Здравствуйте, с октября месяца 2025 г появились боли в плече, сильно не обращала внимание, но с января месяца боли начали усиливаться, хожу в зал 1,5 года, сильные силовые нагрузки не использую, на руки вообще сейчас исключила. Ходила к терапевту назначал...

Здравствуйте.
В нашу компетенцию входит плечевой сустав. По поводу болей в ШОП обращаться к неврологам.
Импиджмент синдром при ширине субакромиального пространства 8 мм при норме от 7 мм вряд ли возможен.
На МРТ критических повреждений нет. Можно лечить консервативно.
В таких случаях обычно рекомендуют:
- Ограничение нагрузки. Боль не допускать, избегать, не провоцировать.
- Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка).
- Препараты, снимающие мышечный спазм, например, Мидокалм или Сирдалуд.
- Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др.
- фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж
- ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-21752687_456239241
- Хондропротекторы, например, Артра, Структум или др, но доказательная база эффективности слабая.
Если боль не пройдёт, рассматривают:
- курс PRP терапии внутрисуставно
Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию.
- ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло.
Гиалуронка облегчит скольжение сухожилий.
- ударно-волновая терапия фокусным аппаратом
- Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) или SIS терапия.
Крепкого здоровья и скорейшего восстановления. Готов ответить на вопросы.