Консультация акушера /

Здравствуйте, когда можно начинать тренироваться после кесарева? — вопрос №2558674

516 просмотров

Здравствуйте, было кесарево 2 октября, когда можно начинать кардио тренировки?силовые?
Можно ли постепенно начать ходить на элиппсоиде и делать упражнения как на фотографии?растяжку?

Возраст: 27

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация акушера по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Акушер, Гинеколог
Добрый день! Первые 8 недель ничего нельзя делать. После этого можно все, кроме силовых упражнений. Через полгода - силовые упражнения
Принятый ответ
Гинеколог, Сексолог, Акушер
Яна, здравствуйте!
Легкую растяжку делать можно, но пока без резиночек лучше. Легкую разминку можно.
С силовыми и кардио пока что повременить - не ранее; чем через 6-8 недели после родов можно возобновлять. И очень постепенно
Принятый ответ

Скидка 15% на анализы.

Акушер, Гинеколог, Врач УЗД
Здравствуйте, активно тренироваться можно только через 6 месяцев . Легкие упражнения через 2 месяца
Принятый ответ
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Здравствуйте
Первые 6-8 недель от момента родов никаких упражнений делать не рекомендуется
Через 2 месяца можно подключать более интенсивные
А через 6 месяцев брюшной пресс
Принятый ответ
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте, до двух месяцев только легкие физ нагрузки- ходьба. После истечения этого срока можно увеличивать нагрузку.
Принятый ответ
Акушер, Гинеколог, Врач УЗД
Добрый день.
Повышенную физическую активность (как тренировки) можно рекомендовать не раньше, чем через полгода после любых родов.
Это профилактика опушения и выпадения половых органов в преклонном возрасте. Мышцы и связки таза должны подвергнуться естественной плавной инволюции, восстановиться полностью.
Кроме этого, в этот период вы не достигнете спортивных успехов, ни в силовых, ни в беговых, потому что общее направление обмена веществ в организме не располагает к тому.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
5 Проголосовало 2 человека,
средняя оценка 5
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Понижение тона голоса
23 ноября 2021
Виктор
Вопрос закрыт
Жиросжигатели в 14 лет
21 ноября 2024
Полина
Вопрос закрыт
Ночной энурез
17 января
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Миопия высокой степени
11 февраля
Арина, Тольятти
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Анна Николаевна  Ткачева
34 отзыва
Акушер, Гинеколог
ВолгГМУ, лечебный факульт
Опыт работы: 10 лет
Марианна Александровна Башкатова
51 отзыв
Акушер, Гинеколог
1981 -1987 год, Ярославск
Опыт работы: 30 лет
Игорь Игоревич Поспелов
185 отзывов
Акушер, Гинеколог, Врач
1993-1999 Кубанский медиц
Опыт работы: 26 лет
Елена Борисовна Абрамович
308 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Гинекологу Елена Левицкая
Оперативный ответ . Коротко и ясно Все устроило Все отлично
фотография пользователя
Все отлично, благодарю Консультация была полезна Да, посоветую. Благодарю
— Полина, г. Москва
фотография пользователя
Врач дала развернутую и грамотную консультацию, очень внимательно изучила все детали и выявила...