Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Желание спать
12 ответовДобрый день! Очень часто испытываю желание спать в течение дня, даже после полноценной ночи сна. В выходной могу даже проснуться поздним утром, позавтракать, прилечь и снова полдня проспать. На работе (офисный режим) до обеда боремся с голодом, после обеда - со сном, после...
Здравствуйте. Ваш вес и рост? Нет ли остановок дыхания во сне? Сдайте кровь на ТТГ, св.т4, ферритин. витамин Д, общий анализ крови, АЛТ, АСТ.
Почему после сна проснувшись через некоторое время головная боль и сильное желание спать хотя проснувшись чувствуешь себя нормально но не долго
Здравствуйте Виктор! У вас достаточно мало вводных данных, но постараюсь ответить. Такие симптомы могут встречаться при: обструктивном апноэ сна, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, заболеваних легких, при интоксикациях и т.д. Если рассматривать наиболее вероятную причину, то - апноэ. Головная боль, чувство разбитости, сонливость в течение дня в этом случае могут быть шлейфом выраженной ночной гипоксии на фоне эпизодов апноэ/гипопноэ. Предварительно можно пройти тест на обструктивноге апноэ сна https://buzunov.ru/test/test-na-obstruktivnoe-apnoje-sna/ Если показатели по нему будут высокие, то требуется обследование. Важно: 👉снотворные препараты при апноэ противопоказаны, т.к. усугубляют его течение. 👉нарушение дыхания во сне, не редко усиливает выраженность кардиологической симптоматики. Во время остановок дыхания ЧСС и их интенсивность возрастают. При этом во время эпизода в крови резко снижается кол-во кислорода, в котором сердце особенно остро нуждается в такой момент. ▶️Маршрутная карта: 1. Обследование отоларингологом (подтвердить или исключить СОАС). 2. Если патологии со стороны лор-органов не обнаружится, то к кардиологу (направлением на КРМ). Если апноэ имеет центральный характер - к неврологу. Далее стандартная терапия согласно результатам обследований. 3. Наблюдение кардиологом и нефрологом 4. Соблюдение режима и гигиены сна. Психогигиена. С уважением, сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Добрый день! Давление то повышается до 140/90, то падает до 120/70, постоянная усталость, переодическая давящая боль в грудной клетке(иногда исчезает если сильно прокашляться), частое желание спать...боль в шее...
Добрый вечер. ЭКГ и ЭХО КГ без патологии, все показатели в пределах нормы. Вы ранее обсдедовали щитовидную железу. Симптомы ее дисфункции. Сделайте УЗИ щитовидной железы, сдайте гормоны на ТТГ, Т4 св, АТ к ТПО. Также нужно сдать кровь на ОАК, ферритин, витамин Д, липидограмму, АЛТ ,АСТ, глюкозу и креатинин. Характер боли не похож на кардиологичесий. Какие у вас заболевания в семье по сердцу? Только что вижу прикрепились анализы. Вы не болели недавно ОРВИ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное желание спать. Что делать?
20 ответовДобрый день, у меня очень серьёзная проблема, с которой я не знаю к кому обратиться. Меня всегда сопровождает желание спать, я работаю 2/2 фармацевтом в аптеке и иногда просто засыпаю на ходу, мне не помогает ни чай, ни таблетки кофеина, ни элеутерококк, ни витамины. В...
Здравствуйте! Пустое турецкое седло, это рентгенологический термин, клинически никогда не проявляется. Не существует ни одного хирургического метода, а так же медикаментозного, касаемо лечения данной находки на МРТ. Как давно принимаете паксил?
Добрый день. Неделю назад у меню пропало желание спать. Началось все с того, что я не спал два дня у появилось чувство покалывания и давления в районе лба и висков, чувство разбитости и сильного недосыпа. Иногда ночью, то ли мне удается поспать, то ли я просто отключаюсь на...
Здравствуйте, Павел. Чаще всего причиной бессонницы является повышенная тревожность, возможно за два дня это этого был какой-то стресс на работе (отчёты и проч.) или конфликт произошёл. Можно начать с лёгких успокоительных препаратов: Новопассит, валериана. Если сон так и не восстановится, тогда применяется донормил.
