Результаты поиска

Здравствуйте!

На 27-й неделе беременности судороги в ногах — достаточно частая жалоба, и действительно, часто причиной может быть недостаток магния и кальция.

При беременности обычно назначают магний в дозах от 200 до 400 мг в сутки. Принимать магний лучше во второй половине дня или вечером, чтобы мышцы расслаблялись, а судороги не беспокоили ночью.
Доза кальция во время беременности — около 1000–1200 мг в сутки.
Йод 150–200 мкг в сутки

Если ваш лечащий врач настаивает на отсутствии добавок, попросите хотя бы проверить уровень магния и кальция в крови. Это поможет понять, есть ли дефицит и нужна ли терапия.

Здравствуйте.
Обязательно только йод 200мкг в сутки, вит Д 2000ед в сутки.
Если не употребляете рыбу регулярно Омега 3 1000ед в сутки.
Всё остальное по показаниям.
Лучше правильное и разнообразное питание.
Всасывание витаминов таким образом гораздо лучше.

Можно Магний от Солгар

Здравствуйте, не волнуйтесь таурин не обладает тератогенным действием, никак негативно не отразится на малыше.

Обязательными при беременности являются фолиевая кислота в 1триместре, и йодомарин в течении всей беременности и в период лактации. Все остальное - при наличии дефицитов

Добрый день!
Данный препарат является бадом. То есть тем средством, что не имеет никаких исследований в плане безопасности приёма при беременности. В данном средстве нет даже более побробного состава по микронутриентам. От таких средств во время беременности лучше отказаться. Если очень хочется ламинарии, то их лучше есть в виде обычного салата в магазине.
Да, в водорослях содержится йод, витамин Д. Но фолиевой кислоты в нужной дозировки там нет. Фолиевая кислота содержится в растительных зелёных продуктах в основном и их производных. Морская растительность не в счёт.
На самом деле наилучшим адаптированными для беременности препаратами является фемибион, элевит. Там состав подобран очень грамотно именно для беременных. Там также содержатся и другие микроэлементы, необходимые вам сейчас.

Здравствуйте. Витамин д с утра принимаете 2000 в сутки, затем через час или днём можно фолиевую кислоту 400 мкг и йодомарин 250 мкг в сутки

Здравствуйте, Вера!При подготовке к беременности обычно рекомендуют ПЦР на chlamydia trachomatis, neisseria gonorrhoeae, trichomonas vaginalis, mycoplasma genitalium, определение группы крови и резус-фактора, клинический анализ крови (эритроциты, гемоглобин, тромбоциты, лейкоциты, МСH, MCV, RDW), общий анализ мочи, биохимический анализ крови (минимум - глюкоза, сывороточный ферритин), кровь на АТ и АГ к ВИЧ 1/2, сифилис RPR, HBsAg, анти-HCV, кровь на ТТГ, IgG к краснухе и кори (или вакцинация/ревакцинация), консультация стоматолога, консультация профильных специалистов (по поводу сопутствующих заболеваний), консультация генетика.

Желательно сбалансированно питаться, спать не меньше 7 часов в сутки, отказаться от алкоголя и курения. Во время планирования беременности обычно рекомендуют принимать фолиевую кислоту - 400 мкг за 3 мес до зачатия и потом на протяжении всей беременности и лактации, йод 150 мкг на время планирования, после зачатия повышают до 250 мкг, витамин Д 600 МЕ в сутки на время планирования и всю беременность и лактацию, железо 30-60 мг в сутки на время планирования и в течение всей беременности. В соответствии с рекомендациями ВОЗ достаточное количество омега-3 может быть обеспечено включением в рацион рыбы (дважды в неделю), в том числе жирной — не чаще 1 раза в неделю (лосось, форель, сельдь, сардины, килька). Если женщина не ест рыбу, целесообразно включать в рацион яйца и молоко, либо принимать препараты Омега-3 в суточной дозировке 650 – 950 мг. Рекомендуемая суточная доза кальция для беременных и кормящих составляет не менее 1000 мг в сутки. Достаточное количество кальция можно получать путем добавления в питание молочных продуктов.

Добрый вечер! Начните приникать просто фолаты до 12 недель беременности и все

Добрый день.
Большой необходимости в его приёме нет.
Необходимо было из принимать до 12 недель беременности

Здравствуйте, Анастасия. Да, принимайте Элевит по 1 таблетке ы день. У вас Элевит 1 триместр или пронаталь?