Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 56 лет.Пятого ноября умерла моя родная старшая сестра, умерла внезапно, под утро. Ей было всего 60 лет. У нее конечно было много заболеваний.Похоронили. Теперь мне не кому каждое утро отправлять картинку С добрым утром, не позвонить. Мы были близки. Мне...
Здравствуйте! Примите мои самые искренние соболезнования. Что с вами происходит - это нормальное течение горя. Оно приходит волнами: сегодня может быть чуть легче, завтра - снова невыносимо тяжело. Это не линейный процесс. Плач - это естественная и целительная реакция, не сдерживайте себя. Не вините себя. Мысль "надо было поехать" - это часть горя. Вы не могли знать, что произойдет. Ваша сестра знала, что вы ее любите - последний подарок (тапочки) это прямое тому доказательство. Дайте себе время. Не требуйте от себя "взять себя в руки". Вы пережили огромную потерю. Разрешите себе чувствовать боль, тоску и пустоту. Говорите о ней. Вспоминайте с мужем и дочерью не только последние дни, а всю вашу жизнь вместе - светлые, смешные, добрые моменты. Эти воспоминания со временем начнут согревать, а не ранить. Помогайте себе в быту. Старайтесь сохранить простой режим дня: чай, короткая прогулка, разговор. Вы переживаете самое тяжелое время прямо сейчас. Держитесь.
У меня умерла бабушка, которая заменила мне маму. Я не знаю как это пережить. У меня мысли только о ней. Помогите пожалуйста справиться с этим очень вас прошу.
Здравствуйте! Примите мои искренние соболезнования С горем, связанным с утратой близкого человека, к сожалению, быстро справиться не получится Необходимо будет пройти все стадии горевания С этим могут помочь поддерживающие консультации у психолога По самопомощи есть хорошая книга Лианы Алавердовой - Пережить утрату близкого человека. Там собраны конкретные шаги, что можно предпринять и как себе помочь
Как пережить горе в неврозе
11 ответовДобрый день, у меня тревожное расстройство невроз, я его прорабатывала, но в ноябре прошлого года во время ковида опять обострился, и до сих пор я не могу прийти в норму, хотя работаю каждый месяц с ПТ, у меня сейчас невроз проявляется в форме окр, страхе сумасшествия,...
Здравствуйте, безусловно при данных обстоятельствах, сохранять спокойствие и иметь стальные нервы не реально. Мы все живые люди , и прекрасно понимаем насколько тяжело переносить утраты , боль страдания близких людей. Но как бы там не была именно сейчас вы и выходите на передний план семьи , сейчас на вас вся надежда и опора . И вам просто необходимо поддержать людей и прежде всего психологически . Вам следует осознать , что вы в этой ситуации представляете семью и не должны раскисать . По неволе вам следует быть сильной личностью. Смена поколений , не в ваших с силах что то изменить . А вот о будущем детей вы как раз можете побеспокоиться. И здесь сосредоточьте свои силы , определите кем хотите видеть их через несколько лет . Начните работать в этом направлении серьезно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как пережить смерть родителей
22 ответаЗдравствуйте. Месяц назад погибли родители в автокатастрофе. Им на встречную полосу вылетел автомобиль и оба сразу на смерть. Жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ. Мы были очень близки , безграничная любовь и забота от них,я не знаю как пережить такое горе. Хоть я уже взрослая (39...
Здравствуйте. Примите мои соболезнования. К сожалению такие ужасные события могут случаться. На то, чтобы пережить такое событие обычно уходит около года. Здесь можно проконсультироваться с врачом-психотерапевтом на предмет назначения лекарственной терапии. Далее начать заниматься психотерапией, стараться принимать поддержку от родных и близких. Самые тяжёлые обычно это первые месяц-два. Далее постепенно состояние начнёт стабилизироваться.
Как пережить депрессию
1 ответкак пережить депрессию при потере близкого человека. постоянные слезы, неприятие этой смерти, и вина в ней я не могу и не хочу это принимать. я сама своими руками отдала его на эту войну. как с этим бороться не знаю.
Здравствуйте! Примите мои искренние соболезнования Вы ни в чём не виноваты, никто не мог предугадать как всё выйдет и что человек там погибнет. Слёзы во время скорби по близкому человеку нормальны. Плачьте столько, сколько Вам это нужно Возможно Вам удастся в интернете найти группы поддержки людей, также потерявших родственников. В группе людей горе переживается легче, это поможет не замыкаться в себе Есть хорошая книга Лианы Алавердовой - Пережить утрату близкого человека. Очень советую прочесть, там даны конкретные шаги по самопомощи
03.04.2025 умер самый близкий и родной для меня человек. Мой жених, летом должна была быть свадьба в его отпуске. Он был на сво, 1.5 года все было нормально, а в день его гибели ему прилетел осколок в голову и моментальная смерть😭😭😭😭😭😭 похорон ещё не было. Ждём, когда...
