Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно сравниваю себя с другими, хочу казаться лучше других, не только в учебе или спорте, а даже в питании, фигуре, соревнуюсь во всем со всеми.. Больно когда я хуже кого то, хоть в чем то. Надоело это чувство.
Варвара,Добрый вечер.А зачем сравнивать себя с другими? Мы все разные,одинаковых людей нет.Кому то нравится природа,кому то город.Кто то ходит рыжий,кто то черный.У всех разные цели и стремления ! Не бывает в жизни правил! Важно быть собой,такая какая вы есть!Подрожать кому то ,пытаться соревноваться,это значит перестать быть собой,настоящей.А так вам будет очень тяжело жить.
Здравствуйте. Я встречаюсь с молодым человеком уже 2,5 года, но до сих пор сравниваю с себя с девушкой, которая ему нравилась до меня. Когда мы только начали встречаться, он мне немного рассказал о ней, что они были лучшими друзьями, она ему нравилась, он предлагал ей...
Здравствуйте Кристина! В нашем мозге никогда ничего не появляется просто так. У всего есть свой запрос и своя выгода. Подумайте и попробуйте ответить, зачем вам нужна эта девушка в вашей жизни? Вы боитесь, что в чем-то проигрываете ей? Или то что ваш молодой человек может вернутся к ней? Или это просто неприязнь и ревность? Что это?
Вечно голодная
1 ответЗдравствуйте. Не могу скинуть лишн кг. Вечно голодная, не могу наесться. Организм требует сладкого. Сдала анализ. ТТГ 3.4203, Т4 своб 12.73, Т3своб. 4.46, анти тг 1.63, анти тпо 0.53, тг 22.20, кальцитонин <2 . Спасибо за ответ
Здравствуйте! Гормоны щитовидной железы в норме. Необходимо проверить кровь на общий анализ, ферритин, глюкозу, АЛТ, АСТ, креатинин, холестерин общий, ЛПВП, ЛПНП, ТГ, кальций общий, альбумин, инсулин, пролактин (сдаётся на 3-5 день цикла), кортизол (сдаётся рано утром, до 9:00), витамин Д. После пройденного обследования мы сможем подобрать схему лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок вечно красные щеки
4 ответаЗдравствуйте, подскажите куда копать? Мальчик, 2 года. Вечно красные щеки. Сдали анализ на паразитов-чисто. Но щеки к вечеру вечно алые. Родители атопики. Питаемся правильно- белого сахара дома нет, стараемся без глютена. Аллергия это?
Здравствуйте. Что-то из наружной терапии используете для увлажнения кожи? Какая температура дома? Если у родителей ребёнка есть атопический дерматит, то он может так же проявляться и у ребёнка, это наследственное заболевание (передаётся недостаточность определённых веществ, которые обеспечивают плотные контакты между клетками, кожа быстро теряет влагу и становится сухой и может воспаляться от любых внешних факторов: сухой воздух, высокая температура в помещении, холодная/ветренная погода на улице, так же еда, которую ребёнок ест (фрукты, овощи, ягоды за счёт кислот, которые входят в их состав может раздражать кожу). Для паразитарной инвазии не будет характерным покраснение щёк. Так же для того, чтобы заподозрить пищевую аллергию, покраснение должно возникать после употребления определённых продуктов в первые минуты - максимум 2 часа, так же оно должно повторяться каждый раз после того как ребёнок съест подозреваемый продукт. При выполнении таких условий возникновения реакции рекомендуется обследование на специфические иммуноглобулины е к пищевому аллергену. Но с большей долей вероятности здесь влияют внешние факторы. По лечению при таких симптомах обычно рекомендуется: -наладить микроклимат в комнате : температура 20-22 градуса, влажность около 50-55 процентов -на участки воспаления в области лица для купирования процесса можно использовать противовоспалительный крем - элидел тонким слоем, его обычно рекомендуется использовать 2 раза в день утром и вечером, согласно инструкции 10-14 дней -при купировании воспаления на постоянной основе использовать увлажняющие средства для атопичной кожи : липобейз/атопик/авене ксерокалм ад/ биодерма атодерм (данные препараты будут профилактировать избыточную потерю влаги, кожа будет увлажненной и будет меньше воспаляться) -перед выходом на улицу рекомендуется использовать колд кремы за 20-30 минут до выхода: мустелла колд крем, биодерма колд крем, авене колд крем.
