять начал...
Здравствуйте! Вероятнее это мышечный спазм. В таких случаях добавляют лфк на растяжку, массаж или ударно-волновую терапию. Лфк можно заменить плаванием. Также для расслабления мышц можно использовать миорелаксанты, например, тизанидин 4мг на ночь 10-14 дней
Пятна после лфк
5 ответовЗдравствуйте , Малышу 6,5 месяцев. После короткого сеанса лфк на ножке появились красные пятнышки под кожей. Такое и раньше иногда случалось, возможно, при чуть более сильном нажатии на ножку. Но впервые заметили в 3 месяца на 4й день после прививки. Есть анализы крови с...
Здравствуйте, по гемограмме и гемостазу никаких отклонений , характерных для патологии крови, нет. Синячки могут быть связаны с хрупкостью сосудистой стенки у малыша. Массаж лучше делать менее интенсивным и более деликатным. За элементами следить в динамике, при обильных геморрагических высыпаниях дополнительно сдать аггрегацию тромбоцитов со стандартными индукторами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Предоставление лфк
6 ответовЗдравствуйте, такая ситуация: я студентка, но не могу посещать физкультуру по состоянию здоровья, точнее меня направили в специальную группу физкультуры в учебном заведении. Так вышло что в моем учебном заведении отсутствует спец группа, и преподаватель по физкультуре...
Здравствуйте, Марина!Действительно, не во всех лечебных учреждениях есть возможность ЛФК.Чаще это стационары.Советую вам все же взять справку, которую вам предлагают и предоставить по месту учебы.Не ваша вина, что вам не могут предоставить ЛФК.В таком случае скорее всего вы просто будете писать рефераты-это нормальная практика!Здоровья вам!
ЛФК после перелома
3 ответаЗдравствуйте! Был перелом 5ой пястной кости на левой руке, также возможно была трещина на 4ой пястной. Прошло как раз 4 недели после перелома. Сейчас мизинец плохо поднимается вверх и изогнут немного в сторону безымянного пальца, сжимать кулак уже могу, но не очень сильно. Не...
Здравствуйте Игорь! Имеем дело с консолидирующимся субкапитальным переломом 5 пястной кости со смещением ,срастающимся переломом 4 пястной кости без смещения. Из-за смещения 5 пястной кости есть деформация "мизинца" и возможно небольшое ограничение в 5 пястно -фаланговом суставе . За время гипсовой иммобилизации скорее всего образовалась контрактура пальцев и лучезапястного сустава. Нужно начинать ЛФК . -перед ЛФК нужно разогреть кисть (можно в теплой воде) -массаж ,можно занятия с реабилитологом -упражнения для пальцев и кисти https://youtu.be/xgrYT4hh-O8?si=kEX_qMvwyggzMIM5 -может появиться болевой синдром и воспаление сухожилий после начала разработки ,поэтому советуют принимать НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома миорелаксанты (снимает мышечное напряжение,гипертонус,например Мидокалм) -физиотерапия – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение;ударно-волновая терапия -возвышенное положение конечности периодическое для уменьшения отека,отечность может сохраняться до 6 мес. Всего самого наилучшего!
ДД! 2 месяца назад была операция на ПОП по удалению грыжи. неделю назад начала делать ЛФК. сегодня, выполняя упражнение - стоя на коленях, нужно было садиться вправо и влево. в один такой присест возникла боль в в паху, на границе с внутренней частью бедра. не сильная....
В таком случае, можно с большой долей вероятности предположить, что поясничный отдел позвоночника не пострадал. Вносим не большие коррективы в рекомендации - на костыли переходить не нужно, Бинтовать коленный сустав эластичным бинтом или носить мягкий наколенник. - Кроме геля добавить на коленный сустав Компрессы с Димексидом 10 дней. - воздержаться от ЛФК на 3-4 недели, стараться не преодолевать боль, избегать. - МРТ пока можно отложить на неделю. Дальше - видно будет. Остальные рекомендации те же.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ЛФК грудничку
5 ответовЗдравствуйте! Ребенку 2,5 месяца, по узи поставили кривошею. Педиатр рекомендовал массаж лфк и прогревания. Были на приеме у врача лфк. Он сказал, что до 6 кг массаж не рекомендуется, малыш пока не окреп. Сейчас ребенок весит 4800 г. Нам назначили лфк в бассейне, курс мы уже...
Здравствуйте, на самом деле физиолечение назначается с первых дней жизни по показаниям. ЛФК и массаж тоже можно выполнять после месяца жизни. Если у ребенка нет высокой температуры, острой стадии воспалительных заболеваний, то причин откладывать ЛФК и физио нет. Обязательно при кривошее нужен осмотр врача ортопеда, который уже точно решит какие методы лечения можно начинать сейчас, а какие стоит отложить.
Отек голеностопа после лфк
14 ответовДобрый день. Был трехлодыжечный перелом со смещением и подвывихом стопы, 11.03.24 выполнен МОС. Спустя месяц врач направил на лфк. Лфк посещаю по возможности, но дома делаю каждый день. Вчера на занятии в клинике инструктор заставила делать новые упражнения около шведской...
Здравствуйте. Прикрепите к вопросу фото последних рентгенограмм. этот отек - следствие большой нагрузки во время занятий? - да. Как его уменьшить? - покой, ношение компрессионного ортеза или бинтование эластичным бинтом. Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Мидокалм 150 мг 2р в день. Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно Компрессы с Димексидом - 10 дней. Можно ли выполнять упражнения с отекшей ногой? - нельзя. Заканчивайте с этой активной разработкой. В суставе металл, до сращения далеко. Занимайтесь дома без фанатизма. Голеностопы впоследствии обычной ходьбой прекрасно разрабатываются. Чрезмерная активность сейчас может выйти боком. Угомонитесь.
ЛФК после остеосинтеза
25 ответовДоброе утро. Уже обращалась к вам дважды по поводу остеосинтеза плеча. Получила ценные рекомендации, которые мне очень помогли. Думаю благодаря полному подключить, который мне здесь рекомендовали, у меня всё благополучно срослось. Никаких шевелений костей, которые я ощущала,...
Ну, не знаю. Может у Вас так всем пишут, а слово "сросшийся" или "сростающийся" не принято употреблять и отдают травматологу, чтобы он сам определял? По тем снимкам, что Вы приложили, все хорошо и можно разрабатывать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос по остеохондрозу, лфк
11 ответовДобрый день. Мне 36 лет. У меня жалобы на боль при движении справа в шее (внизу сзади, где переходит шея в плечи,уже), отдает в ключицу. Обострения там уже были, особенно после стресса (или может я просто так связываю), но по ощущению как мышцы зажало. Шею поворачиваю...
Зарядка по шишонину это избыточно сидящий комплекс, я от него , например не чувствую никакого облегчения. Теоретически да, Когда Вы начинаете любое лечение, в том числе и ЛФК, небольшое обострение может быть.