Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно кричу на дочь
19 ответовЗдравствуйте! У меня такая проблема. Дочке пять лет. Я постоянно на неё ругаюсь. Муж сделал замечание, что я стала часто орать на ребёнка. А я даже не успеваю сообразить, как уже кричу. В основном это происходит во время еды. Дочка ленится есть сама, постоянно отвлекается, и...
Ольга, конечно, Вы правы)) Вы сейчас проигрывает свои переживания, а ребёнок как зеркало-Вам их показывает. А причина в раздражение всегда кроется в таких мелочах: плохое отношение к себе(критика и постоянные упрёки к себе - в вашем случае, что вы не такая мать... И постоянное желание всем доказать что вы хорошая), второе - это ошибочная стратегия - кричать и давить на ребёнка - она привыкает к такой реакции и ладе этот негатив будет воспринимать как внимание с вашей стороны и ничего не будет менять. Третье - это ошибочное отношение к самой ситуации: Вам кажется, что ребёнок или специально или в её долгом сидении за столом сто то плохое. Но это не так!!! Ребёнку зачем то это важно и иначе пока не получается)) И ничего плохого в этом точно нет!!! Начните внимательнее и бережнее относиться к самой себе-Вы мама! Вы в любом случае лучше знаете как и сто необходимо вашей дочери) Вы самая любимая, самая лучшая без вариантов!!! Для своей дочки! А на слова от мамы и других - каждый в замечания прорабатвает свои ошибки и тревоги)) Останавливает из:спасибо за участие,но разберусь сама)) Вам стоит как раз научиться уважать снбя, поддерживать себя и ставит границы - не давать другим вмешиваться в вашу жизнь)) Да, Вы и сами понимаете, что кричать на ребёнка не хорошо, но все люди и да бывает. Главное вывод - что значит мне стоит обратить на это внимание и помочь себе делать иначе) Что я обязасправлюмь! Я люблю свою дочь и не позволю словам и мнениями со стороны влиять на наши отношения))
Почему я кричу на ребенка
2 ответаНе понимаю почему я кричу на дочку,все для меня как будто она делает не так.В семье есть ещё маленький сын я на него не срыааюсь,а только на дочь .Считаю себя плохой матерью за это помогите пожалуйста
Здравствуйте! Вы хорошая мать, но уставшая мать! Отсюда у вас срывы. Вам кто-то помогает? После срыва просите прощение у дочки?
Постоянно кричу на ребенка
1 ответЗдравствуйте, очень часто кричу на ребёнка Кричу очень сильно ,не могу ничего с собой сделать Ребёнку 10 лет,ругаю её за все Переживаю что вырастет плохим человеком,пытаюсь сдерживаться всегда сначала объясняю спокойно, на что ребёнок даже не помнит о чем говорили Когда...
Виктория , здравствуйте! Ваше осознание ситуации и искреннее желание изменить её — уже важный шаг. Крик часто возникает из-за переполняющих эмоций, беспомощности или страха, и важно работать с их источником, а не только с реакцией. Пауза перед реакцией. При первых признаках раздражения сделайте 3-4 глубоких вдоха, чтобы активировать парасимпатическую систему. Даже 10 секунд помогут снизить накал. Исследуйте триггеры. Замечайте, в каких ситуациях срываетесь (усталость, чувство несправедливости, поведение ребёнка). Ведение дневника эмоций может выявить закономерности. Снизьте градус ожиданий.Иногда злость рождается из конфликта между «должен» и «реальность». Спросите себя: «Это действительно важно для её безопасности/развития?» или «Могу ли я выбрать битву?». Альтернативы крику. Вместо обвинений («Ты опять не сделала!») используйте «Я-сообщения»: «Я беспокоюсь, когда уроки не готовы. Давай обсудим, как помочь». Ремонт отношений. Выделите 15 минут в день на «время для ребёнка»: игра, разговор о её интересах — без оценок и нравоучений. Это укрепит связь и снизит сопротивление. Работа со стыдом. Агрессия может быть защитой от чувства вины. Психотерапия (КПТ, схема-терапия) поможет проработать глубинные установки («Я плохая мать») и найти новые паттерны. Важно: изменения требуют времени. Хвалите себя за попытки, даже если не идеально. Ваша искренность и готовность извиняться уже создают основу для доверия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кричу на сына ужасно
2 ответаЧасто кричу на сына с плохими словами , долго не засыпает, бесит это . Потом корю себя , говорю что нельзя так себе, но снова и снова повтор . Он закрывает лицо пугается , я понимаю головой что нельзя так , но срываюсь все равно .
