Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите, пожалуйста, разобраться, очень замучилась со своим состоянием. Около 9 месяцев у меня периодически происходят скачки давления (в среднем до 145-155, максимально я видела до 165/110, но, может, и выше было). И, когда началось лето и стало меньше работы и занятости,...
Здравствуйте! Ваша проблема может иметь как соматическую основу, так и психогенную! В подобных случаях можно предпринять следующее: Первое и самое главное исключаются физиологические причины данного состояния совместно с доктором! Проводятся все необходимые обследования и анализы , которые он назначает! Если все это сделали и доктор ничего серьезного не находит, тогда предполагаем с вами психосоматическую природу и далее , как правило, действуем по следующей схеме! Важно позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия. Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Чаще всего это курсовой приём и скорее всего применяться будут препараты группы сиозс! Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь! Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею. Желаю вам здоровья!
Страх, подъем давления
17 ответовДобрый вечер. Уважаемые врачи, помогите разобраться, ситуация следующая: 2 недели назад у меня поднялось резко давление, страх дикий онемело правое ухо, как давление нормализовалось ухо отпустило, после этого был сильный страх, я поехала в город к неврологу, сделала мрт...
Здравствуйте! Нет, инсульт состояние, которое развивается остро. У Вас учитывая описанное можно предположить и проследить именно тревожный компонент состояния, а именно, что динамика/симптоматика состояния развивалась постепенно, начиная с испуга на скачок давление и это запустило реакцию страха и тем самым появилась мнительность, то есть появилась реакция на любое изменения со стороны своего организма вообще; В данной ситуации невролог так понимаю исключил все свои причины подобного состояния и назначил антидепрессант, тем самым можно предположить, что это расстройства функционального характера, а именно возможно тревожное расстройство. Бояться препаратов не стоит, зависимости и привыкания они не вызывают, нужны для работы на уровне биохимии мозга, "овощем" или другим человеком Вас так же не сделают, об этом беспокоиться не стоит. На фоне приема препаратов состояние должно быть максимально ровным и стабильным. Вам сейчас стоит посетить врача-психиатра, психотерапевта.
Давление и нервы/страх
23 ответаДобрый день! Подскажите, пожалуйста, а на сколько нервы могут повышать давление . То есть как и нервы в обычное время (то есть скорее постоянное переживание из-за будущего), так и нервы /страх непосредственно перед измерением давления (в домашних условиях). То есть страх...
Игорь , здравствуйте. Когда Вы нервничаете - происходит выброс катехоламинов и адреналина в частности, и конечно же- будет повышаться АД!!! То есть, если Вы нервничаете перед измерением АД- то этим Вы повышаете себе АД. Советую принимать успокоительный препарат, типа Новопассит или Персен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скачки давления
5 ответовДобрый день. Папе 71 год , год назад перенес геоморологический инсульт. Прошли лечение , полностью восстановился . на последнем МРТ ( пол года назад ) аневризма не обнаружена. Ежедневно принимает 1. Волькосар 160 2. Максимидин 2ка утром и 4ка вечер . Плохо спит , т.к...
Здравствуйте. Вам нужно вопрос переадресовать терапевтам и кардиологам.
Страх высокого давления
1 ответЗдравствуйте, с детства боюсь врачей, прям захожу в кабинет и начинается тряска, кружится голова, поднимается давление , пульс скачет , аж сердце выпрыгивает из груди. Дома давление 90/60, бывает 100/70. Захожу в кабинет врача и давление поднимается до 140/90, пульс больше...
Добрый день. Это называется "гипертония белого халата". Когда будете приходить на прием очередного врача, то просто предупреждайте о том, что это так. Препараты для снижения АД (если эти повышения действительно разовые и только на фоне приема врача) принимать не нужно.
Страх остановки сердца
2 ответаДобрый день,резко становится плохо сначало жуткий страх потом резкое поднятие давления 140/100 я гипотоник,и через пару минут давление в норме а страх остановки несть постоянно ,что с этим делать не знаю,спать не могу ,как избавится от этого,кардиолог ставит железо...
