Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Окр или не знаю даже
2 ответаЗдравствуйте у меня 3 года панические атаки каждый божей день потом они прошли потом прошли мысли плохие про семью или за себя не могу избавиться от них вроде прочитал в интернете это окр не знаю даже не знаю что творится со мной
Здравствуйте. Если вы чувствуете, что: * В голову приходят тревожные, агрессивные, странные идеи, и вы не в силах от них избавиться; * Навязчивые мысли появляются каждый день, и вы подолгу (больше часа) фокусируетесь на них; * Вы чувствуете, что если не выполните определенные действия, может случиться что-то плохое; * Вы хоть раз отменяли планы из-за того, что вам нужно выполнить определенный действия — нужно обратиться к психотерапевту. Когнитивно-бихевиоральная терапия доказала эффективность в борьбе с ОКР. На ней вы вместе с терапевтом будете переоценивать обсессии и снижать их субъективную важность. Также вы выработаете более эффективные способы борьбы с тревогой и научитесь произвольно отпускать контроль. - [ ] Дистанцировать болезненные переживания от собственной личности. Главный тезис: «навязчивые мысли – это не Я». - [ ] Не бороться с навязчивостями – а игнорировать и уходить от них. Невозможно устранить обсессии путем активной сознательной борьбы с ними. Столкновение с навязчивостями усиливает негативные эмоции и, в первую очередь, , тревогу - [ ] Научиться терпеть тревогу, психологический дискомфорт и устранять их. - [ ] Постоянно возвращаться к реальности, активно с ней взаимодействовать.
Не знаю даже
4 ответаЗдравствуцте. Дублирую свой недавний пост: Здравствуйте. Несколько постов здесь с этой моей проблемой уже есть) высыпвния на лмцеч похожи на плоские бородавки. Помле лазера, шлифовки вврастают в большем количестве. по вашим советам сдала биопсию. Прикладываю результат....
Здравствуйте, не похоже на контагиозный моллюск вообще.
Не знаю как познакомиться
14 ответовЗдравствуйте, недавно невероятно сильно понравился парень, думаю о нем постоянно, ему примерно 24 года, увидела его в магазине техники, когда сдавала телефон на ремонт, очень понравился, у меня есть его личный номер, звонила по вопросам насчет телефона, не знаю как быть, уже...
Здравствуйте! Сработал эффект новизны , поэтому парень не выходит из вашей головы. Если у него откажется девушка , как вам кажется, получится ли абстрагироваться от мыслей ? Отпустит ли вас ? Можно написать сообщение и просто предложить общение , возможно, он откликнется . Но здесь нужно не бояться отказа , чтобы этот отказ вас не ранил. Бывало ли такое уже ранее ? Это ваша незакрытая потребность, которую МЧ посветил
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю как назвать
3 ответаНе знаю как назвать, попробую описать. Плоть закрыла головку так что открыть её проблема? пока не болит и не беспокоит, но раньше такого не было никогда. Что делать? Даже примерно не знаю что это и к какому врачу вопрос?
Здравствуйте! Нужно очно посетить уролога для осмотра. С ув., Александров П.А.
Даже не знаю как назвать
12 ответовСитуация в общем, стояла на столе черешня, пока я не видела кот ее пометил.. А я ее съела и поняла уже потом что он с ней сделал.. Что теперь делать? Можно ли так чем то заразиться? Переживаю..
Добрый день, Ева! Животное домашнее ?
Не знаю аллергия ли это ?
8 ответовЗдравствуйте я с детства не Олергик был хомяк и собак любых переношу завела морскую свинку в сентябре ничего не замечала всё хорошо недавно переболела обычным орви думаю чихала кашляла ,но заложенность носа лёгкая присутствует уже на чихаю глаза не слезятся не чешутся ,но...
Таисия здравствуйте, данная ситуация вероятнее всего аллергического характера, либо на морскую свинку возникла, либо на цветение деревьев ( береза, ольха), лучше обратиться на прием к врачу, для осмотра ( чтобы доктор послушал, есть хрипы в легких или нет), от заложенности носа хорошо помогает лечебный спрей ( назальный гкс)- дитамал ( авамис/назонекс), из антигистаминных препаратов- лоратадин, ксизал.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 24года живу с мужем есть ребенок, но за ве свои годы я не разу не испытывала оргазм ни с кем я даже не знаю что такое оргазм? Сексом занимался нормально по 2 часа и более но я не могу достичь и не знаю что такое оргазм, может посоветуйте какое нибудь сильное средство...
Татьяна доброго времени суток. Вы мастурбируете ?
Не знаю какой врач мне нужен
1 ответЗдравствуйте! Из симптомов: длительное время заложен нос (при чем ноздри по очереди), обострение геморроя, боль в анусе, сниженное давление 100/62 (всегда было 110/70) было даже 92/59 пару недель, раздражительность. Ездила на море, нос не прошел, мне36 лет. Я даже не знаю к...
Добрый день. По поводу геморроя вам необходим врач проктолог, установить степень и лечение. По поводу остальных жалоб необходимо обратиться к терапевту. Он назначит определенные обследования и тактику дальнейшую
Не знаю
2 ответаМеня периодически накрывает:все меняется вокруг, воспринимается по другому: голоса, предметы (смотрю на руку, а она в уменьшенном виде), в голове как будто давит, в глазах темнеет, мне страшно, я даже не могу предположить с какой областью медицины это связано, помогите. В...
Здравствуйте . С такими жалобами Вам нужно обратиться на консультацию психиатра . Параллельно пройти общее обследование в поликлинике - общий и биохимический анализ крови, гормоны щитовидной железы, консультация невролога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не знаю что мне делать
2 ответаЯ не могу связать 2 слова,разные голоса которые я обязана слушать.Не знаю даже верующая я или атеистка,ненавижу себя.Не доверяю себе,у меня скоро егэ что мне делать, с чего начать....Меня пытается поддержать мама,люблю ее сильно,жаль подведу
Начните принимать сонапакс по 10мг 2раза в день 3 недели, потрм напишите мне