Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет смысла жизни
1 ответЗдравствуйте. Мне 23 года, у меня прекрасные родители и молодой человек. В последнее время чувствую себя не нужной и не понимаю смысла существования. Из-за этого опускаются руки. Кроме родных больше нет общения. С подругами поссорились. Молодой человек по жизни апатик....
Здравствуйте, Мария! Эти мысли о нежелании жить могут быть действительно симптомом депрессии. При депрессии теряются смыслы, нарушается сон, появляется ощущение подавленности и нехватки сил и энергии, беспомощности. Появляется суточный режим настроения: например, с утра хуже настроение, а к вечеру лучше. Появляются ранние пробуждения без будильника . Для депрессии характерна негативная триада Бека: негативные мысли о себе, о других и пессимистичное виденье будущего. Но это не говорит ни в коем случае, что человек такой . Это его депрессия заставляет его так мыслить. Часто если один из партнеров страдает расстройством настроения, то и второй волей неволей втягивается в это состояние. Вы пишите, что Ваш партнер часто находится в состоянии апатии. Он всегда такой был или Вы заметили с какого то момента? Пройдите тест по шкале Бека на депрессию. Он есть в открытом доступе онлайн. Этот тест бесплатный и результаты сразу формируются. Или же можно пройти тест по шкале HADS. Он покажет и уровень тревоги и депрессии, если она есть. Однако тесты не могут быть в чистом виде диагнозом. Диагноз ставит психиатр. Вам нужно записаться на прием к врачу-психиатру. Если необходимо психиатр пропишет антидепрессанты и направит к психологу. Депрессия лечится, не переживайте. Однако, с визитом к психиатру не затягивайте. Берегите себя и будьте здоровы!
Апатия, нет смысла жизни
14 ответовЗдравствуйте, мне 33 года, разведена, детей нет. С мужем в отношения находилась 9 лет. После развода не складывается личная жизнь, попадаются парни без серьезных намерений, которым нужен только секс. Из-за этого апатия и мысли, что я никчемный человек, ни семьи, ни детей. Не...
Здравствуйте! Вы пережили развод. Вам нужно погоревать на эту тему. Не делайте поспешных выводов про мужчин. Скажите, где и как вы с ними знакомитесь? Дело не всегда в вас, что вам попадаются такие мужчины.
Смысла нет в жизни
4 ответаЗдравствуйте,я не вижу смысла в жизни вообще.Я обращалась в ЭКО,но после многократных попыток,мне сказали,что всё,больше мне нельзя это делать.Руки опустились,на работу хожу со слезами,ничего не хочу.
Ольга, здравствуйте! Материнство на данном жизненном этапе стало целью в жизни?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря смысла жизни
1 ответЗдравствуйте, я беспокоюсь о своём муже. В течение нескольких месяцев у него возникают такие состояния, когда ему ничего не надо, смысла жизни он не видит, из-за работы переживает, ему на ней не интересно, готов уйти, но боится не найти новую и интересную. Перед каждым...
Здравствуйте, Юлич. В первую очередь, сам муж должен быть заинтересован в состоянии своего здоровья. Следует сделать контрольное МРТ, ЭЭГ. Отталкиваясь от результатов обследования выбрать профиль специалиста, к которому следует обращаться в первую очередь. Если имеющиеся симптомы не связаны с органическими заболеваниями - начать лечение следует с психотерапевтических сессий.
Не вижу смысла в жизни
1 ответ«умираю» душой, не вижу смысла жить, хочу умереть и не испытывать никаких чувств, плохо сплю, есть цели на жизни, но уже не хочется ничего достигать, отдаляюсь от людей и также страдаю от одиночества, уже нет такого удовольствия от жизни как раньше, не могу закончить жизнь,...
Здравствуйте Алина! Примите мою поддержку. Понимаю как Вам сложно переживать свое состояние. То что Вы описываете в своем состоянии может быть достаточно характерным для депрессивного расстройства - снижение настроения, ангедония (ничего не приносит удовольствия), утрата влечений и интересов. Такое состояние конечно требует медицинской и психологической помощи. Для подтверждения/исключения депрессивного расстройства необходимо обратиться на очный прием к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту. Врач оценит Ваше состояние, проведет диагностику и определит диагноз, на основе которого подберет схему медикаментозного лечения. Помимо медикаментозной терапии крайне желательно подключить также психотерапию, например когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). В ходе КПТ ведется работа с мыслями, поддерживающими депрессивную симптоматику. Также могу порекомендовать к прочтению следующие книги: Д. Бернс "Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток", Р.Лихи "Победи депрессию прежде, чем она победит тебя", К.Свит "Сам себе психотерапевт".
Потеря смысла жизни
1 ответПосле расставания в 30 лет, что то сломалось. 8 лет одна, мужчины не нравятся, подруг нет. Дом и работа, денег мало. Вообщем по всем сферам пусто. Выхода и смысла жизни не вижу. Везде советуют увлекался чем то, окей а деньги где взять на увлечения? Скажите меняй работу, но я...