здравствуйте. То что вы описываете, похоже на паническую атаку и возможно элементы ипохондрии. Ипохондрия всегда характеризуется устойчивой тревогой о своем здоровье. Это всегда подозрения на наличие одного или нескольких тяжелых заболеваний, способных привести к инвалидности, инфаркту, инсульту,сумасшествию или смерти.В таком состоянии редко обследования и анализы, доказывающие отсутствие заболевания могут нас успокоить. Все ощущения в теле, когда вы находитесь в этом состоянии вы интерпретируюте не корректно. Нужно понять, что вы вполне здоровые проявления жизнидеятельности организма, трактуете как что-то опасное. Ваши ощущения в теле появляются от тревоги и от вашего состояния и они безопасные. Я прекрасно понимаю, что на данный момент тревога о здоровье сильно влияет на качество вашей жизни. Тут важно понимать, что нормальная тревога о своем здоровье есть у каждого человека. Но есть и патологическая тревога, когда человек живет в постоянном страхе о возможных заболеваниях. Важно отличать тревожную мысль от реальности. Я прекрасно понимаю, что ситуация усложняется тем, что сам по себе высокий уровень тревоги может вызывать различные телесные симптомы, которые вас пугают и вы запускаете этот цикл снова и снова. Очень важно понять, что мы не верно понимаем свои телесные ощущения и их природу. Эти ощущения логичны, вы ведь в тревоге и весь ваш организм нацелен на то, чтобы вас спасать, оттуда и вся телесная симптоматика как правило. Возможно вы замечали как запускаете эту тревогу и мысли о своем здоровье? Вероятно это происходит так: 1. Если вдруг вы почувствовали какие-то ощущения в теле, нашли странные пятнышки на ноге, испытали головокружение или покалывание в сердце или у вас похолодели руки, скорее всего вы очень сильно этого испугались и приняли за что-то очень опасное. (Повторюсь, в состоянии тревоги и ипохондрии телесные ощущения,в том числе о которых я писала выше-нормальная реакция организма, не связанная с болезнью) 2. Дальше скорее всего вы пытаетесь спасти себя, защитить, от болезни/приступа/обморока/шизофрении и так далее. Защитное поведение от того, чего вы боитесь. Это может быть с помощью вызова скорой помощи, интернета,корвалола и так далее. 3. И потом вы снова фокусируетесь на том, что же все таки происходит в вашем теле и не поменялись ли ощущения Чтобы высокий уровень тревоги о здоровье начал снижаться, важно разрывать эту цепочку. В первом пункте важна когнитивная работа с вашей интерпретацией ощущений в теле. По поводу второго пункта. Чтобы тревога снижалась, вам необходимо исключить свое защитное поведение. прекратите чтение информации в интернете, поиск заверений у врачей и близких. Вы совершенно здоровы. По третьему пункту, нужно прерывать свое повышенное внимание к ощущениям. И не прислушиваться к себе. Переключать внимание. Паническая атака всегда начинается с испуга. С неправильной интерпретации своего ощущения. Поэтому ПА после испуга, или когда человек постоянно прислушивается к своим ощущениям, состоянию-это стандартно. 1. Первое - всегда испуг(мысли/мысли о здоровье/самочувствие не хорошее/кольнуло что-то и так далее) 2. Два -это всегда концентрация(осознанная или нет)на плохом(например на дыхании или на пульсе)думаем о том,какого симптома боимся в данный момент/тем самым усиливаем симптомы/ожидание /тревога/повышаем ощущения в теле 3. Это интерпретация мозга. т.е то, что подумал мозг, грубо говоря, когда закружилась голова. А подумал он о самом ужасном.Тут много связок сразу. Это могут быть родственники, которые когда то умерли от инсульта, прошлые случаи когда вас увезли на скорой. И множество других вариантов. 4. Четвертый шаг, что в этом состоянии мы начинаем контролировать ситуацию. Потому что есть иллюзия, что если мы не будем это делать(не пойдем не выпьем корвалол/таблетки и т д) то например умрем. Тем самым мы удерживаем не хорошее состояние(с помощью контроля) Пример: странное чувство в сердце/испуг/концентрация/начинает подключаться вегетатика/учащенное сердцебиение/КОНРОЛЬ сердцебиения/выброс адреналина в кровь.Вот и ваша паническая атака. этим самым мы создаем себе свое состояние (концентрация-контроль)(избегание -предотвращение) Про ПА мы четко должны понимать свой организм: 1. испуг(вера мозга в опасность) От неверного понимания что происходит на физиологическим уровне в нашем теле. 2.ИЗ-ЗА этого мы пугаемся и испытываем здоровые опасения 3. из за этого мы концентрируемся, чтобы это предотвратить 4. но концентрацией мы усиливаем тревогу и ощущения в теле. Это здоровый физиологический процесс 5. Мы удерживаем внимание чтобы сохранить контроль над физиологией(сердце дыхание пульс) чтобы вовремя среагировать 6. Думаем, что предотвращаем своим контролем страшные ситуации.