Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вернуться к употреблению мяса?
6 ответовЗдравствуйте! Полтора года назад отказался от всех продуктов животного происхождения. Полгода назад начал есть некоторые молочные продукты, яйца, рыбу. Поначалу были дискомфорты в жкт, но со временем все нормализовалось. Сейчас хочу снова вернуться к мясу. Как поэтапно...
Здравствуйте! К сожалению, предугадать как отреагирует организм на мясную пищу не возможно, всё очень индивидуально. Начните приём лёгкого мяса, курицы или индейки. Можно начать с приготовления котлет или тефтель, но важен способ приготовления. Пусть это будет приготовленное на пару или запечённое в духовке. Далее можно пробовать жарить, например те же котлеты, но припуская, как бы подтушивая с водой. Если всё хорошо, то можно включать в рацион телятину, говядину и в самый последний этап свинину.
навалились проблемы. и появилась мысль вернуться к эйфории которая была раньше. я не употребляю примерно 6-7 месяцев, поначалу сдержаться было легко, а сейчас эта мысль постоянно в голове. мне нужна помощь, так как я не знаю как бороться с этой проблемой.
Арина,добрый день! Лечение любой зависимости - это комплекс мероприятий. Обязательно надо пройти реабилитацию, начать участвовать в группах самопомощи, психотерапевтических группах для зависимых, начать индивидуальную терапию, ваши родственники также должны посещать группы для родственников зависимых. Только такой подход дает эффект при отказе от наркотика и помогает в выздоровлении. Как можно скорее найдите группу анонимных наркоманов и реабилитационные центры у вас в городе.
Как вернуться к приёму кок?
14 ответовЗдравствуйте, принимала пол года Линдинет 20, после перешла на вагинальное кольцо в связи с большей удобностью, после месячного приёма вовремя не вставила новое, у меня получился пропуск препарата. Сейчас перерыв 2 месяца уже, хочу вернуться к применению контрацепции также по...
Здравствуйте, вернуться к применению гормонального кольца можно с начала следующего цикла , рекомендуется ввести кольцо в первые дни менструального цикла , как правило после перерыва в применение КОК могут наблюдаться мажущие выделения в течение цикла , так как организм должен адаптироваться к изменению гормонального уровня, как правило , подобные симптомы проходят через 2-3 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я пошла к врачу с жалобой на сухость во время па, сетуя на длительный прием линденет 20 (6 лет, помимо этой, других жалоб нет) Врач порекомендовала эстеретту, но от нее появились высыпания и очень сильно тянет ноги. Хочу вернуться обратно на линденет 20. Возможности...
Вот, в 18 лет Вам нужен был Линдинет - 20, как раз, после 25 лет лучше Линдинет - 30. Его и начинайте принимать, должен подойти сейчас.
Как вернуться к привычной еде
12 ответовЗдравствуйте! Помогите пожалуйста понять, что со мной. У меня трое детей. Второй и третий ребенок погодки. Во время беременности при употреблении морса резко стало горячо по всему телу и в шее, особенно сзади, пульс поднялся и стало тяжело дышать. Такая же история была после...
Здравствуйте! В данном случае наиболее вероятным состоянием может быть сочетание нейроциркуляторной дистонии и возможной пищевой непереносимости или аллергии, которая могла развиться на фоне длительной строгой диеты и перенесённых заболеваний. Это особенно актуально, если ранее таких реакций не было, а сейчас они появились.Также учитывая ваш значительный дефицит веса (47 кг при росте 165 см) и частые диареи, можно предположить, что организм испытывает дефицит питательных веществ и нарушена работа пищеварительной системы, что усугубляет общее состояние и может провоцировать вегетативные расстройства. Рекомендуют в вашем случае проведения кожных проб или анализа крови на пищевые аллергены, включая молоко и яйца, которые вы сейчас боитесь вводить в рацион. Постепенно возвращать разнообразие в рацион, вводя новые продукты по одному и внимательно наблюдая за реакцией организма. Ведение дневника питания поможет выявить связь между продуктами и симптомами.Для улучшения состояния дыхательной системы и уменьшения симптомов нейроциркуляторной дистонии полезны дыхательные упражнения, умеренная физическая активность и нормализация режима сна. Также важно восстановить нормальный вес и полноценное питание при необходимости обратитесь к диетологу для составления сбалансированного рациона.