Здравствуйте, Елена! За 8 лет у Вас потихоньку происходило разрушение всей Вашей сферы жизни. Пора начать восстанавливать, некогда руки опускать. Ведь если не Вы, кто за Вас это сделает?! Берите лист формата А4 и начинайте прописывать всё по пунктам где и как Вы хотите восстановить всё что когда-то потеряли. Самое главное, проставьте в порядке приоритета, что первое Вам необходимо прямо сейчас. Например, "я желаю зарабатывать больше" - что для этого Вы сейчас можете сделать, только это не глобальное действие, а самое минимальное что можете сделать для этого прямо сейчас, в эту минуту. Проставьте дату к которому эта цель должна быть достигнута. Не забывайте про заботу о себе. Первое что Вам необходимо это достичь внутренней гармонии с собой. Несмотря на то, какие цели будут Вами достигнуты, и кто будет рядом с Вами, продолжаете себя любить, улыбаться, жить, творить. Специальной пилюли, которая изменит Вашу жизнь - нет. Быстрых результатов не будет, не ждите, но необходимо с чего-то начинать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.Мне 34 года, я замужем. В 19 лет влюбилась в мужчину, но отношения не получились. Я влюблялась в других, встречалась, расставалась, в итоге вышла замуж. К мужу особых не было чувств. Привычка, симпатия.Брак несчастен.и все эти 15 лет, что я знакома с тем...
Добрый день! Очень вас понимаю и хочется поддержать. Да, этот мужчина ветреный и останется таким же. Даже если вы будете с ним, даже если сделаете для него все, что только можно вообразить. Так бывает, особенно в юности, что мы наделяем другого качествами, которых у человека попросту нет. Мы идеализируем. В вашем случае эта идеализация не позволяла отпустить его, вы не видели полной картины. Свой идеал мужчины вы перенесли на него. Совпали некоторые моменты (что он живет сельским бытом), но не все параметры. Это больно. Но как бы ни было вам рекомендую: 1. Отгоревать потерю, несовпадение образа с реальностью 2. Принять, что этот мужчина не ваш, потому что он вам не подходит по ценностям 3. Со специалистом проработать свои убеждения. То, что вы делали для него, начать делать для себя (красится, ухаживать за собой) 4. Подумать над отношениями с мужем: возможно, он давал то, что нужно вам, но в силу любовной зависимости это не так ценилось. Возможно стоит возродить отношения и не исключено, что проявится любовь с большей силой, чем раньше. 5. Помните, что вы молоды и впереди у вас, несмотря ни на что, целая жизнь. Сейчас вам пусто. Но эту пустоту вы обязательно заполните. 6. Обратите все внимание на себя, взращивайте самодостаточность, чтобы опираться и любить в первую очередь себя. Жить ради себя, а не других. У вас все получится!
Нет смысла в жизни
1 ответЯ парень, мне девятнадцать лет, но окружающие принимают меня за девушку. Мне надоела учёба в колледже, а также разговоры о том, какой будет работа в коллективе со злым начальником. В последнее время меня практически ничего не радует. Хочется умереть из-за того, что меня никто...
Здравствуйте. Посмотрите в ютуб ролик "Арбалет Талалакина" для психотерапевтической коррекции. Применяйте релаксацию Джекобсона
Нет смысла жизни
8 ответовДобрый день. Мне 33 года. Последние 10 лет живу в маленьком городе, где нет очной консультации . К слову, переезд сюда дался мне очень тяжело, можно сказать, родители настояли. Связано было с тем, что на прежнем месте жительства не было работы, а здесь есть. К своему возрасту...
Елена, здравствуйте! Понимаю, как вам сложно сейчас, особенно на фоне новостей от подруг! На самом деле в моей практике это очень распространенная проблема, с которой часто обращаются девушки. Важно понимать, что создание семьи и рождение детей - это не самоцель. Обычно к этому удается прийти, работая с повышением самооценки и уверенности в себе. Когда мы умеем любить и ценить себя, тогда рядом оказывается достойный мужчина и как следствие рождаются дети. Ваша задача - стать центром собственной жизни. Здорово, что у вас есть поддержка от родителей. Но на первом месте должны быть вы, ваши желания и потребности. Есть ли у вас любимое дело, хобби? Умеете ли вы заботиться о себе? Часто ли балуете себя подарками? Я бы предложила обратить внимание на это! И как показывает практика, лучшее место для знакомства-это встречи с замужними подругами, у которых есть неженатые друзья. Или просто встречи по интересам. То есть ситуации, когда люди не приходят специально знакомиться, а просто общаются и дальше все складывается как будто само.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия опатия к жизни
4 ответаМеня бросил молодой человек , уже как месяц я еле еле живу , а скорее нет смысла к жизни. Нужна помощь, понимание того какой антидеприсант мне нужен. Какие препараты я могу купить в аптеке чтобы облегчить своё существовани
Здравствуйте. Рекомендую очную консультацию психотерапевта для подбора антидепрессантов (лучше из группы СИОЗС, например: Эсциталопрам, Сертралин, Пароксетин). Из безрецептурных препаратов, можно пропить Адаптол по 500 мг 3 раза в день. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая психотерапия, чтобы устно проработать вопросы которые вас волнуют. Самостоятельно изучайте книги по тревожным расстройствам (например Роберт Лихи: Свобода от тревоги). Попробуйте релаксацию по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу (методики можно найти в интернете).