Виктория, добрый вечер! Если я правильно Вас понял, то Вы просто астенизированы. Если нет возможности сходить к врачу на приём, то можете для начала попить ноотропные препараты, например, пантогам или фенибут курсом + пропейте комплекс витаминов. Постарайтесь больше отдыхать, высыпаться. Чтобы муж или родители несколько недель помогли вам с ребенком. Восстановитесь в течение нескольких недель и всё будет хорошо. Если эти рекомендации не помогут - придется сходить на прием к врачу (неврологу или психотерапевту), иначе состояние может усугубиться.
Кричу во сне.
1 ответЯ кричу по ночам после принятия алкоголя, громко и не своим голосом, как будто меня режут, на утро я ни чего об этом не помню, вроде спал нормально ни чего не снилось. Посоветуйте пожалуйста как это прекратить, (кроме того что не пить ни когда).
Здравствуйте. Это может быть проявлением алкогольного опьянения. Но также надо исключить эпилептическую активность головного мозга. Для этого надо пройти ЭЭГ
Кричу во сне.
2 ответаКричу во сне,вскакиваю иногда падаю на пол были травмы.Могу упасть в поезде с полки.Обращался к психиатору выписывали фенибут,сначало вроде бы помогало а затем тоже самое продолжается.Вынужден пристегиваться ремнями к постели. Надоел своей семье. Травм не было,возвраст 66 лет...
Здравствуйте. Такие симптомы были всегда или появились недавно? Нужно пройти энцефалографию, чтобы исключить эпилептическую активность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кричу во сне
6 ответовЗдравствуйте! Последнее время стала кричать во сне, сами эпизоды не помню,но кричу громко и страшно со слов моего сына. Перед тем как засыпаю начинается какая то тревога и навязчивые мысли, проблемы с засыпанием.Хожу к психологу, но может стоит что то пропить?
Здравствуйте, Ирина Как давно вы ходите к психологу и направлял ли вас специалист на консультацию к врачу-психиатру? (Психиатр необходим не для того, чтобы поставить вам диагноз, а чтобы исключить необходимость лекарственной поддержки. Психолог НЕ является психиатром)
Кричу на ребенка по всякой причине. Не убирает за собой вещи, мусор. Не хочет выполнять уроки, учится плохо. Ребенку 10 лет, воспитывается без папы.
Здравствуйте, так у вас было всегда или повышенная раздражительность появилась недавно? Вы срываетесь именно на ребенка или с окружающими людьми тоже есть проблемы?
Кричу на ребёнка
14 ответовЗдравствуйте. Я в декрете, сыну 10,5 месяцев. Живу в доме родителей, так как от отца ребёнка я ушла, а собственная ипотечная квартира ещё строится. Почти 90% времени я одна с ребёнком. Мама периодически помогает, но не часто, так как большую часть времени они с папой живут в...
