Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я запуталась в себе
1 ответЯ запуталась в себе и чувствах что поступила не на ту профессию которую хотела
Добрый вечер Можно ли сейчас как-то исправить данную ситуацию? Чем бы вы хотели заниматься? О чем мечтали раньше? Что сподвигло вас сделать этот выбор? Были ли альтернативные варианты? Если других вариантов нет и изменить свой выбор пока нельзя, то подумайте, какие плюсы есть у вас от сделанного выбора, какие выгоды?
Я запуталась в себе
1 ответя очень запуталась в себе, перестала понимать своих чувств, себя в целом. я уже не знаю, чего хочу на самом деле. в моей жизни уже столько всего произошло. я так устала от всего. я просто хочу быть любимой. почему-то я вечно все делаю не так. я уже и не знаю, что правильно, а...
Добрый день . Все будет хорошо, не отчаивайтесь, все впереди. Нужно найти интересное хобби, может быть танцы, плавание, теннис , для того , чтобы поднять настроение. И советую пройти вот данный опросник для выявления депрессии /тревоги . https://psytests.org/depr/bdiT-run.html?ysclid=m7czzlcq6t777009189
Запуталась в себе
1 ответЯ подросток, возможно большинство проблем из-за гормонов, но все же меня это беспокоит. У меня потеря мотивации в изучении чего-либо, я не знаю чего я хочу в будущем, я не знаю чего я хочу сейчас и честно говоря я не хочу ничего. Я вспыльчивая и агрессивная( хотя тут скорее...
Мария, здравствуйте. Если нет возможности пойти к психологу, начните читать книги по психологии и саморазвитию. Это однозначно поменяет ваше восприятие. Когда будет возможность, необходимо обратиться к детскому психиатру, а не психологу, так как у вас есть самоповреждающее поведение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день ,скажите пожалуйста как отлечить голоса от мыслей ,я уже не могу скоро поеду наверное в психушку. Страдаю ненавясчимымм мысли ,конечно с детства очень много фантазировала ,сама это признаю ,но сейчас уже начала сомневаться что в голове ,постоянный поток какаих то...
Отлично, Феварин эффективный препарат при подобной симптоматики, надо продолжать принимать и с 8го дня увеличивать дозировку до 50мг и так же далее смотреть с возможностью повышения до 100 и выше. Феварин накопителен и начинает полностью работать с 3-4 недели приема.
Запуталась в себе, помогите
21 ответЗдравствуйте, мне 25 лет, муж меня младше на год, наши отношения начали портиться 2 года назад, не знаю с чем это связано, я не ощущаю рядом со своим мужем девушкой, он просит меня бытьдевочкой-девочкой, а я не могу, он мне кажется ребёнком, глупым и маленьким, все чаще...
Вы должны серьезно подумать что вам нужно и чего вы хотите, определиться и сделать выбор приоритетов в вашей жизни. Без этих серьезных раздумий вы так и будете ходить вокруг да около, не зная что вам делать.
Запуталась в себе
1 ответУважаемые доктора , не могли бы вы дать мне совет. Дело в том , что с мужем состоим в отношениях 6 лет . Знали друг друга с детства . В 17 лет начали встречаться, но на протяжении трех лет он мне изменял со своей бывшей . Мы расходились и сходились. Не смотря на это остались...
