Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выступление на ноге
13 ответовЗдравствуйте! Дней 6 назад появилось на ноге вот это выступление . Откуда взялось - не знаю. Я спала, проснулась от того , что ногу дёргает. Похоже, видимо, на ожог. Хотела спросить, чем можно лечить?
Здравствуйте, Юлия. Возможно ожог от растения. По фото есть признаки воспаления. Обрабатывайте очаг воспаления хлоргексидином, мазь Банеоцин под повязку. Перевязки 2р.д. Водой не мочите. Ноге покой, чтобы не отекала. Если есть зуд, начните антигистаминные - дезлоратадин 1т 1р.д 5-7дн Нимесил1п 2р.д 3дн после еды. Контролируйте температуру тела. При усилении боли, отека, гиперемии, повышении температуры, исключите гнойный процесс у хирурга очно. Будьте здоровы!
Постоянная тревога и слёзы
4 ответаОчень часто ощущаю тревогу. Иногда есть причина, иногда нет. Ощущаю её очень ярко: тошнит, крутит живот, быстрое сердцебиение и одышка. Самой частой причиной тревоги является публичное выступление и ревность. К слову, я танцор и уже 11 лет танцую на сцене, но тревога такая,...
Арина, скорее всего вы боитесь не публичного выступления, а последствий, например, а вдруг я не понравлюсь, а вдруг меня осудят, а вдруг я что-то не так сделаю. Это желание всем нравиться и всем угодить очень часто вызывает тревогу, когда оказываешься в центре внимания. Ревность тут может быть про это же: если кто-то посмотрел не на меня, а на другую, значит я хуже. Но это только первые предположения. И если они отчасти про вас, рекомендую отслеживать свои мысли и рационализировать на предмет: а возможно ли вообще всем нравится? А возможно ли быть везде и всегда лучшей?
Здравствуйте! Мне скоро предстоит выступление. Скажите, пожалуйста , какие препараты могут снять физическую симптоматику? У меня тело трясется как осиновый лист, сердце выпрыгивает из груди, в голове туман, тошнит. Ужасно неприятно 😭 Желательно сильные и рецептурные...
Здравствуйте, наиболее эффективны обычно атаракс или тералиджен их назначают обычно на ночь, так как могут давать сонливость Из дневных противотревожных препаратов могут назначаться Стрезам или Грандаксин, они сонливость не вызывают и используются обычно до 17:00 При сильных симптомах могут назначать препарат и на ночь и днем, перед выступлением Например на ночь Атаракс, а перед выступлением Грандаксин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зуд спины на выступление пота
31 ответПОВЫШЕННЫМ ПОТООТДЕЛЕНИЕМ НЕ СТРАДАЮ. Находясь на улице, одета по погоде. Захожу в магазин. Приходится стоять в очереди. Начинаешь потеть. Чувствую выступление пота и сразу начинает щипать спину. Или выпиваю стакан горячего чаю, выступает пот, начинает щипать спину. Мою дома...
Здравствуйте! По описанию очень похоже на потницу, сейчас распишу подробнее. Потница появляется, когда протоки, переносящие пот на поверхность кожи, забиваются. Пот провоцирует воспаление, которое и вызывает раздражение , в вашем случае зуд. Подскажите, высыпаний, волдырей на коже не было?
Сценический страх, волнение
7 ответовЗдравствуйте, я музыкант и уже много лет , с детства, выступаю на сцене. Но, все эти годы не могу избавиться от волнения и страха перед публикой, который каждый раз , год за годом, много лет , сковывает меня, появляется бешеный пульс, тахикардия, темнеет в глазах. Во время...
Дарья слышен вас страх и как будто ужас от публичных выступлений. Меняется ли этот страх со временем? Я бы вам рекомендовала обратиться к специалисту который умеет работать с такими симптомами. Лекарственные препараты не изменят ваши внутренние глубинные чувства. Рекомендовали бы вам попробовать гипноз или эмоционально образную терапию
Выпуклость на ноге у ребёнка
7 ответовУ ребёнка 7 лет заметили на двух ступнях такие выступление как шишки, фото приложу, что это такое, как исправить
Здравствуйте. Зона нагрузки на 5-ую плюсневую кость. Надо посетить ортопеда, сделать плантоскопию- вероятно есть вальгусное положение стопы. Если так- сделать стельки и заниматься гимнастикой для стоп.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выступление на ноге
5 ответовЗдравствуйте! Несколько лет назад заметила на голени с внутренней стороны небольшую неровность. Сделала рентген, врач ничего там не увидел, назвал это выпиранием мышц или сухожилий. Спустя несколько лет снова вспомнила про это и забеспокоилась, сходила к еще одному хирургу,...
Здравствуйте, не вижу причины не доверять врачам, которые Вамюс смотрели, если по узи ничего нет, значит ничего патологического на данном участке нет, откуда там взяться саркоме, особенно учитывая сроки существования Вашей Находки уже несколько лет. Стоит уже отпустить данную ситуацию и не переживать. Здоровья Вам
Боль после нагрузки колени
3 ответаДобрый день! Занимаюсь танцами пять лет, все на полу лежа сидя , партер ) в последнее время тренировки были 5-6раз в неделю по 2 часа из за подготовки к выступлениям Занимаюсь всегда в наколенниках и никогда не беспокоили колени Но прошло одно выступление где мы были на...
Здравствуйте! Скорее всего имеем дело с воспалением собственной связки надколенника Причина: физические перегрузки В таких случаях обычно рекомендуют : -МРТ или УЗИ контроль - ограничение нагрузок и движений в суставе ,провоцирующих болевой синдром. -иммобилизация сустава в ортезе до 4-5 недель -приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -миорелаксанты (снимает мышечное напряжение,гипертонус,например Мидокалм) -при сохранении болей желательно подключить физиотерапию – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение -витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний (очень важен при восстановлении связок) Всего самого наилучшего!
У меня творческая профессия,я-музыкант. В детстве любил участвовать на конкурсах и выступать на сцене . С 16 лет появился страх сцены Сейчас мне 21, случаются панические атаки на сцене и это мешает выступлению. Никакие дыхательные упражнения и др не помогают...
Здравствуйте. Было бы хорошо очно посетить врача психотерапевта. При необходимости, врач назначит медикаментозную поддержку. Основное лечение- психотерапия. В случае с паническими атаками - хорошо помогает когнитивно-поведенческая. Так как страх и ПА появились несколько лет назад, то потребуется время чтобы изменить такую реакцию. То есть психотерапия потребуется в течении какого-то времени.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странное выступление на ноге
20 ответовЗдравствуйте! Три недели назад я проснулась и увидела на ноге вот это: сначала были три пузырька, потом они прорвались. Недели две было воспаление, ногу дергало. Теперь раны проходят, но выглядит все это как синяк, который не проходит. Хотела бы узнать, что все же это такое...
Здравствуйте, Юлия. По фото зарубцевавшиеся раны. Это не синяки, а свежие рубцы. Можно наносить дерматикс гель 2р.д для сглаживания и обесцвечивания рубца. Будьте здоровы!