Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит плечо
5 ответовЗдравствуйте! Два месяца назад выполнил тяжёлый горизонтальный жим лёжа и жим гантелей. Теперь болит левое плечо. Изначально думал, что так болят мышцы. Но уже два месяца не проходит. В повседневной жизни особо не мешает, но выполнять горизонтальный жим теперь не могу....
1) Гепаксид может быть эффективным? Его можно вместо Димексида. Диклофенак гель нужен всё равно. 2) Глюкозамин Хондроитин МСМ может чем-то помочь в моём случае? Не навредит, может помочь в долгосрочной перспективе, но не факт.
Здравствуйте, у сына (9 лет) поставили диагноз OD смешанный астигматизм, OS сложный гиперметропический астигматизм. Острота зрения двумя глазами почти 100 процентов. Какими видами спорта ему можно заниматься? Можно ли поднимать гантели весом 1.5- 2 кг?
Здравствуйте! При астигматизме можно заниматься спортом, поднимать тяжести с постепенным увеличением веса (начинать с легких гантель и идти выше по весу по достижению большого количества повторений с одним весом). Не рекомендовано заниматься тяжелой атлетикой (сразу брать высокий вес и/или равный половине массы тела и больше) и боевыми искусствами с прямыми ударами в голову.
Грыжа в шейном отделе
4 ответаОбнаружили грыжу в шейном отделе. Чувствую себя нормально, пару раз в неделю в тренажерный зал. Вопрос по корректировке занятий в зале, учитывая подобную грыжу и насколько эта грыжа серьезная. Сейчас делаю так - исключение упражнений со штангой в вертикально положении,...
Здравствуйте! Грыжа не влияет на нервные структуры по описанию, поэтому в принципе Вы можете оставить все то, чем занимаетесь сейчас, если это не приносит дискомфорта. Единственное, упражнения стараться выполнять без резких поворотов и наклонов шеи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в плечевом суставе
4 ответаВсем здравия, подскажите пожалуйста, кто знает по след.проблеме-закидывал гантели сидя с колен для жима лежа на наклон.скамье, при закидывании левой рукой стрельнуло в задней поверхности дельты внутри плеча. Жим сделал без проблем, но след.упражнение подъем на бицепс с...
Здравствуйте, для уточнения диагноза рекомендовано выполнить МРТ плечевого сустава. Сейчас можно Целекоксиб 200 мг по 1 таб 2 р/д 10 дней Омепразол по 1 капсуле 1 р/д 10 дней Местно Диклофенак гель 3 р/д 14 дней Тренировки можно продолжать но сделайте упор на ноги, верхнюю конечность пока оставьте
Добрый день! Сделал операцию 24.07.2024. Подскажите когда можно начинать заниматься физкультурой (гантели, штанга и тп), ходить в бассейн и в баню ? Спасибо.
Здравствуйте! После операции прошло уже достаточно времени для того, чтобы возвращаться к привычному образу жизни. Если послеоперационный период протекал у Вас без осложнений, восстановление шло нормально, целостность барабанной перепонки восстановлена, более вероятно, что всё из перечисленного Вами уже можно: и спорт, и баню, и бассейн.
Заключение мрт плечевого сустава
10 ответовУважаемые доктора... Очень нужна помощь. У мужа болит плечо во время нугрузки жим от груди. Сегодня сделали мрт, расшифруйте пожалуйста. Нужны рекомендации по лечению и как действовать дальше........
Противопоказана на период не менее 1 мес. А потом медленно наращивать и не достигать болевого предела.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли заниматься спортом
21 ответПролапс митрального клапона 1 степени ,Фиброкальценоз аортального клапона 1степени .Недостаточность артореальног клапона 1 степени .Вегетососудестое расстройство сердечно сосудистой системы .Можно ли заниматься спортом .Гири ,гантели и ТД .
Спасибо. Здоровья Вам!
Сегодня заметила у ребенка шишку прям над пупком. Безболезненная. В младенчестве была пупочная грыжа, которая прошла самостоятельно. Ребёнок худенький. Занимается дома спортом ( гантели , пресс ...)... Что это грыжа?? Операция?
Здравствуйте. Судя по Вашему описанию можно предположить грыжу белой линии живота. Можно выполнить узи данной области и обратиться к детскому хирургу в плановом порядке.
Здравствуйте, ребенку месяц вылезла вот такая сыпь, сначала было как отдельные прыщики с белой серединой, температуры нет, вроде бы не беспокоит его, что это такое? Нужно ли что-то с жим делать?
Здравствуйте, прикрепите фото сыпи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в плече
4 ответаМужчина занимается спортом - силовые виды. Возникает боль в плече при нагрузках (жим лежа), а также тянущая боль в плече во время сна. Сделал мрт. Хотелось бы услышать мнение по мрт и лечению. Спасибо!
? Добрый вечер ? В таких случаях рекомендуется обезбол Напроксен по 550 мг в день и Лоратадин по 1 мг на ночь в течение 5 дней ? Наружно втирать гель Долобене круговыми движениями ? Ударно-волновая терапия курсом на сустав ? Покой для сустава сроком на 4 недели ? SIS-терапия на сустав курсом