Результаты поиска
72 совпадения
Низкий ферритин
18 марта
Здравствуйте! Активно занимаюсь спортом, слежу за питанием (считаю калории, бжу, упор на белки), не могу сдвинуть вес, чувствую усталость постоянную, сухая кожа, волосы лезут, отечность. Сдала анализы крови и увидела ферритин 10. Могут ли мои симптомы быть из-за низкого...
Анастасия
Вопрос закрыт
Как правильно принимать витамины
23 февраля
Здравствуйте. Мне 34 года. Вес 64 кг. Хочу похудеть на 5-6 кг. Начала правильно питаться и принимать бады. Планирую подключить кардио тренировки. Интересует в какой дозировке принимать витамины: l-carnitine и r-alpha липовую кислоту, чтобы ускорить процесс снижения веса? И...
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте, когда можно начинать тренироваться после кесарева?
24 октября 2024
Здравствуйте, было кесарево 2 октября, когда можно начинать кардио тренировки?силовые?Можно ли постепенно начать ходить на элиппсоиде и делать упражнения как на фотографии?растяжку?
Яна, Екатеринбург
Вопрос закрыт
Повышенный холестерин
25 августа 2024
Здравствуйте, девушка 29 летПовышен холестерин на протяжении 3 лет (может и раньше, ранее не сдавала)Занимаюсь силовым тренингом давно, 4 тяжелый тренировки в неделю+1-2 кардио тренировки На кето диете не сижу, питаюсь правильно, у мамы и сестры так же холестерин выше нормы...
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Статины принимать или нет
4 марта 2024
Более 10 лет анализы показывают высокий холестерин - общий 6,7; плохой 5,5. Делал узи сердца и узи сосудов БЦА, проблем не выявлено. Делал тест холтер - показал ишемическую болезнь. Никаких признаков ранее не было - давление в норме, одышки нет. Хожу на кардио тренировки....
Игорь
Вопрос закрыт
Спорт после выкидыша
15 января 2024
Добрый день!Подскажите, пожалуйста, через какое время после хирургического выскабливания можно начинать кардио тренировки? (Скакалка, орбитрек).2,5 недели назад было проведено выскабливание после выкидыша на сроке 12 недель.Чувствую себя прекрасно, нет никаких выделений уже...
Наталья
Вопрос закрыт
Быстрый набор веса
30 августа 2021
За 2 месяца набрала 8 килограмм, при чем питание не меняю и хожу в зал на силовые и кардио тренировки. Быстрее устаю и не высыпаюсь, стала раздражительней. Какие анализы нужно сдать перед походом к эндокринологу?
Карина
Вопрос закрыт
Удаление атеромы
12 декабря 2020
Здравствуйте! Три дня назад сделали надрез.Удалили гнойную атерому на лице (Операция без швов). Подскажите, через какое время можно приступить к физическим нагрузкам (силовые, кардио тренировки).
Ольга
Вопрос закрыт
Сброс веса
3 ноября 2019
Мой рост 176 см, мне 27 лет, 94 кг.Я хотел спросить до скольких кг мне надо сбросить что бы начать тренироваться или можно начинать с текущем весом, если можно то Кардио-тренировки подойдут ? Так же насчёт питание надо питаться с дефицитом калорий или же обычное потребление...
Андрей, Кемерово
Вопрос закрыт
