Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лекарства перестали помогать.
10 ответовЗдравствуйте . Два года назад была сильная депрессия, не любила свою семью, ничего не хотелось. Назначили сертралин , 75 мг ежедневно. Ситуация улучшилась, все было хорошо, даже отлично. Принимаю его два года. Месяц назад примерно вновь началась раздражительность, стала...
Здравствуйте. Если никаких других препаратов больше нет, то увеличивайте дозу. Также можно принимать лоразепам на ночь. Тревожность можно попробовать снять безрецептурными седативными препаратами (валериана, глицин, травы и другие)
Как бороться с депресией
1 ответЗдравствуйте, честно говоря я даже не знаю с чего начать. если смотреть со стороны на меня то у меня все вроде должно быть хорошо , есть муж 2 детей . но на душе так плохо и все достало. с нами живет мама моего муже и ее 4 детей уже больше года. знаете когда столько людей...
Здравствуйте, Анна! Хотите разобраться в проблеме, найти пути её решения - найдите возможность поработать со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом. Переписка на сайтах - малопродуктивна для решения подобных вопросов из-за своей обезличенности. Обращение к частнопрактикующему специалисту – сохранит Вашу анонимность. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой работы в Скайпе.
Лицемерие и манипуляции.
3 ответаЗдравствуйте. Как-то раз я занималась на уличной тренажёрной площадке и ко мне подошёл познакомиться один молодой человек. Как оказалось, раньше мы с ним учились в одной школе, но лично знакомы не были, но меня сразу же насторожила его наигранная доброта и показушная...
Здравствуйте! Мы с вами никогда не сможем догадаться, почему человек поступает тем или иным образом и что у него на уме, пока он сам не придет к психологу. Возможно это его детские травмы, возможно маниакальные наклонности, а может он просто несерьезный, не зрелый человек. Мы с вами этого определить не сможем даже при всем вашем детальном описании ситуации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Буллинг на работе
19 ответовЗдравствуйте. Столкнулась с определенной проблемой на работе. Кратко о себе: мне 38 лет, я 10 лет являюсь руководителем и собственником компании, где работаем порядка 10 человек. Постоянное стремление, амбициозность, простота, доброта и дружелюбие - мои основные факторы,...
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста для лучшего понимания - как именно проявляется "прогиб" в рабочих задачах? Можете привести самый яркий пример? Есть ли в коллективе хотя бы один человек, кто сохраняет нейтралитет или лояльность вам? Самое главное в вашей ситуации - это восстановление авторитета и личных границ как руководителя. Это сложно, но необходимо для сохранения бизнеса и вашего психического состояния. Запишите ключевые тезисы и факты по делу (успехи, спад, инциденты). Опирайтесь на факты, а не эмоции. Назначьте собрание сами на удобное вам время. Начните его первой, задавая конструктивную повестку, к примеру "Подведение итогов года и составление плана по улучшению работы". Ваша доброта- ценное качество, но в данной ситуации нужна твердость. Выслушивайте, но решения принимайте вы, исходя из интересов компании. Не оправдывайтесь. С самым волевым сотрудником необходимо провести личную беседу с четким обозначением недопустимости хамства и саботажа. Это вопрос дисциплины. Ваша эмпатия не слабость, но ей нужен прочный каркас из правил и границ. Вы справились с созданием компании, справитесь и с этим.
Игровая зависимость. Инфантильность
13 ответовЗдравствуйте. Встречаемся с парнем около 2 лет (вместе не живем). Влюблена в него и рассматриваю его для создания семьи. Но он чересчур игрозависимый (онлайн игры на ПК). Работает, но после работы сразу бежит к ПК, играет вечерами и в выходные целыми днями. Видимся 1 раз в...
Добрый вечер. Все что вы описали это пока только ваше видение как может быть или как должно быть. Он вам пока не предлагает ничего конкретного? У вас ребенок есть? Не совсем поняла … сколько ему лет? Его все устаревает на данный момент, правильно я понимаю? Как вам кажется, почему ему интереснее играть в компьютер, чем проводить время с вами постоянно ?
Помогите! Пропадаю! Что со мной и как помочь? Предистория: 4,5 года назад у меня началось тревожное расстройство. Какое именно так никто и не сказал. + депрессия. Которая очевидно была и ранее. Сначала я толком ничего с этим не делал, только жутко боялся и тольки думал "что...
Здравствуйте. Первое, с чего стоит начать и от чего будет зависеть лечение - это установка верного диагноза. У вас предполагали тревожное расстройство , депрессию, ОКР - медикаментозная терапия при данных состояниях имеет различия. Важно соблюдать дозировки приема препаратов и сроки. Циталопрам имеет хорошую эффективность, но лучше использовать его современную форму - эсциталопрам, у него меньшее количество побочных эффектов. Минимальная рабочая дозировка - 10мг, но чаще всего требуется более высокая (15-20мг, а при ОКР ещё выше), возможно, вашей дозировки было недостаточно, чтобы эффект от антидепрессанта развернулся. Также важны сроки приема препарата, так как при ранней отмене высок риск рецидива состояния. При тревожных расстройствах рекомендуется принимать антидепрессант не менее 12 месяцев от стабилизации состояния. Также, учитывая внутриличностные переживания, я бы все же рекомендовала возобновить работу с психологом или психотерапевтом, при комплексном подходе (медикаментозная терапия + психотерапия) можно добиться более быстрого и стойкого эффекта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Хотела бы разобраться в ситуации с вашей помощью. Я замужем, с мужем вроде как все хорошо. Работа, которую я очень люблю, предполагает постоянное общение в офисе с людьми, в основном, по телефону, почте и в мессенджерах. Конечно, при общении возникают симпатии...
Пожалуйста ?. Рада, если помогла.