Светлана, здравствуйте! Ваши эмоции очень живые и понятные. Вы ведь перенесли стресс. расставание с любимым человеком, оказались с маленьким ребенком на руках, с ипотекой- платежами. да, родители - это огромная поддержка и они самые родные люди и прекрасно, что есть рядом!!! Но вы сами так и не восстановились еще от тех потрясений, которые были... Просто некогда...маленький ребенок, страх за оплату, еще и родители- перед которыми Вам очень не удобно. И естественно - выход- это хоть где то снять напряжение...и ребенок это принимает на себя. Но сейчас- точно не ругайте себя. Просто начните помогать самой себе восстановить равновесие. Почему думаете, что перед родителями не удобно? Вы их родная дочь и естественно. что они искренне хотят помочь- а зачем мы нужны друг другу, как ни быть рядом в самые трудные минуты! А то что мама иногда срывается...она очень волнуется и потом накрычивает себя...и к сожалению...так же как и вы на ребенка...срывается на вас... Поговорите прежде всего с ней)) по душам- поделитесь своими переживаниями. как любите ее как благодарны и как Вам неудобно, что все так...и что понимаете как она так же волнуется за вас)) Ей станет легче!!! И меньше будет срывов с ее стороны) С вашей))- так сложилось, что пока ваша психика не имеет ресурса- и смысл себя ругать)) А вот пересмотреть режим дня- больше включить для себя отдых, приятные и важные занятия- чтобы вы могли наполнять себя и получить ресурс)) Тогда и с ребенком станет легче выдерживать разные напряжения)) А это точно будет- ребенок растет и будет пробовать разные модели коммуникации))То есть первое- это восстановить све состояние(отдых, питание, прогулки. сон, время для себя- точно можно что то придумать- ребенок спит. да и уже в таком возрасте какое то время- можно рядом с ним и почитать и что то поделать для себя)) да и на выходных - просить родителей побыть с ним- а вы смените обстановку. Можно провериться и на гормоны- возможно еще и этот момент дает о себе знать. И перестать себя ругать- смысл?)) А вот поддерживать и менять стратегию в общении с ребенком- точно стоит. Вы ведь знаете как это просиходит? начните с начала- как только поругались(вдруг с мамой)- не идите сразу к ребенку) Сходите в ванну, умойтесь, или попейте воды, пропишите все что думаете на бумагу, есть и техники дыхания и просто проговорить как вы расстроены и рассержены и что вы устали- дайте себе хоть пять минут. Потом подумайте, что теперь надо прийти к малышу- и представьте как он маленький ваш родной ждет вас- у него только вы самая родная и дорогая- больше никого нет)) И идите общаться с ним- если уже более спокойны- обнимите, поделитесь с ним своими эмоциями- то же нормально, что ребенок будет понимать, что он чувствует- а ведь он точно ощущает от вас переживания. если еще не совсем прошли эмоции а нужно к нему идти- то так и заходите- но говорить можете про то что с Вами- но пробуйте немного при этом и дышать больше или сказать ему- что давай пока...что бы вам хотелось поделать- может хочется громко покричать-а вы вместе начните петь... или- бросать мячик с тенку или...то есть- все зависит от вашего состояния и где будет больше напряжения. Но эти эмоции уже будут направлены не на малыша\. а вместе сможете их проживать и не будете ни копить их внутри, ни выпускать на него)) Но в целом- поддерживая . а не нападая на себя, поговорив с мамой, давая себе возможность восстановиться- Вы точно поменяете свое отношение)) Все с Вами хорошо- но есть усталость и пока много непрожитых внутренних переживаний. которые каждый раз пытаются выйти наружу))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему я кричу на ребёнка
1 ответСыну 10 лет, когда он что то делает не так, я выхожу из себя, кричу, видео, что он боится меня, он резкого взмаха руки, вздрагивает, закрывает руками, хотя я его не бью никогда. Постоянно плачет, если я начинаю говорить, что он что то сделал не так
Здравствуйте,Елена, это очень важный вопрос, и вы молодец, что об этом думаете. Возможно, вы испытываете стресс или усталость, и в такие моменты сложно контролировать свои эмоции. Кричать на детей — это довольно распространенная реакция, но важно помнить, что они чувствительны к тону голоса и жестам. Ваш сын уже воспринимает ваше поведение как угрожающее, и это может сильно сказываться на его психике и отношении к вам. Попробуйте говорить с ним спокойнее, даже в сложных ситуациях. Найти время для обсуждения, когда эмоции не так высоки, это может помочь наладить доверие. Так же попробуйте проанализировать вы всегда говорите "в голосе" возможно это профессиональная привычка, или же действительно что- то раздражает?