Здравствуйте! Хорошо бы прошлое оставить в прошлом, если вы все же решили связать свою жизнь с вашим мужем, у вас ребенок и вы уже не подростки все же, не юнцы, а семья с малышом. Оба вы уже повзрослели, сделали необходимые выводы из того, что когда то было и теперь можете смело идти вместе, не оборачиваясь и не опираясь на опыт юности, когда все были глупы, неопытны и совершали ошибки. Ссоры в парах дело нередкое, они бывают, но агрессия физическая недопустима ни с чьей стороны, надо уметь себя контролировать и выстраивать конструктивные диалоги так или иначе. И действовать по принципу: Скажи прежде, чем разозлишься. То есть вовремя высказывать в спокойной форме то, что наболело. И о внимании в том числе, главное для себя понять, как должно вырваться предметно внимание со стороны мужа? Чего конкретно вам не хватает? Вот об этом и надо говорить. Подарки дарить, что ещё бы вам хотелось от него видеть, слышать и чувствовать? В чем забота и участие должно выражаться? Что касается вашего друга, то вы его и знаете исключительно как друга, который не имеет перед вами никаких обязательств, а как он себя поведет будучи с вами в отношениях, как будет относится к вашему ребенку, отдаст ли он последнее вам, вы не знаете. Есть у вас в голове образ, иллюзия, некий идеал и вам кажется, что вот это то, что надо. А он ли это на самом то деле? Что он для вас сделал, если вы даже не виделись с ним? Вы знаете какого то абстрактного человека, который может много говорить, но в делах в его ни разу не видели,если я правильно поняла. Вы подумайте, можно ли все же сравнивать живого человека, вашего мужа, отца ребенка с человеком, который вам незнаком, если разобраться. Он где то не совсем понятно где и я так понимаю у вас некое виртуальное общение и чем он там занят, когда с вами не общается, тоже неясно. Вы хотите, чтобы именно такой мужчина был с вами, а как вы можете знать, какой он, если вы его ни разу не видели и не знаете вживую? Наговорить и очаровать можно ведь, но не факт, что всё его слова это истина и он тот, за кого себя выдает. Вам было бы просто здорово налаживать отношения с супругом, если сейчас кроме прошлого и его юношеских ошибок вас больше ничего не беспокоит и вы чувствуете, что он вас несмотря на ссоры любит. Устраивайте романтики, отдыхайте вместе , делайте друг другу сюрпризы, запланируйте отдых, разнообразие секс, мечтайте о будущем, больше ведите теплых разговоров и живите настоящим. А то у вас получается как ведь: вы зачем то ворошите прошлое, хотя оно давно уже забыли и прожито, и строите иллюзии насчёт будущего с неизвестным вам, отсутствующим человеком, а то что здесь и сейчас мимо вас проходит. Гораздо продуктивнее подумать о том, а как же нам с супругом наладить отношения и поменьше спорить до такой вот уж безудержной агрессии, проанализировать что же не так в дне сегодняшнем и вот с этим и работать, поискать пути сближения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запуталась в себе
7 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи ! Прошу выслушать меня , хочется выговориться . Первое что меня дико угнетает что у меня после вторых родов опять развилась ипохондрия . Постоянно борюсь с мыслями и самочувствием . Как минимум неплохой чек ап организма я прошла , из выявленного...
Здравствуйте. Как вы боролись с ипохондриями в первый раз? Когнетивно-поведенческую терапию пробовали? Что касается разделения обязанностей со своим супругом, понимаю, вы считаете что постоянно находитесь с ребёнком и на выходных он должен вам помогать, а он считает что он пять дней в неделю работал и на выходных должен отдыхать. Если договариваться не получается, пробуйте поискать человека который мог бы вас заменять хотя бы на час. Если такого человека нет, а доверить ребенка няне страшно, берите няню 2-3 раза в неделю на час, это будет не дорого за час и вы можете находиться дома но заниматься своими делами, или няня может на прогулку выводить ребенка хоть по стадиону круги делать а вы просто попьете кофе и будете смотреть. В дальнейшем можно будет ставить камеру и уходить с мужем отдыхать пока они дома. А пока для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Также стоит начать выполнять дыхательные упражнения в течении дня, например, 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд Также можно отправиться к психотерапевту очно для проведения полноценной диагностики и выбора тактики лечения. Помните о том, что дети правда очень быстро растут, и скоро у вас появится гораздо больше сил и времени. Берегите себя.
Добрый день! Я запуталась в себе и не знаю что делать дальше. Передо мной сейчас стоит проблема выбора моего будущего. 22 апреля должна быть свадьба, я в положении, мне 21 год, живу пока с родителями. Несколько дней назад жених сказал, что мы расстаёмся и свадьбы не будет, и...
Здравствуйте! Чего хотите Вы? С молодым человеком обсудили поведение, чем объясняет? Боится ответственности или в чем дело?
Я запуталась в себе
1 ответЯ придумываю влюблённости и начинаю в них верить. Это скорее даже не влюблённости. Я привыкла называть их «обсессиями». Пунктов будет много, предупреждаю заранее. Во-первых, стоит начать с того, что если у меня нет этих «обсессий», то жизнь теряет всякие краски и смысл....
Здравствуйте. Дарья! Вы действительно запутались. Когда вы называете нечто "обсессиями" и т.п. вы не можете быть уверены в том, что не заблуждаетесь. Вообще выставление диагнозов самой себе дело неблагодарное. Вам необходима очная работа со специалистом, чтобы разложить мысли и чувства по полочкам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что сделать чтоб девушке не забеременеть не обращая в больницу?
Здравствуйте. Чтобы не забеременеть необходимо использовать надежную контрацепцию при половых контактах, либо не жить половой жизнью, других вариантов у женщин репродуктивного возраста не забеременеть нет. С целью подбора метода контрацепции рекомендуется обратиться к специалисту, самостоятельно можно использовать презерватив.