Здравствуйте, я нахожусь в отношениях уже 6 лет, только эти отношения поддерживаются онлайн, через видеозвонки и переписки, так как моя вторая половинка живёт в другой стране и перспектива увидеться в скором будущем маловероятно, но мы оба жаждем этого все 6 лет. Проблема...
Дарья, добрый день.
Подскажите, были ли у вас с кем-то близкие, теплые отношения в офлайне? Какая причина того, что вы перестали общаться со своими друзьями?
У вас зависимость от партнера, в силу того, что ничего другого нет. Это дисбаланс вашего внимания, все свое внимание вы туда, и чего-то другого нет, конечно же, вы будете дорожить этим, будете ревность и все прочее. Так как если оно пропадет, то что же вам делать, объект, на который направляли все свои эмоции и внимание, пропадет. И ваш мозг, как центр всего, защищает вас от этого, углубляясь все больше и больше в его жизнь.
Дарья, как вы идея, восстановить отношения с кем-то из друзей? Начать с общения в ойлан, потом периодически видеться, гулять вместе, реализовывать общие увлечения?
Дарья, вам была бы полезна терапия, очная терапия, в которой вы могли бы привести к балансу вашу социальную жизнь, наполнить ее разнообразием, новыми эмоциями. Жить сбалансированную полноценную жизнь.