Боль в плечевом суставе — вопрос №2695847
Всем здравия, подскажите пожалуйста, кто знает по след.проблеме-закидывал гантели сидя с колен для жима лежа на наклон.скамье, при закидывании левой рукой стрельнуло в задней поверхности дельты внутри плеча. Жим сделал без проблем, но след.упражнение подъем на бицепс с гантелями не смог сделать левой рукой, боль и ощущение, что плечевой сустав двигался не стабильно. Дома приложил лёд и мажу вольтаренном 2%. В покое иногда возникает дискомфорт. Было это во вторник 3.12., на следующей тренировке 5.12., была боль при разведении рук в стороны,а так же при разведении рук назад в тренажере на заднюю часть дельты. При жиме над головой и при тяге к подбородку проблем не было. Что посоветуете по лечению и купированию боли? Тренировки бросить не могу, так как борюсь подобным методом с зависимостями, если брошу то привет синяя яма. Спасибо
Возраст: 35
Хронические болезни: НетНа сервисе СпросиВрача доступна консультация травматолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!