Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Порно зависимость и мастурбация
2 ответаЗависимость от порно и мастурбации занимаюсь этим 20 лет не получается самому избавится.Занимаюсь этим в свободное от работы время,был период когда я не занимался мостурбацией но в это время я сидел.Что делать?
Игорь, здравствуйте. Нужно лечить вашу зависимость. Долго и упорно.
Порно зависимость
28 ответовЯ парень, 26 лет, у меня порнозависимость. Есть жена и ребенок 8 месяцев. Раньше был долго холостым, без отношений, очень часто смотрел порно, но мастурбировал не каждый раз, а 2-3 раза в неделю. В последствии возникла зависимость. Даже когда появилась девушка и после того...
Здравствуйте! С точки зрения сексологии и психологии то, что описываете вы -это не просто вредная привычка, а сформировавшаяся поведенческая (дофаминовая) зависимость. Порнография и поиск эскорт-услуг дают мозгу сверхсильную дозу дофамина без усилий со стороны человека. Со временем рецепторы мозга притупляются, и обычная близость с женой перестает приносить такое же острое удовольствие. Мозг начинает требовать более жесткого или нового контента для достижения того же эффекта. Именно поэтому возникла тяга к сайтам с проститутками. Сейчас Вам необходим полный информационный детокс. На первые 90 дн необходимо полностью отказаться от любого эротического контента, включая социальные сети с откровенными фото. Это нужно для "перезагрузки" дофаминовых рецепторов. Первые две недели могут быть похожи на ломку: сильная раздражительность, бессонница, тревога, навязчивые мысли о сексе. Это нормальная физиологическая реакция отмены. Поскольку ваш мозг привык к быстрой разрядке, вам придется заново учиться возбуждаться от реального человека. Договоритесь с женой временно убрать из жизни проникающий секс (на 1-2 месяца), если она готова. Оставьте только объятия, поцелуи, массаж, разговоры. Цель -восстановить эмоциональный контакт и чувство безопасности, убрав давление "обязательного секса", которое сейчас вызывает у вас стыд и желание снова сбежать в порно. Вам нужен новый механизм сброса напряжения вместо мастурбации. Рекомендую начать заниматься интенсивным спортом (бегать до усталости, работать с железом, плавать). Физическая нагрузка сжигает кортизол (гормон стресса) и дает легальную дозу эндорфинов. По возможности начните семейную психотерапию для восстановления тёплых,доверительных отношений с женой.
Зависимость от порно
6 ответовЗдравствуйте. 12 лет брака, 12 лет назад я оставила все в своей стране и переехала ради него в Италию. Именно ради него, а не ради страны. После рождения второго ребёнка наш брак стал угасать, по моим ощущениям. У меня думаю была послеродовая депрессия, вечный недосып,...
Здравствуйте, Татьяна. На второй неделе после такого открытия Вы находитесь скорее в состоянии шока, поэтому я бы не требовал от себя сейчас окончательного решения "простить или уходить". Есть факты: годами была эмоциональная дистанция, Вы нашли скрытые сексуализированные переписки и договорённости, доверие серьёзно нарушено. Есть и другой факт - сейчас муж предпринимает конкретные шаги, чтобы изменить ситуацию, но пока это только начало, а не доказательство устойчивых изменений. "Излечить враньё" одной установкой блокировщика невозможно; доверие возвращается только через месяцы последовательного поведения, открытость и готовность обсуждать то, от чего он раньше уходил. Я бы не ставил ему диагноз "порнозависимость" по переписке, но если он сам говорит, что не контролировал это поведение, индивидуальная работа со специалистом была бы разумной. Вам сейчас особенно мешает требование получить гарантию: "я должна знать, что он больше никогда так не сделает". Такой гарантии не даст ни один человек. Более трезвая позиция: "Я не обязана верить сейчас. Я могу наблюдать за его действиями и постепенно решать, достаточно ли мне этого для продолжения брака". И отдельно - его попытка повеситься после раскрытия ситуации очень серьёзный эпизод. Вы не должны оставаться в браке из страха, что он что-то с собой сделает; если угрозы или попытки повторятся, нужна срочная очная помощь и подключение близких или экстренных служб. Сейчас ориентируйтесь не на обещания и не на чувство вины, а на три вещи: становится ли он действительно открытее, способен ли выдерживать Ваши вопросы без давления и готов ли длительно участвовать в восстановлении отношений, а не только бояться их потерять.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зависимость от порно
4 ответаУже продолжительное время зависим от просмотра порно и мастурбации. Это, как мне кажется, делает меня менее уверенным в себе и более беспокойным. Было два неудачных половых опыта. В обоих случаях у меня то и дело пропадала эрекция, при самом проникновении я вообще ничего не...
Здравствуйте! Если вы наблюдались у уролога и все анализы в норме, тогда ваша проблема на психологическом уровне. Во время мастурбации вы более сосредоточены и эрекция не проходит, а во время полового акта с девушкой, возможно, вы слишком нервничали и из-за этого пропадала эрекция. Что касается вашей зависимости.... вам действительно нужно самому постараться забыть об этом и продержаться на длительный срок, потому что это вошло уже в ежедневную привычку, вы постоянно об этом думаете и пытаетесь убедиться в том, что у вас все хорошо с эрекцией. Старайтесь заниматься больше спортом, гулять на свежем воздухе, приятно проводить время с компанией, чтобы не было время думать об этом.
