Результаты поиска

Здравствуйте. Показатели хорошие. А какие жалобы есть?

Здравствуйте, индекс НОМА, говорит только о наличии инсулинорезистентности. Судя по анализам, в настоящее время все в пределах нормы. Поэтому обычно рекомендуется только гипоуглеводная диета и физическая активность.

Здравствуйте. Метформин - это препарат для снижения сахара в крови у больных диабетом соответственно Вам он явно не показан, принимать не нужно

У вас Глюкоза в норме, инсулин повышен ( инсулинорезистентность ) вероятнее всего из-за лишнего веса, сбросить вес и инсулин упадёт сам

Именно так всё и происходит инсулин повышенный из-за лишнего веса, а не наоборот.

Для снижения инсулинорезистентности главное- это питание. Питаться нужно 3-4 раза в день без перекусов, все что не вода, то еда.Соблюдайте питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов.

Можете рассмотреть для снижения веса препарат Энлигрия- инъекционный препарат- из всех наиболее эффективный, начальная дозировка 0,6 мг , один раз в день, дозу препарата увеличивают на 0,6 каждую неделю для подбора эффективной дозы для снижения веса. Если вес снижается на 1,2, то оставляем ее( максимальная дозировка препарата 3,0) можно использовать до достижения целевых показателей веса.

Здравствуйте.
Извините. Вопрос как быть, к чему именно? Ситуация не страшная, часто встречаемая.

Исходя из этих данных , необходимо контролировать ферритин - выводить еще на уровень не ниже 45нг/мл, смотреть вместе с ним и общий анализ крови.

Индекс Хома и СПКЯ очень тесно завязаны на питании и образе жизни. Здоровый Сон, еда по принципу Гарвардской тарелки, исключение вкусняшек, ограничение кофе, никакого курения и на длительное время исключение алкоголя . Активный спорт, пешие прогулки, пешком по лестнице. Ну уж что под силу. Сам по себе индекс Хома не лечим, пока не приведем образ жизни в ЗОЖ.

Да допейте инозитол раз начали уже. Посмотрите как будите на нём.
Отслеживайте овуляцию и пробуйте беременность

Ваш индекс массы тела = 33 кг/ м² – ожирение 1 ст. Ваш целевой вес (цель №1) 93 кг = ваш вес 103 - 10% (10 кг) за 3 мес
Для снижения веса на 10 % вам нужно употреблять в день - 1866 ккал (если работа не физическая)
завтрак – 467 ккал, 2 завтрак - 187, обед -653, полдник -187, ужин - 280, перекус за 2 ч до сна – 93.
Белки – 280 ккал (70 г). Жиры – 467 ккал (52 г). Углеводы – 1120 ккал (280 г,без учета углеводов, богатых клетчаткой).
Можно считать калории или только жиры, выбирая продукты с меньшим его содержанием на 100 г продукта.
Жиры являются самыми калорийными, поэтому эффективнее снижать калорийность и вес за счет снижения жиров. Замените майонез на 15% сметану, жирное мясо/рыбу на нежирные (отварная куриная грудка, духовая говядина, запеченный минтай, хек, треска), выбирайте сыр 17% жирности, ограничивайте растительное масло (1-2 ст.л/д), орехи/семечки (горсть); желток яйца (до 2 шт в день), сливочное масло (5 г/д); исключите: сало, колбасу, фастфуд. Зато углеводы, богатые клетчаткой, обеспечивают чувство сытости, наполняя желудок, не влияют на вес ограничивать не нужно: овощи (от 3 шт в день, кроме картофеля), зелень, отруби. В 3 основных приема пищи заполняйте вашу тарелку на ½ - овощами, богатыми клетчаткой, ¼ - белками и ¼ медленноусвояемыми углеводами (крупы, паста, картофель, фрукты. несладкая выпечка). В день выпивайте 1,5-2 л. воды (ограничьте кофе/молоко/соки до 1 ст/д).
Расширьте физическую активность (ходьба по 30 мин каждый день или по 1 час 2-3 р/нед).
Если есть снижение либидо - можно сдать на тестостерон.
Будьте здоровы!

Здравствуйте, делать ничего не нужно. У вас хороший показатель глюкозы, что исключает углеводный обмен.
Инсулин, это гормон, вырабатывающийся на любой прием пищи. Снижать и контролировать его не нужно. Не имеет никакой диагностической значимости.
Похудеете и инсулин придёт в норму.

Здравствуйте!
ТТГ, св Т4, ферритин не сдали?

Здравствуйте. Нет, сдавать надо гтт.
Индекс хома при беременности нельзя оценивать, так как не существует референсов для беременных. Обычные референсы для небеременных не подходят, так как инсулинорезистентность у беременных физиологически выше. Но где верхняя граница нормы вам не скажут, так как не было исследований на эту тему из-за неэтичности экспериментов с участием беременных