Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх задохнуться
30 ответовЗдравствуйте! Иногда страдаю па. Сейчас вот появился страх задохнуться, кажется, что дыхание сбивается и я начинаю его контролировать. Бывает, что начинает грудная клетка дёргаться и вдох происходит быстрее (не знаю как описать). При этом давление 120/80 и сатурация 99. Вроде...
Здоровья вам)
Постоянный страх задохнуться
7 ответовПостоянно прислушиваюсь к дыханию, как дышу, кажется, что не так... Боюсь задохнуться, что не хватит воздуха, кажется, что лёгкие не так работают. Постоянный страх, не могу ничего делать, работать...Принимаю второй месяц ципралекс 10 мг. Как вытеснить эти мысли из головы?
Здравствуйте! 1) Увеличить попробовать ципралекс до 15мг для начала; 2) Психотерапевтическая работа при помощи врача-психотерапевта или психолога с целью научения работы и контроля со своими мыслями и эмоциями.; 3) Попробовать добавить противотревожный препарат на 2-3 недели пока не подберете адекватную дозировку ципралекса (например атаракс/грандаксин); Не переживайте, вы не задохнетесь, это все проявления тревожного расстройства.
Повышение АД при страхе задохнуться
18 ответовДобрый вечер. Подскажите пожалуйста, откуда то взялся дикий страх задохнуться , проверяла легкие полгода назад и щитовидку , все было в норме и анализы тоже. Возникает резкий и дикий страх , начинаю себя доводить до того, что повышается АД ( 130/90 плюс минус) и немного...
Добрый вечер! Как давно стало возникать такие мысли?Были ли стрессовые факторы у вас за последнее время ?Принимаете ли какие то препараты?Пройдите ,пожалуйста ,тест HADS,и прикрепите сюда результат 🙏🏻
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх задохнуться.
4 ответаДобрый день , 30.12 подавилась хлебом , вроде не сильно , кашель был немного. Но после этого в груди стало першение , саднение , и как будто мокрота не отходит . Съездила в больницу анализы сказали в норме , а рентген хоть и сделали (тоже норма) сказали все равно ничего по...
Здравсвтуйте, Мария. Если все-таки было попадание инородного тела в дыхательные пути, или же совместное воздействие вирусов, то трахеит или бронхит на раздражение дыхательных путей развиться могли. Т.е. раздражение инородным телом или интенсивным кашлем, а вирусы нашли благоприятную среду при этом. В плане, нужно ли что-то удалять из дыхательных путей принудительно - нет. Крошки хлеба растворились уже давно и сейчас никакой закупорки вызвать не могут. Обычно при появлении затруднений дыхания рекомендуются ингаляции Беродуал 12 капель и Пульмикорт 0,5мг утром и вечером на физ.растворе. Они и бронхит расширят и слизистую успокоят. Для улучшения работы ресничек дыхательного эпителия - Карбоцистеин на 4-5 дней. Т.е подход как при бронхитах. В течение 72 часов оцениваем динамику. Хрипы не всегда активно выслушиваются на приеме, надо не просто делать глубокие вдохи, но и проводить форсированный выдох. Вы можете проделать маневр форсированный сильный резкий выдох - будет ли он провоцировать хрипы или кашлевой рефлекс - это достаточно показательно для диагностики бронхита. Также кашель в ночное время или затруднение дыхания в ночное время типичны для острого бронхита.
Тяжело глотать, страх задохнуться
12 ответовДобрый день. Возникла такая проблема, тяжело глотать пищу и слюну. Иногда для того чтоб сделать глотательное движение, нужно защурится или схватится за какой-то предмет рядом. Ощущение, что пища или слюна встаёт в горле и я не могу проглотить. Примерно секунду. Проблем с лор...
