
Психолог, Сексолог, Логопед, Нутрициолог
Добрый день. Ваше состояние действительно звучит непросто, и я понимаю, насколько это может быть тяжело. То, что Вы описывайте, напоминает внутренний конфликт, где смешались тревога, навязчивые мысли и вопросы самоидентификации. И да, это реально выматывает.
Хорошо, что Вы пробовали работать с психологами и врачами, даже если пока не нашли того, кто смог бы помочь глубже. Иногда нужно время, чтобы встретить "своего" специалиста. То, что медикаменты немного стабилизировали состояние, уже плюс, но если мысли не уходят, возможно, стоит обсудить с врачом корректировку терапии.
Чувство потери мужской уверенности и растерянность в ориентации это не приговор. Сексуальность бывает текучей, и иногда мы сталкиваемся с неожиданными мыслями, которые не обязательно что-то значат. Важно разделять: это навязчивость или истинное желание? Пока Вы в стрессе, мозг может подкидывать странные образы, но это не всегда про Вашу суть.
Попробуйте не давить на себя. Если спорт через силу не приносит радости, может, найти что-то более мягкое — прогулки, йогу? Главное не изнурять себя дополнительным напряжением. И да, ревность к другому человеку это нормально, даже если сейчас кажется, что "все перемешалось".
Вы не обязаны сейчас принимать окончательные решения. Попробуйте просто наблюдать за своими чувствами без оценки. Возможно, со временем станет яснее.
Если будет возможность, попробуйте найти психолога, который работает с темой ОКР или сексуальной идентичности. Иногда пара грамотных сеансов дает больше, чем месяцы самостоятельных поисков.