Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После ночи на 15.11 почувствовала боль в пояснице небольшую. Сидячий образ жизни у компа. Подумала отлежала. На след день не могла согнуться , боль в пояснице. Пошла к врачу: миогенная дорсалия на поясничном уровне. Назначили гимнастику, мидокалм, аэратал, массажировать...
