Результаты поиска

Здравствуйте.
Вы пробовали психотерапию? Это самый экологичный способ выйти из любовной зависимости. Возможно хватит 3х сессий с психологом.
Так же вам следует понять, что именно вы закрывали этой любовью, какую свою потребность? И закрыть эту дыру иными способами.

Дарина, здравствуйте!

То, что с вами произошло, очень ужасно, и я понимаю ваше желание забыть это, но, к сожалению, это сложный процесс, который по щелчку пальца в 1 мгновение не происходит. Случившееся с вами стало для вас психотравмирующим опытом. Сейчас вы хотите, словно это отделить от себя, выжить это из себя, а надо делать обратное.

Скажите себе о том, что да, с вами это случилось. Но эта история, она закончилась. С вами все нормально, вы находитесь в зоне безопасности. Попробуйте из произошедшего вынести некие уроки. Поймите, чего не надо делать в будущем, чтобы это повторялось и это происходило. Такая проработка ситуации проявляет уважение к произошедшему. Снижает фокус на то, чтобы это забыть, потому что самый верный способ что-то запомнить — это постараться это забыть, а когда вы это разберете по кусочкам, найдете что-то позитивное, в целом отношение к ситуации изменится, она не будет настолько эмоционально вас триггерить и задевать, и тогда получится конструктивно с этим жить.

Дарина, если вы понимаете, что это сильно влияет на вашу жизнь и самостоятельно вы не справляетесь, я бы рекомендовал вам обратиться на прием к специалисту.

Михаил,здравствуйте! Дочь Вас не забыла,не переживайте! Она с Вами постоянно общалась и помнит своего папу.

Добрый вечер!
Важно не давать себе ложных надежд. Смотрите на трезвого парня и как он трезвый к Вам относится. Не давайте себе ложных надежд.
Вы были в отношениях?
Вам необходимо начать жить своей жизнью. Для этого также нужно проработать эмоциональную привязанность к парню.
Забыть человека не получится, из памяти он так быстро не уйдёт, но изменить и проработать свое отношение к ситуации можно. Расскажите всё, что у Вас произошло, что Вы испытываете, нужно высказаться.
Наполните свой день не только мыслями о нём, но и окружайте себя другими парнями (!), посмотрите, есть те парни, которые хотят с Вами общаться — это не значит, что Вам нужно строить отношения с другим парнем сразу же, но переключить своё внимание на общение с мужским полом можно (как будете готовы), занимайтесь хобби, будьте чем-то заняты, сделайте Ваш день более интересным, увлекательным, откройте для себя что-то новое. Чем Вы хотите давно заняться, но там и не сделали желание действительностью?
Проработать эмоциональную привязанность нужно, также необходимо высказать всё то, что у Вас накопилось, выговориться можно психологу, либо написать все на листок, после порвать и выкинуть листок.
Есть техники, которые могут помочь вам поставить точку в отношениях с парням, но важно быть готовым поставить эту точку. А Вы готовы?
Важно более подробно проанализировать эту ситуацию и понять, что было в Ваших отношениях. Этот анализ нужен для того, чтобы в следующих отношениях Вы не столкнулись с тем же самым.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.

Виктория, здравствуйте! Как давно Вы расстались с МЧ и по какой причине?
Возвращать отношения желательно двоим людям, пока по Вашему сообщению, кажется,что это нужно только Вам.

Здравствуйте, Яна

Обида, так же, как и другие эмоции, возникают в подсознании.
Насколько я поняла, вы говорите о том, что пытались переработать обиду с помощью рационального убеждения "надо отвлечься", "никто никому ничего не должен", "это мои ожидания" и т.п.
Но эмоции лежат "ниже" сознания.
Для "выведения" или облегчения обиды вы можете:

1. поговорить с молодым человеком о причинах разрыва общения, о ваших чувствах. Обсудить: что вы хотите дальше? И может ли он дать вам это?

2. проработать обиду на молодого человека (как эмоцию) с помощью телесно-ориентированной терапии или методов билатеральной стимуляции (потребуется работа с психологом)

3. Облегчить проявление обиды с помощью методов арт-терапии (слепить илии нарисовать свое состояние), с помощью техник визуализации или медитаций представить, как вы "отпускаете" обиду.
Но данные способы (из п.3), как правило, дают лишь временное облегчение, так как конфликт на уровне подсознания не решается.

Успехов вам в решении вопроса!