Здравствуйте, хочу разобраться что со мной происходит и принять меры, если это необходимо. У меня была ранняя половая зрелость, начал мастурбировать уже в 6-7 лет. Как только появился интернет я стал смотреть порно, никогда себя в этом не ограничивал, мог смотреть его по...
Здравствуйте! Я вас прекрасно понимаю. К сожалению, просмотр большого количества порно негативно влияет на психологическое и сексуальное состояние, и возможно усиление фантазий, депрессия, ослабление желания и эрекции. Кроме того, частая мастурбация повышает риск заболеваний простаты и бесплодия. Поэтому советую вам полностью отказаться от просмотра порно, изменить своё поведение и мышление, заняться любимым делом, укрепить свои навыки и постоянно работать над собой. Если хотите сеансы с 25 по 30 число, сделаю скидку 70%. Если я был вам полезен, пожалуйста, оставьте отзыв.
У мужа зависимость от анального секса. Он понимает, что это не полезно для здоровья, да и религия запрещает. Обычный половой акт (влагалище) удовольствия не приносит, хотя иногда оргазмы бывают. Меня бережет, анальный секс бывает раз в месяц, но ! смотрит порно с анальным...
Ольга, Ваша ситуация корнями в детстве, как Вы сами правильно подметили, а усложняет её этнокультуральный аспект (другая вера и обычаи), что может создать сложности в понимании проблемы и тактики её решения!? Хотите изменить ситуацию, - "двигайте" партнёра ближе к специалисту: врачу-сексологу, на совместный приём! Удачи, Любви и взаимопонимания Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зависимость от баклосана
7 ответовБыла зависимость от алкоголя, начала её лечить баклосаном, с зависимостью справилась, в течении 2,5 лет не пью. Теперь появилась зависимость от баклосана, принимаю в течении 2,5 лет в дозировке 75-125 мг.Подскажите как избавиться от баклосана.
Марина. Это будет плюсом при вашей депрессии. Так же антидепрессант принимают постепенно. Возможно вам будет комфортно и на 75мг.
Зависимость от сигарет
1 ответЗдравствуйте, скажите а существует ли физическая зависимость от сигарет или есть только психологическая? И по каким признакам можно понять что есть зависимость? И какой метод эффективный если бросать курить?
Конечно существует. Абсолютно все ПАВ (психоактивные вещества) вызывают физиологическую зависимость, как со стороны психики (психическая зависимость), так и со стороны физики (физическая зависимость). А есть еще психологическая зависимость, которая первична. 1) Психологическая зависимость - это идея в голове, что никотин, чем то может быть полезен, например, может снять стресс, помогает расслабиться, помогает сконцентрироваться и еще около 30 других заблуждений верований. Именно из-за психологической зависимости происходят срывы спустя годы воздержания. Убирается психологическая зависимость только при помощи рациональной психотерапии (КПТ). Это "золотой" стандарт в лечении всех форм зависимостей 2) Психическая зависимость в рамках физиологической - это сидромокомплекс на фоне отмены никотина: нарушение эмоций, раздражительность, невозможность сконцентрировать внимание на работе. Начинается уже через 1 час после отмены никотина и достигает максимум на 3 день отмены. Может длится 1-4 недели 3) Физическая зависимость в рамках физиологической - это синдромокомплекс на фоне отмены никотина: проявляется в виде нарушения пульс (тахикардия), давления (гипертония), увеличение аппетита, сосуды могут расширяться и из-за этого будет головная боль и уши "пухнут". Все это может длится 1-4 недели. Через 2 месяца все эти симптомы проходят. Самый эффективный способ бросить курить и самое главное не начать курить вновь и чувствовать себя комфортно, а не сожалеть об упущенной сигаретке - это рациональная психотерапия. Сейчас курс рациональной психотерапии можно пройти полностью онлайн. Даже ехать в клинику не надо. За последний год среди моих пациентов не было ни одного рецидива, все успешно бросили курить. Напишите мне в Viber/WhatsApp +79233544433 , я вам вышлю базовые бесплатные материалы, как бросить курить навсегда.
Порно и мастурбация
9 ответовЗдравствуйте. Парень,22 года. Достаточно долгое время занимался мастурбацией под порно. Недавно нашёл девушку и все дошло до секса, который к сожалению не состоялся 2 раза. Эрекция была слабая, но она была. Можно сказать что это была порно зависимость. Сейчас уже не занимаюсь...
Все зависит от ваших усилий. Может месяц, а может и больше. Для начала сократите число мастурбаций до минимума, то есть чтобы отсутствие эякуляций не доставляло вам дискомфорта. Перейдите с порно на просмотр красивой эротики, в идеале на воображение. Занимайтесь спортом, качественно отдыхайте. Не спешите с сексом с вашей девушкой. Если опять не будет получаться этим вы себя ещё больше психологически расстроите. Больше расслабления, больше ласк и прилюдий, не спешите входить во влагалище.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зависимость от антидепрессантов
25 ответовМожет ли возникнуть зависимость от антидепрессантов, и если да, то как ее вылечить?
Здравствуйте. Антидепрессанты не обладают аддиктивным потенциалом, то есть не могут вызвать физическую зависимость даже при длительном или постоянном применении, поэтому могут назначаться на неопределенно долгий период времени.