Нет, вы не задохнетесь. С глотанием все в порядке. Просто есть страх, называется, фагофобия
Панические атаки. Страх задохнуться
33 ответаЗдравствуйте! Раньше страдала паническими атаками. Но справилась сама, без антидепрессантов. И вот уже лет 5 не было прям таких сильных па, были вот после родов немного, но я быстро справилась и до па не доходило, всё оставалось на уровне мыслей. Сейчас вот год как родила и...
Здравствуйте. Это проявления тревожного синдрома. Конечно, нельзя вот так взять и задохнуться на фоне тревоги и страха без наличия серьёзной органической патологии. Тем более, что сатурация в норме. Вы на ГВ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх Задохнуться
21 ответЗдравствуйте. С февраля месяца расскажу по порядку, в феврале началось зевота, как нехватка воздуха, проверила всё, бр. Полость, сердце, экг и узи, спирометрию сделала, кт легких. Патологии серьёзных нигде нет. Была у пульмонолога два раза, сказал не из за легких. В марте...
Здравствуйте, действительно, Вы сталкиваетесь с тревогой и тревожным состоянием. Здесь нужно подойти более комплексно: 1. сначала проконсультироваться у врача-психиатра, он оценит состояние, назначит лечение. 2. подключить работу с психологом. Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием. Здесь важно подойти к тревоге с разных стороны - 1 . исследовать мыслительный компонент, чтобы Вы смогли научиться отслеживать свои мысли, научиться менять их с деструктивных и с подпитывающих тревогу, на те, которые будут Вас успокаивать - мыслями Вы задаете вектор реагирования. 2. Отследите поведенческий уровень - что Вы начинаете делать, когда начинаете испытывать тревогу, какие совершаете действия, чтобы как Вам кажется, облегчить тревогу - эти действия на самом деле не освобождают Вас от тревоги,а, наоборот, закрепляют. Поэтому постепенно предстоит от него отказываться. 3. поработать с образом тревоги внутри себя, чтобы Вы смогли оформить её в виде визуального образа внутри себя и работать с ним. 4. освоить техники работы с тревогой - техники дыхания, напряжения и расслабления, техники "заземления" и постепенно шаг за шагом отслеживая мысли, меняя поведение и применяя техники, прокручивая образ тревоги внутри себя, освобождать себя от неё.
Помогите, слезно прошу помощи! Сходила к гастроэнтерологу, лечу хеликобактерию, на фгдс нашли хеликобактерию три плюса и гастрит, достала отрыжка воздухом, вроде пролечилась, опять началось, но не так беспокоит когда она выходит, хуже, когда ОНА НЕ ВЫХОДИТ!!!! В горле встает...
Здравствуйте! У вас сегодня первый день такой симптом? Было ли ранее что-то подобное?
Здравствуйте, уважаемые доктора! Прошу Вас помочь мне разобраться в моей проблеме 🙏🙏🙏 Мне 35 лет. Курильщица со стажем 17 лет. На данный момент выкуриваю примерно 1.5 пачки в сутки. Иногда чуть меньше, иногда чуть больше. Понимаю, что это вредно, все мои попытки бросить-...
Здравствуйте. Валентина. Если ФВД в норме, значит ХОБЛ нет у вас. Чаще это заболевание развивается после 46 лет при стаже курения более 20 лет. От мокроты как правило назначают курсы муколитиков по 10 дней в месяц (АЦЦ лонг). Для легкого отказа от курения рекомендуют Николретто. С уважением!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх задохнуться
4 ответаЗдравствуйте. Страдаю дыхательеым неврозом с детства. Последний год особенно мучителен. Всё время пытаюсь сделать глубокий, "идеальный вдох". Если подучается, на какое-то время успокаиваюсь. Потом всё заново. Иногда так глубоко пытаюсь вдохнуть, чтт болит грудная клетка и...
Начните с дыхательных практик. Если вы будете практиковать ежедневно, то постепенно ваше состояние будет выравниваться. И соматическая медитация, ее можно найти в интернете.