Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать , если ничего не радует
17 ответовЧто делать, или как исправить проблему, ничего не радует, повысилось чувство гнева, ничего не хочется от слова совсем, желание только лежать в тишине и никого не видеть.
Здравствуйте, как давно вас беспокоит подобное состояние? бывали ли ранее такие эпизоды? Как ночной сон, аппетит, есть ли чувство вкуса у пищи и наслаждение от еды? Плохо постоянно или хуже утром к вечеру?
Ничего не хочется делать
2 ответаДобрый день! Подскажите пожалуйста, у меня постоянно такое состояние - ничего не хочется делать, только лежать в кровати. Ни прибираться дома, ни выходить из дома. Прям апатия какая-то, когда просыпаешься думаешь опять новый день, опять что-то делать, не хочу, лучше буду...
Здравствуйте. В целом похоже, но для диагностики лучше обратиться очно к психологу или психотерапевту.
Ничего не хочу делать
17 ответовЗдравствуйте, не могу объяснить свое состояние, есть цели вроде в жизни, но ничего не делаю, чтобы их реализовать. Не могу заставить себя учиться, а нужного готовиться к экзаменам, сравниваю себя с другими и обесцениваю…Понимаю, что постоянно себя жалею…но как замкнутый круг,...
Добрый вечер, Арина! Сравнивайте себя с собой. Смотрите на свой результат. Ставьте перед собой цель конкретную! Но важно понимать для чего Вы достигаете конкретную цель и что в итоге получаете/получите от этого достижения. Выпишите на листочек, что принесёт Вам эта цель в процессе и в итоге (самореализация, саморазвитие, карьера, знания и т.д.). Если это Ваша мечта и она осуществима, то удовлетворение от неё будет. Но бывает и такое, что человек обесценивает свои старания, умения, обесценивает всё, чего добивается и в конечном итоге не получает счастья, т.к. он обесценил это, обесценил свои усилия, старания. По этой причине удовлетворение не будет, но это можно проработать и научиться ценить то, что есть, за каждое старание хвалить себя. Не требуйте от себя всего и сразу, лучше сделать по чуть-чуть и постепенно идти к цели. Для начала определитесь, что именно Вы хотите достичь и для чего Вы это выполняете, что в итоге Вы получите, если выполните, а что не получите, если не выполните. Составьте план, что Вам нужно выполнить в течение недели, месяца, после распределите эти дела в течение недели. Вам нужно знать для себя, зачем и для чего Вы делаете какое-то действие, составляйте план на день и выполняйте его. Также в промежутках между планами на день добавляйте положительные дела, которые Вас будут радовать. Начинайте выполнять дела начиная с неприятных и заканчивая более приятными. В конце дня пишите результат того, что Вы сделали за день и чего добились для достижения цели. Каждый раз, когда Вы выполняете все, что планируете позитивно подкрепляете себя, покупая себе что-то (например, одежду и т.д.), хвалите себя за то, что Вы сделали и обязательно радуйте себя покупкой. Вам необходимо придумать себе фразу/фразы, которые будет работать именно для Вас, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, Вы быстрее справитесь с делами. Есть браслеты, например, на которых написано: "Я молодец", "Никогда не сдавайся" и т.д. Кому-то нравятся такие браслеты, и они помогают верить в себя, кому-то достаточно написать такую же фразу и приклеить её на шкаф. Если Вас беспокоит депрессия, депрессивное состояние, то нужно очно обратиться к психиатру. Также можно исключить причины со стороны врачей очно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж ничего не хочет делать
10 ответовЗдравствуйте! Мужа не могу заставить ничего делать. Строю дом, мне 41 ему 47, у нас брачный договор, ребенок мой 15 лет. Стройка за мои деньги. Сначала взялся с энтузиазмом, теперь не заставишь, усугубляет, то что я сломала ногу и лежу уже 3 недели. Причем ни сам не делает...
Елена, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог, семейный и детский психолог, Наталья Владимировна. Мне искренне жаль, что вы оказались в такой ситуации. Возможно, поведение мужа вызвано страхами , ответственностью, и отсутствием мотивации. Возраст, как вы упомянули, также может играть роль, влияя на его самооценку и энергию. В подобной ситуации рекомендую начать с открытого и честного разговора с мужем. Попробуйте выяснить, что именно его беспокоит и почему он потерял интерес к строительству. Важно говорить спокойно, без упреков, и постараться понять его точку зрения. Попробуйте вместе найти компромисс. Например, вы занимаетесь организацией и поиском рабочих, а он контролирует качество выполнения работ и следит за бюджетом. Если же он категорически отказывается от какой-либо помощи, возможно, стоит рассмотреть вариант найма профессионального управляющего проектом, который возьмет на себя все организационные вопросы. Верю, что вы сможете найти выход.