Добрый день, уже около полу года мучают проблемы со сном. Началось все постепенно, иногда пару раз в месяц ложился спать поздно, и со временем это переросло что раньше уснуть я не могу. Ложусь в 22-23, усну дай бог к 2-3 ночи. Когда ложишься спать, да ты можешь чувствовать...
Здравствуйте Владислав! ✅《около полу года мучают проблемы со сном. Началось все постепенно, иногда пару раз в месяц ложился спать поздно, и со временем это переросло что раньше уснуть я не могу.》,《Каких-то психологических проблем нету, депрессий нету, в целом у меня все хорошо.》- Нарушение режима, со значительным смещением времени засыпания, могло повлиять на циркадные ритмы. Тем не менее, "растягивание" остатка дня отодвигает не только наступление сна, чаще всего оно так или иначе имеет в основах стресс или тревогу, хоть и не столь выраженые. Но так же может быть изза перевозбуждения нервной системы изза активного бодствования накануне засыпания. Напомню общие рекомендации по организации сна: ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждать нервную систему накануне сна. Информационный детокс - исключить просмотр новостей/чтение новостных лент и т.д. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина). ✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования. Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице. ✅5. В качестве самопомощи разучить практики релаксации и снятия напряжения перед сном. Прогулки на природе за 2 часа до сна, помогают эффективнее расслабляться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное желание пописать
3 ответаУже неделю постоянное желание писать. Боли и рези при мочеиспускании нет. Сначала подумала, что это цистит-выпила Монурал и принимаю Канефрон. Пью много воды. Сдала ОАМ и бак воспаления нет. Но сильно повышен белок. Вчера вечером на ночь не пила, но не помогло. Позывы в...
Здравствуйте! Описанные проявления могут соответствовать нейрогенной дисфункции мочевыводящих путей а такаже органической патологии уретры и мочевого пузыря. Такие ситуации требую проведения УЗИ почек и мочевого пузыря с определением объёма остаточной мочи и осмотра уролога. Повышение уровня белка мочи может быть проявлением поражения почек при различных заболеваниях: Гипертония, Диабет, Гломерулонефрит и др. Такие проявления как частые позывы к мочеиспусканию при этом нехарактерны. Важно видеть весь анализ мочи целиком, прикрепите его, пожалуйста. Как давно у Вас гипертония? Какие принимаете препараты и удаётся ли удерживать на них нормальные цифры давления?
Понижение либидо и желание и очень хочеться спать и ето продолжается последнее время.может перестать употреблять елицею ад, или надо проконсюльтироваться с врачом а мне ещё надо его принимать ещё полтора месяца.
Доьрй день Эт скорее всего от элицеи. После отмены препарата либидо восстановится, не переживайте. Не отменяйте препарат без консультации с лечащим врачом
Сильное желание
1 ответЗдравствуйте. Меня беспокоит сильное желание секса. В последнее время увлеклась мастурбацией (доходит до 3-х раз в день), если сутки ей не занимаюсь - ломка, чересчур сильное желание и тд. Секс с парнем примерно 1 раз в 1.5 недели, в среднем по 2 половых акта в...
Ксения, это не вполне естественное желание, и с Вашим "феноменом" нужно разбираться!? Лучший вариант, - посетить специалиста: врача-сексолога, - проблема решаема! Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропало желание
11 ответовМне 25 лет. Пропало желание к половой жизни после рождения ребёнка. Принимаю противозачаточные таблетки линдинет 20. Возможно ли это из-за таблеток? Как вернуть желание к сексу? За ранее спасибо.......
Это частая проблема у женщин. Виной всему гормональный дисбаланс. Но либидо вернуть нужно не только с помощью восстановления гормонального фона и организма в целом (а это до 4х лет), но и усилиями мужа. Именно в этот период мужу нужно максимально уделять вам внимания, любви, нежности, заботы, дарить романтику (как в период ухаживаний). Вам нужно выделять время на себя. Это тяжело, особенно с появлением детей, но у вас должно быть время для себя любимой, на красоту, отдых, шопинг, все что дарит вам радость и настроение. По поводу восстановления гормонального фона нужно разговаривать с вашим гинекологом, возможно препарат не подходит. Так же нужно обращать внимание на желание в разные периоды цикла.