Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Длительный перелет
5 ответовПредстоит длительный перелет ок.13 часов. Лечу с детьми подростками, 13 и 15 лет. Очень боюсь, что в самолете начнется паническая атака или неконтролируемая тревога или паника. Как можно уснуть или как -то максимально «отключить» мозг, на Весь перелет, чтобы проснуться уже на...
Здравствуйте! Варианта решения проблемы 2: 1. Использовать медикаменты , а для этого обратиться к врачу. 2. Попытаться осознанно прожить приступы паники и тревоги (это даже быстрее поможет в будущем снизить проявление ПА). ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. Попытайтесь почувствовать ногами пол. И помните , что ПА не навсегда , она проходит самостоятельно, главное не пытаться с ней бороться , бояться ее, сколько бы мозг не пытался вас обмануть. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. 6)В течении полета чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону. Включите приятный фильм , общайтесь с детьми ! Хорошего полета!
Добрый день! Предстоит длительный перелет (10 часов) и очень хочется провести его или его большую часть во сне. У меня есть снотворное донормил, вопрос - сколько и как его пить? (возраст 38 лет вес 110 рост 190)
Здравствуйте, рекомендую принять одну целую таблетку за 30 мин час до вылета, половинки не хватит. Здоровья Вам!
Длительный перелет
4 ответаМужу 35 лет. Пол года назад был перенесен крупноочаговый панкреонекроз. Выполнена полостная операция, а также множество лапароскопических, был прокол лёгкого. Впоследствии развилось преддипбетное состояние, на данный момент глюкоза 6,39, стал принимать диабетон. Для контроля...
Здравствуйте, в такой ситуации рекомендуется компрессионные чулки 2 класса, питьевой режим 50 мл воды на кг веса, вставать ходить каждые 2 часа полёта по возможности, гимнастика сидя перекатывать стопу с носка на пятку, поднимать пятку при невозможности ходить. Здоровья Вам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. У меня 7 недель беременности и небольшая отслойка плаценты 13 мм и деформировано плодное яйцо. Уточните, пожалуйста, можно ли через неделю лететь на самолёте? Перелет не длительный, переношу хорошо.
Здравствуйте, Анна! Если вашей беременности суждено прогрессировать, то несмотря ни на что - все будет с ней хорошо, и в самолёте и в подводной лодке. Если есть аномалии эмбриона / есть у вас склонность к тромбообразованию - вне зависимости где вы будете дома или лететь- беременность будет прерываться. Давайте думать о хорошем, мне нравится первый сценарий. Обязательно возьмите с собой таб Транексам, это кровоостанавливающие на случай если в самолёте вдруг появится кровь или там, куда вы летите.
Клайра и перелет
13 ответовЗдравствуйте! Мне 31 г. Принимаю клайру 6 мес, в целом переношу нормально, но есть периодические боли в ногах, икрах, неприятно, как будто дергается внутри что-то или просто болит. На конец марта запланирован длительный перелет (12 часов) Переживаю за последствия такой...
Обращайтесь!) не болейте!
Длительный перелет
5 ответовЗдравствуйте. Сейчас у меня срок 16 недель, нахожусь в Азии. В конце месяца мне предстоит длительный перелёт домой (13 часов с пересадкой). На момент перелета срок будет 18 недель. Узи последний раз делала месяц назад. Вопрос: стоит ли мне перед таким долгим переделом делать...
Да если до этого по узи все хорошо было, можно сделать по прилёту
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Щенок, длительный перелет
3 ответаЗдравствуйте! На днях мы летим на самолете, перелет будет длиться 8 часов 20 минут До аэропорта ехать час, затем после полета ехать до дома два часа (поездка вынужденная). Щенку (породы помчи) 4 месяца, все нужные вакцины и документы мы сделали. Но волнует другой момент, как...
Здравствуйте! Такое длительное голодание щенку противопоказано. Перед поездкой и взлётом лучше не кормить за 1 час, чтобы избежать рвоты. Во время самого полёта щенка можно покормить в переноске. За 1час до посадки еду убрать. В переноску положить пелёнки и взять их с собой, чтобы щенок мог мочиться. Не забудьте пакеты для упаковки грязных пеленок. Терпеть он, наверняка, не будет. Экспресс успокоин приобрели верно, его можно дать за час до поездки.
Возможен ли мне длительный перелет
16 ответовУ меня ТЭЛА , варикоз, экстрасистолия( сейчас единичные экстрасистолы после стресса) принимала препараты железа, гемоглобин и эритроциты поднялись сильно. Принимаю эликвис 5 мг х 2 р в день пожизненно, Беталок и Аллапинин. Поверхностные вены удалены, узи вен сделала недавно,...
Пожалуйста.Здоровья удачи успехов Вам Валентина.
Первый перелет
5 ответовРебенку год. Предстоит первый перелет продолжительностью 5 часов. Подскажите чем облегчить взлет и сам перелет ребенку. Может быть стоит дать какой-то препарат
Есть детский чай Хипп Липа-Мелисса – липа обладает противотревожным действием, мелисса – успокоительное, вместе эти компоненты снижают уровень стресса и тревожности, улучшают качество сна и нормализуют настроение.. Хипп Спокойной ночи содержит экстракт липового цвета, мелиссы и ромашки, применяется как успокаивающее средство, способствует улучшению сна. Есть чай Когда я вырасту, тоже с липовым цветом и ромашкой в составе. Семпер с мелиссой и другие чаи. Если есть вопросы, пишите. Я на связи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перелет
29 ответовДобрый день.У моей жены высокий гемоглобин 175-180.Куплены билеты и путевка в тайланд .Незнаем опасно или можно слетать .Перелет 6 с половиной часов.Чувствует себя нормально.С детства болит селезенка.
Здравствуйте , примите аспирин перед перелётом, пейте достаточно жидкости. Исключить алкоголь и курение совсем. Конечно в идеале сначала установить диагноз, так как при клональных заболеваниях жаркий климат противопоказан