Вечно плачу без причины
1 ответПлачу, ссорюсь с родителями, вечно переживаю и тревожность
Марьям, здравствуйте! С чем вы связываете своё состояние? Как долго вы ощущаете данные проявления? Из-за чего переживаете? Насколько выраженно ощущаете тревогу? Для продуктивной консультации мне необходимо немного конкретики.
Могут ли заражаться люди вечно ?
5 ответовСтало интересно . Если слюни человека попадут на монитор заказа , к примеру в кфс. Если у этого человека грибок полости рта . Может ли теперь этот грибок жить вечно на этом мониторе ? И может ли заражать людей вечно ?
Здравствуйте! Исходя из описания и изучения ситуации можно сказать следующее по данному вопросу: Нет конечно, в принципе даже если слизывать это с монитора риск заражения будет очень низкий, а как только и высохнет и вовсе исчезнет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня со школы ужасная самооценка и мне никогда не нравится как я выгляжу. Вечно сравниваю себя со всеми, пытаюсь оправдаться мол "я просто восхищаюсь", а на деле это зависть, что они красивые, раскрепощенные, что их замечают, делают комплименты, а я при этом стою рядом как...
Здравствуйте, Дарья. С детства (со школы) у Вас сформировался внутренний критик. Его единственная работа— находить в Вас недостатки. Затем срабатывает сравнение - сравниваете себя с каждой. Вы очень точно подметили про восхищение, которое на самом деле является завистью. Это защитный механизм психики. Сказать себе «Я завидую» — больно и унизительно. Сказать «Я восхищаюсь» более благородно и безопасно. Психика выбирает второй вариант, чтобы защитить Вас от еще большей боли. Но правда в том, что когда вы завидуете чужой красоте, Вы на самом деле завидуете не их носу или фигуре, а вниманию, комплиментам и ощущению легкости, которые они получают. Страх камеры и публичных действий. Танцы на концерте — это акт уязвимости. Вы выходите из толпы и заявляете: «Вот я!». Ваш внутренний критик в этот момент кричит во весь голос: «Стой! Тебя заметят! Они увидят все твои недостатки! Это опасно!». Камера — это инструмент, который фиксирует реальность, а ваш критик боится, что эта зафиксированная реальность покажет миру то, что он так тщательно пытается скрыть. Как это изменить? Избавиться от этих мыслей навсегда —это утопия. Мысли будут приходить. Но можно научиться не верить им и не давать им управлять вашей жизнью. Это навык, который требует практики. Отделите себя от своих мыслей. Ваши мысли — это не Вы. Это просто шум в голове. Практика: Когда приходит мысль «я сейчас двигаюсь некрасиво», не спорьте с ней и не пытайтесь ее подавить. Просто скажите ей: «Я тебя вижу, мысль о том, что я двигаюсь некрасиво. Спасибо за мнение, но я выбираю продолжать танцевать». Наблюдайте за мыслью как за облаком. Она есть, но она не определяет реальность. Вам важно сместить фокус с внешности на ощущения. Вы хотите танцевать, потому что это приносит Вам радость, энергию, чувство свободы. Целенаправленно делайте то, что страшно. Единственный способ победить страх —это идти ему навстречу. Скажите, что из написанного Вы можете сделать, а что может вызвать у Вас сложности?