(например не ходим в метро/не нервничаем/пьем таблетки/стараемся не выходить на улицу/не идем в места где нам душно/избегаем мест где этот эпизод произошел впервые) это и есть формула панической атаки. Вам нужно убирать контроль, чтобы мозг поверил что опасности нет. Это не будет за один раз. Это упорная работа. И с собой,и с психотерапевтом, и со своими мыслями, восприятием, интерпретацией. Смотрите общие принципы работы с паническими атаками: 1. это не симптом и не заболевание (это ваш испуг от незнания физиологических процессов) Вы УСПЕВАЕТЕ испугать себя мыслями сердце/пульс/ком в горле/тахикардия(ВСЕ ЭТО ЗДОРОВОЕ ПРОЯВЛЕНИЕ ВАШИХ СТРЕССОВЫХ СОСТОЯНИЙ) Вообще у любого здорового человека периодически происходят неприятные чувства в теле. (это не вызвает у него ПА по двум причинам 1.потому что он может себе логические это объяснить и понимает. Например какая-то хроническая болезнь, как вариант. 2. Его мозг не научился испытывать ПА,у него их ещё не было. Следовательно этой цепочки нет. а когда вдруг мы НЕ можем объяснить сами себе что это болит или что это за ощущение ,то начинаются мысли,либо воспоминания, либо знания из памяти образ опасности выбрасывает АДРЕНАЛИН именно физиология адреналина и принимается вами за катастрофу Ваша задача со специалистом, внедрить новую форму подкрепляющего стимула ,а не старую. привычка разрушится только в кол ве повторений и правильном исполнении Вам нужно найти психолога и начать работу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх за сердце
40 ответовДобрый вечер,подскажите пожалуйста какова вероятность внезапной остановки сердца? У меня есть такой не объяснимый страх
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста экг сфотографировав чуть по крупнее, не видно всех показателей. На узи критичных изменений не выявлено. Опишите по подробнее пожалуйста имеющиеся жалобы. Стрессовых ситуаций не наблюдается?
Сильные скачки давления
5 ответовДобрый вечер. С недавних пор начались скачки артериального давления. Оно может в течении 20 минут поменяться с низкого на высокое и наоборот. Если вижу высокие цифры, то сразу начинается паника, страх что вот сейчас может случиться непопрпвимое. На фоне этого давление...
Здравствуйте, Наталья. Не волнуйтесь, выполняйте рекомендации врача. На фоне ежедневного приема таблеток давление повышаться не будет. Разовые эпизоды повышенного давления от волнения не опасны для здоровья.
Повышение давления
1 ответДобрый вечер! 34 года, тубулярная аденокарценома, канцерамотоз брюшины. Химии еще не было. Прием тотемы, кеторол внутримышечно. Поднимается давление, какие препараты можно использовать для снижения давления? Сегодня было 200/150 Связан ли прием тотема с поднятием давления
Здравствуйте, Елена. Учитывая предоставленную информацию, можно предположить, что повышение артериального давления в подобной ситуации обусловлено течением онкологического процесса. Канцероматоз брюшины может вызывать постоянные боли, что может способствовать повышению давления. Также на фоне канцероматоза может происходить накопление жидкости в брюшной полости (это называется асцит), может происходить снижение функции почек, сдавление мочеточников, что способствует задержке жидкости в организме и повышению артериального давления. Что касается приема препаратов, то, в подобной ситуации, кеторол может способствовать задержке жидкости в организме и тем самым способствовать повышению артериального давления. Прием тотемы, как правило, не влияет на уровень артериального давления. Обычно в подобной ситуации рекомендуется обратиться очно на прием к терапевту для подбора препаратов для снижения артериального давления. Стартовой терапией лечения артериальной гипертензии в подобной ситуации может быть комбинация из нескольких препаратов с разными механизмами действия. Перед началом приема антигипертензивных препаратов в подобной ситуации обычно рекомендуется определить уровень креатинина, калия, натрия для оценки функции почек.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх шизофрении
1 ответЭти две недели я чувствовала себя плохо и думала что у меня инсульт, вчера вечером у меня резко пропал страх инсульта и всё скажем так прошло, и в этот же вечер примерно через минут 30-час появилось чувство безразличия к родным и другому обществу, почему то особенно к маме,...
Здравствуйте! Это не симптомы шизофрении, не переживайте.