Hpv 56 как лечить
33 ответаУ меня обнаружили hpv 56 , какие анализы ещё нужно сделать и как это лечить, может ли это влиять на цикл или у меня нашли при осмотре маленькое пятно на шейке матки, может ли hpv на это как то влиять, папилом на теле у меня нет , у меня в 16 лет была врождённая эктопия потом...
Витамин Д - вигантол , дэтриферол, аквадетрим, фортедетрим, железо- можно попробовать Ферретаб
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расстался с девушкой. Были год вместе. Расстался, потому что, как будто влюбился в другую, но это было ложная симпатия. Вот уже 9 месяцев ужасно хочу вернуться и не понимаю что делать... очень прошу помощи
Напишите девушке с которой расстались о том, что произошло, попросите понять и простить.
Как вернуться к жизни? Невроз(?)
19 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора! Помогите! Что со мной? Как вернуться к жизни? У меня нет точного диагноза, 20 лет назад в ПНД ставили депрессию. В основном была тревога и сильная деперсонализация (от этого страх ещё сильнее)... В июле этого года отменила таблетки(жалею, так...
Здравствуйте! Ваше состояние можно понять, переносить такое тяжело, но поверьте это поправимо, вам можно помочь вернуться к нормальной жизни, просто на это нужно время. Вам нужно продолжить прием роконы 100 мг еще неделю, далее обсудите с вашим врачом повышение до 150 мг и через 2-3 недели надо будет еще раз оценить состояние, при наличии симптомов антидепрессант повышают постепенно до рабочей дозировки. Наберитесь терпения, антидепрессанту нужно время чтобы заработать и помочь вам.
Хочется вернуться к нормальной жизни
7 ответовЗа последний год произошло много потрясений. Смерть близкого человека, потом у другого инфаркт. Предложили руководящую должность, переехали всей семьей. Сейчас адаптация. Постоянно переживаю, не могу в выходные отключиться, чувство тревоги, причем испытываю ее словно именно...
Здравствуйте, Екатерина, Вы пережили много стрессов, сложных периодов в жизни и всё это стрессы и после периода стресса наступает период истощения, когда ресурсов уже нет справляться и реагировать, есть только усталость, тревога, нет сил... Да, необходимо проконсультироваться у врача-психиатра, он сможет оценить Ваше состояние и подобрать для Вас лечение. Но, также, необходимо и работать с психологом, чтобы помочь себе переживать это время, постепенно восстанавливая свои ресурсы: обязательно наладить здоровое питание, проанализировать то, как проходит Ваш день (время для работы и отдыха), подключить спорт (не обязательно силовые нагрузки, нет, йога, пилатес, медитации), найти занятие для себя - прогулка, хобби, постепенно социализироваться - выходить на мероприятия, знакомиться с людьми, знакомиться с городом. Вам важно восполниться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Уже шесть месяцев ощущаю сильную пульсацию всего тела в любом положении. При ходьбе и активных движений, это ощущается как дрожь, но в спокойном состоянии вижу, что тело подрагивает в такт пульсу. Голова так же дёргается в такт пульсу. Состояние постоянное не...
Здравствуйте! Ваши подергиванич не могут быть связаны с сердцем ! Тут однозначно нервная система и скорее всего вегетативная- нужен очный осмотр невролога , возможно проведение ээг!! Что касаемо ЭКГ -нужно смотреть пленку , но ни ишемия , ни аритмия не вызывают подергиваничя