Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Сегодня снился сон, что я начинаю задыхаться через какие-то небольшие промежутки времени. Как будто в глотке что-то закрывается. Но через несколько секунд восстанавливается и так много раз. По ощущениям именно так и было. Вообще как-то достаточно реалистично...
Невролог, Сомнолог, Детский невролог, Функциональный диагност
Здравствуйте, для исключения или подтверждения апноэ можно пройти полисомнографию.
Но скорее всего ваши реалистичные сны связаны с вашей эмоциональной восприимчивостью и тревожностью. Для начала рекомендую обратиться к психологу
Ночью проснулась от того,что не могу дышать ,будто чем-то подавилась,откашлялась и все по новой,когда откашлялась,почувствовала горькой привкус в горле,началась тошнота и охватила паника,дрожало все тело
5 дней назад обострился гастрит,были очень сильные спазмы в районе...
Здравствуйте, недавно мне приснился сон
Это был именно сон , я в нем не могла дышать носом и куда то бежала что ли от паники видимо продолжалось где то секунд 5-8
Далее я проснулась дышала нормально и паники никакой не было я сразу уснула
Но проснувшись уже с утра вспомнила...
Здравствуйте!
✅Это плохой сон на фоне вашей тревоги, ведь как вы сами пишете: 《я проснулась дышала нормально и паники никакой не было я сразу уснула》. При кошмарах и ночных ПА всегда идёт шлейф неприятных симптомов присущих тревоге (пот, подъем ЧСС, АД, тремор, одышка и т.д.) . Здесь этого нет.
✅《Ставили невроз , я человек очень мнимый и нервозный по жизни , была послеродовая депрессия, па тоже были и есть сейчас но редко очень》- работайте с тревожностью, чтобы минимизовать её влияние на качество жизни.
В качестве самопомощи разучите практики релаксации и снятия напряжения перед сном:
▫️Возмите в арсенал хотябы 1 терапевтическую медитацию на расслабление. Пробуйте разные пока не подберете, ту которая больше вам отзывается по ощущениям.
▫️Применяйте дыхательные техники для купировпния симптомов тревоги и стресса (по квадрату, медленное глубокое и т.д.)
▫️Прогулки на природе, помогают эффективнее снимать напряжение и расслабляться.
▫️🔝Релаксация нервно-мышчная по Джейкобсону - это универсальный инструмент, при сильном внутреннем напряжении.
▫️🏃♀️🚿Ежедневно при пробуждении:
Физические упражнения и контрастный душ - прекрасно синхронизируют биоритмы и нормализуют тонус НС.
Резюмируя.
Основное это работа с тревогой техниками самопомощи. С психологом/психотерапевтом при усилении тревожной и/или депрессивной симптоматике.
С уважением сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подавилась водой, когда пила
Основная жидкость вылилась сразу изо рта
Но я начала задыхаться
Было около 5 вдохов, воздух не шел
Позже задышала
Была сильная отрыжка воздухом и кашель
Подскажите, нужно ли что-то делать дальше? Переживаю, что вода могла попасть в легкие...
Здравствуйте. Померяйте сатурацию по возможности, посчитайте частоту дыхания, сердцебиения, артериальное давление.
Если сейчас кашля, одышки нет значит всё в порядке.
Что делать мой ребёнок проглотил камешек при этом она начала задыхалась потом ее вырвало а камня не было . Мы ее спрашиваем говорит то глотала то нет но мы думаем что проплатила ребёнку 3 года . Что делать и куда ити ????
В феврале и в мае сейчас сделала КТ. Причина задыхалась и отдышка. Непродуктивный кашель.
Был кратковременно озноб, без температуры.
Спать на спине не могла. хрипы и задыхалась. Только на животе. Было облегчение.
Сдавала два раза мазок на ковид. Отрицательно.
Сейчас не...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упала в обморок, покраснела, задыхалась, были судороги. Длились около минуты. Потом пришла в себя. Вырвало. Головокружение. Холодный пот. Выпила сорбент. Постепенно стало лучше
Здравствуйте, Регина. После описанной симптоматики в любом случае в ближайшее время необходимо обратиться в больницу (самостоятельно или по скорой помощи) на очный осмотр терапевта, невролога. Необходимо провести биохимический анализ крови, определение кислотно-щелочного состояния крови. Может быть показано проведение рентгенографии лёгких, ЭКГ.
До обращения необходимо обеспечить приток свежего воздуха как можно больше и длительнее.
Здравствуйте!После ДТП меня подсадили на феназепам, т. К постоянно задыхалась, панические атаки.
Выписывали в течении 15 лет. Потом сказали что запретилт.что мне делать?
Здравствуйте.
Судя по описанию лечение вам назначено некорректно. В подобных случаях рекомендуют очно посетить врача психиатра, чтобы он провел диагностику и назначил правильное лечение, которое вам подойдёт. Можно не боятся идти в частную клинику, там никто не собирает о вас данные (кроме как для рекламы) и не ставит на учёт.
Здравствуйте.дочери почти 8лет.за 7 месяцев крупп был 3раза.анализ показывает привышен аллерген можно ли совместить пульмикорт назонекс и протаргол.ещё аденойды хронические .приступы задыхалась ингаляции сняли стало лучше
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Пол месяца назад была П.А. начала круж. голова,я задыхалась и сердцебиение.2 недели пропила афобазал проколола кортексин и комплигам.но мне ничего не помогло, сердцебиение продолжается.