Так и есть) Берегите себя, держитесь сейчас вместе, вспоминайте самые прекрасные моменты и продолжайте его светлый путь на Земле теперь через свою жизнь. Ведь он не зря жил! Он любил! Он поддерживал Вас,семью, друзей- он горел в этой жизни и пусть его свет не гаснет в Ваших воспоминаниях и Ваших поступках- продолжается его доброта и сила, настоящего человека. А он точно был бы рад видеть, что его жизнь и его такое служение тут осталось- он живет в ваших сердцах! А еще Вы очень сильная и смелая, и он выбрал Вас точно не зря- он знал на кого опереться, знал, что Ваша любовь его берегла и знал, что у Вас хватит сил и любви жить дальше. А он будет продолжать защищать Вас уже с другой стороны) Такие люди не уходят просто так, их свет и тепло всегда рядом) Не бойтесь говорить с ним, просить его о помощи- постепенно вы начнете слышать эту поддержку- так как любовь из сердца забрать нельзя. И даже в таком горе и тяжелой ситуации постепенно вы увидите свою силу и свет который есть в жизни,Вы начнете смотреть на ситуацию немного иначе- нет, боль не уйдет- ведь нам не хватает наших любимых рядом- но она станет другой. не обжигающей и раздирающей , а превратиться в тихую светлую грусть и точное осознание, что Вы ни одна, что Ваш любимый человек всегда незримо рядом, а Вам столько еще всего предстоит пройти и сделать важного и прекрасного в жизни, которая точно не зря!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смерть близкого человека
13 ответовЗдравствуйте. В конце января 2022 года у меня умер дедушка. Я сильно переживала потерю близкого мне человека. Дедушка практически заменил мне папу. После похорон на 7 день я пошла в бар с незнакомым мне человеком...Точнее познакомились в соц. сети. И я рассказала ему про...
Здравствуйте, Лена. Соболезную вам. Утрата настолько близкого человека вызывает тяжелые переживания и иногда мы ведем себя в такие периоды не так как обычно - совершаем поступки, которые нам не свойственны, о которых жалеем впоследствии. Это нормальная реакция на такое событие. И ваше чувство вины тоже нормально. Во время горевания мы проживаем несколько стадий и сопровождающих их чувств: 1. Отрицание. Не верю, что его больше нет - как будто просто уехал. 2. Гнев. 3. Торг. Я виновата перед ним, не надо было так поступать. 4. Депрессия. 5. Принятие. Вы сейчас на стадии торга. Чувство вины в наличии. Важно позволить себе его прожить, не отрицать, не пытаться поскорее избавиться.
Здравствуйте! 21 января 2019 года в нашей семье произошло большое горе. Умерла наша любимая мама и бабушка. Очень переживала как сын (ему 9 лет исполнилось 21.12.2018)перенесет это. В день похорон и на протяжении недели ребенок был достаточно спокоен, видно было, что все...
Какую роль в его жизни играет его отец, Анна? Любви и терпения Вам, и по отношению к своему сыну, - только это "лекарство" лечит горе утраты!
Смерть близкого
1 ответУмер папа, прошло более полу года, тяжело переживаю его смерть. Отношения были близкие, но очень сложные. Есть дочь 5 лет, для которой дед был всем. Разговаривали с ней о том что дедушка улетел на облака. Всё чаще и больше спрашивает, когда дедушка вернётся. Иногда в формате...
Добрый день.Потеря близких— это всегда сложно, и боль от этого — это нормально и естественно. Пожалуйста, позвольте себе время на горевание, не пытайтесь сразу всё забыть или заглушить боль. Это процесс, требующий терпения и самосострадания. Постарайтесь сосредоточиться на заботе о себе: хорошо питайтесь, отдыхайте, занимайтесь деятельностью, которая вам нравится и приносит удовольствие. Общайтесь с близкими людьми, которые вас поддерживают, и не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, если чувствуете, что не справляетесь самостоятельно. Постепенно, шаг за шагом, вам станет легче, и вы найдете в себе силы двигаться дальше. А по поводу ребенка, то девочка ещё маленькая, чтобы осознать всю ситуацию. Попробуйте поговорить с ней, что там ,куда ушел дедушка, на облаках,очень хорошо, и все дедушки остаются там жить , и наблюдают оттуда за своими любимыми внучками, радуются их успехам, оберегают их.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смерть близкого
5 ответов9 дней назад умер мой любимый дедушка, который долгое время болел. Когда я узнала о его смерти, был какой-то шок или растерянность. И все эти 9 дней я не чувствую ни горя, ни боли, ничего. Да я плакала на похоронах, но на этом все. Я уже теряла людей, не таких близких как...
Александра, соболезную вашей утрате! У вас уже был опыт потерь, однако, вы сами отметили, что не таких слизких как дедушка. Скажите, как бы вы описали то, что чувствуете по отношению к происходящему? На сколько для вас внезапной была потеря вашего дедушки?