Не могу ничего делать
1 ответНе первый год принимаю противозачаточные и тироксин с целью лечения проблем с эндокринологией. Началась апатия, не могу ничего себя заставить сделать, бывает переедаю , совсем не хочу выходить на улицу и чем то заниматься. происходит такое волнами. что делать в такой ситуации...
Здравствуйте, стоит обратиться на очный приём к психиатру или психотерапевту для осмотра и уточнения вашего состояния, верояино это не связано с гормональной терапией и вам необходим курс антидепрессанта.
Что делать ничего не помогает
15 ответовЧешеться между пальчев уже как второй месец что делать ничего не помогает краснота ,трескаеться сильно ,только в этом месте акридерм мазала но тоже не помогло иза чего может это быть как два месяца мучяюсь
Здравствуйте. Сколько времени использовали Акридерм?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не чувствую ничего или боль от секса
25 ответовДобрый вечер .У меня такой вопрос : при половом акте мне больно почти при каждой позе, а если не больно то я ничего не чувствую … это нормально ? И я не могу сказать что большой у моего мужа, просто не Понятная боль как будто или упирается во что то или не знаю , но очень...
Проблем у Вас со здоровьем нет никаких. Оргазм клиторальный у Вас есть, а следовательно, и все нервные процессы, с ним связанные. Договоритесь с партнером посвятить вечер только Вам, только Вашим ощущениям. Оргазмы во всех позах только в порнографичесеих фильмах показывают. Они далеки от жизни. Вагинальный оргазм способны испытать далеко не все женщины. Чувствительность увеличивается с возрастом. Просто не нужно спешить, а изучить полностью свое тело.
Дома совершенно ничего не хочется делать, могу пролежать все выходные, как выйти из этого состояния не знаю. На работе активна . Именно домой прихожу и всё, упадок сил . Дома отношения с мужем не устраивают , ругаемся, вся эта ситуация выкачивает из меня энергию, плюс вечный...
Вы можете сейчас не слышать друг друга, каждый хочет "добиться" своего, но не получается, происходит ссора. Попробуйте изменить своё отношение к ситуации, если Вы оба хотите быть вместе. Поговорить с мужем, найти компромисс. Важно решить причину ссор, поговорите друг с другом, без обид и обвинений. Постепенно отношения переходят на новый этап, влюблённость проходит, отношения становятся стабильными, постоянными, не нужно никого больше очаровывать. Нужно сблизиться вновь. Если Вы постоянно ругаетесь, то это не решение проблемы, муж отвечает тем же Вам. Как лично у Вас проходит Ваш повседневный день? Есть ли у Вас хобби? Станьте интересной для себя. После того, как у Вас пройдёт насыщенно день Вы сможете об этом рассказать мужу, а он расскажет Вам, как прошёл его день, Вы будете друг для друга интересными. Станьте эмоционально близки друг к другу. Важно не на словах пытаться добиться любви, а создавать эту любовь на действиях, внести романтику в Ваши отношения. Когда Вы в последний раз устраивали романтический ужин? Ходили вместе в кино? Вы можете поговорить с мужем и вместе прийти к общему решению, как наладить отношения. Важно научиться слушать и слышать друг друга. У Вас получилось так, что Вы в какой-то момент перестали слышать друг друга и с этим надо работать. Отношения — работа двоих людей. Попробуйте использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я чувствую себя нелюбимой, когда...» (вместо: «Ты меня не любишь!»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если муж услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет. Попробуйте наладить романтику в отношениях, устройте ему сюрприз, устраивайте друг другу сюрприз, найдите общее дело, хобби, которое будет Вас объединять. Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями. Также выше я написала о том, как решить вопрос насчёт курения, ремонта, поговорите об этом.
Почему ничего не хочется делать?
6 ответовЗдравствуйте! Мне 26 лет, есть годовалый ребёнок. Последний месяц у меня ужасная опатия, ничего не хочется делать, даже нету сил, что либо делать и не важно утро это и я только проснулась или вечер. Ещё меня всё стало раздражает и мой ребёнок в том числе(как бы это страшно...
Добрый день! Что изменилось месяц назад, были ли значимые события?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать? Или ничего?
46 ответовЗдравствуйте, п.м была 11апреля, обильные, болезненные вызванные дюфастоном, прошлые тоже на дюфастоне, в этом месяце не пила Дюфастон, и сейчас задержка должны были прийти 16 мая, до сих пор нету. Беспокоят боли внизу живота. Сделала узи, прикладываю. По узи должны уже давно...
Здравствуйте. Задержка до 10 дней - это норма. Пока ожидайте менструацию, она должна скоро прийти. Обильная она из-за миоматозного узла, который растёт в полость матки. Если не планируете беременность, то можно принимать гормональные препараты.