Завидую и сравниваю себя с другими
20 ответовДоброго дня! Я постоянно сравниваю себя с разными людьми, но обычно с подругами и даже с мужем! Соревнуюсь будто с ними, я должна быть лучшей во всем, внешне, по деньгам и так далее. Каждый раз, когда в инстаграм я вижу как они чет купили себе дорогое или что-то сделали со...
Полина. здравствуйте! да, вы правы- жить в постоянном сравнении- та еще пытка) Ведь всегда будет кто то "богаче",сильнее. моложе, красивее и тд.И на самом деле- это и не жить то, а пытаться постоянно скопировать жизнь тех, кто рядом. вы сами пишите, что столького достигли, что нравитесь себе, что столько сами можете- а что Вас толкает на -"как у других"? Подумайте зачем Вам завидовать? А если вы перестанете это делать то что...что такое может с Вами произойти? ну вот совсем-не смотрю на подруг. не смотрю по сторонам ...что происходит с Вами, какие мысли тогда приходят? И еще бы...немного глубже посмотреть потом...не спешите, дайте себе время на знакомство с собой. своими миром, побыть в тишине- а не бежать и листать соцсети))- поговорите с собой, послушайте, что происходит в тишине- какая вы настоящая, сама по себе и что нужно Вам такой? И зачем вам после того как все таки позавидовали еще и злиться?)) Что это Вам дает?)) Попробуйте не воевать и не сопротивляться этим симптомам. а понаблюдать- что такое ценное они привносят в вашу жизнь?)
Волнует вечно плохая кровь
2 ответаУ ребёнка 12 лет вечно какие то сдвиги по ОАК, у него аллергия, ещё воспаление в ноге тоже непонятно из-за чего. Все в куче, лезут плохие мысли про лейкоз. Анализы и МРТ прилагаю.
Здравствуйте В ОАК гемоглобин и эритроциты в норме. Уровень тромбоцитов в норме. Норма 150-450 Уровень лейкоцитов в норме. Норма от 4,0 Лейкоформулу мы оцениваем по абсолютным значениям. В абсолютном значении нейтрофилы, лимфоциты, моноциты в норме. Небольшое повышение эозинофилов часто бывает при аллергии. Патологических клеток, характерных для заболевания крови, не обнаружено, что позволяет говорить о нормальном кроветворении. Поводов для беспокойства нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У жены вечно рак, помогите
14 ответовЗдравствуйте, моя жена вечно думает что у неё рак,симптомы есть различные ,но их она связывает с раком ,будь то рак желудка ,рак мозга и тому подобное, обращаться к психологу не хочет ,идёт по врачам постоянно, это уже бред какой-то, Обусловлено все тем что у прабабки был рак...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. Работаю в том числе и с расстройствами ипохондрического спектра Тревоги Вашей жены как раз к этому спектру относятся, то, что она испытывает, называется канцерофобией (страх заболеть раком) Ну первый вопрос, а хочет ли жена избавляться от своей ипохондрии? Часто такие клиенты не хотят избавляться от своего заболевания, так как оно даёт им иллюзию контроля, звучит это как "пока я постоянно хожу в врачам и мониторю своё здоровье, я контролирую ситуацию и не заболею раком" К сожалению, заставить человека принять помощь нельзя ? Что делать: если жена идёт на контакт, я бы начала с мотивации, здесь подойдёт мотивационное интервью: 1. Плюсы продолжать бояться заболеть 2. Минусы продолжать бояться заболеть 3. Минусы пойти к психологу для борьбы с иппохондрией 4. Плюсы пойти к психологу для борьбы с иппохондрией Вопросы задаются именно в таком порядке, плюсы продолжать бояться и минусы похода к психологу дополнительно мягко оспариваются Поговорите, пожалуйста, с женой и задайте ей эти вопросы. Если получится найти её мотивацию, то напишите в этот чат результаты её ответов, подскажу, что делать дальше. Без мотивации вместо жены мы провести терапевтическую работу не сможем