Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Одна трапеция больше другой
6 ответовДобрый день, уважаемые доктора! Где-то полгода назад заметила, глядя на себя в зеркало, что левая трапеция выпирает больше, чем правая. На тот момент я занималась в зале самостоятельно и предполагаю, что неверно делала упражнения с весами, мне так сказали пара знакомых...
Здравствуйте. 1) что это может быть и как это исправить? Упражнения, массаж? Почему иногда есть боли? По фото определяется сколиоз грудного отдела позвоночника примерно 2 ст. Если подтвердится на рентгенограмме, то лечение я укажу ниже. Боли обычно носят миофасциальный характер из-за асимметрии нагрузки мышц. 2) нужно ли идти к врачу лично? Верно ли я задала вопрос? Нужен ортопед? Да, обязательно. Да, ортопед. Потому что нужен рентген и нужно назначить процедуры. 3) опасно ли это? - 2 степень уже представляет некоторую опасность. Точно можно будет определить после рентгенографии. В таких случаях в зависимости от вида и степени сколиоза обычно рекомендуют: 1. ЛФК - это основной метод лечения. Желательно получить консультацию врача ЛФК и пройти несколько занятий с инструктором, запомнить комплекс упражнений и постоянно его дома выполнять. Доказательной эффективностью обладают Шрот-терапия и SEAS-терапия. Поэтому ищите специалиста по ЛФК и работайте с ним. Так же могут применяться индивидуальные корсеты Шено, но нужно знать степень и вид сколиоза для их назначения. 2. Рентгенография раз в год. 3. Из видов спорта идеально плавание. Категорически запрещены батут, прыжки и поднятие тяжести. 4. Массаж на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. 5. СМТ на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. 6. Парафиноозокерит на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. 7. Электрофорез с кальцием на грудопоясничный отдел позвоночника № 10, 2 раза в год. 8. Витамин Д3 1000 МЕ в день по согласованию с терапевтом (анализы). 9. Наблюдение ортопеда раз в 6 мес или чаще. Коррекция рекомендаций после рентгенографии.
Лопатка , трапеция грудная мышца.
28 ответовДобрый день.Пожалуйста подскажите. Месяц назад заметил( не знаю может до этого тоже было такое) когда поднимаю руки вперед, перед собой, с левой стороны пропадает ямка моренгейма( фото приложу) , с этого все началось. Стал замечать дальше, что ткани( под левой ключицей и на...
Нет, это не онкопроцесс. Это не опасно для жизни
Здравствуйте. У меня очень часто, даже можно сказать постоянно, болит шея сзади и трапеция, то есть между лопатками и надплечья. На массажи ходила не особо помогает, стараюсь сама разминать мышцы, делаю растяжку, упражнения на осанку почти каждый день. Если времени нет, то...
Здравствуйте. Описанная картина наиболее характерна для хронического перенапряжения мышц шеи и плечевого пояса, которое часто развивается при длительном сидении, ношении сумок на одном плече, неправильной осанке или слабости глубоких мышц шеи и спины. Постоянное напряжение в трапеции и шее может вызывать головные боли напряжения, чувство усталости и тугоподвижность. Иногда такие жалобы связаны также с остеохондрозом или миофасциальным синдромом, когда в мышцах формируются болезненные уплотнения Для уточнения причины обычно проводят осмотр невролога или реабилитолога. Может оказаться полезным сделать рентген или МРТ шейного отдела позвоночника, чтобы исключить защемление нервов и структурные изменения. Также рекомендуется оценить осанку и тонус мышц при помощи физиотерапевта. При таких состояниях обычно рекомендуют лечебную физкультуру с акцентом на укрепление глубоких мышц шеи и спины, а не только растяжку. Эффективными считаются упражнения по методу Маккензи, регулярные разминки каждые 30–40 минут при сидячей работе, контроль положения головы чтобы не была выдвинута вперед Для снятия спазма обычно применяются курсы физиотерапии, массаж с элементами миофасциального расслабления, тепловые процедуры и препараты из группы миорелаксантов, например толперизон по 150–300 мг 2–3 раза в день курсом до 10 дней. При выраженной боли могут использоваться нестероидные противовоспалительные средства, такие как ибупрофен 200–400 мг до 3 раз в день после еды, но только коротким курсом. Чтобы снизить частоту головных болей, важно нормализовать режим сна, не перегружать шею во сне — чаще всего рекомендуют ортопедическую подушку средней высоты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Немеет левая рука
4 ответаУже несколько месяцев появляется чувство мурашек, жжения, покалывания в левой руке. Чувствительность и сила сохраняется. Это при определенном положение, когда я сижу и плечи вперед. Я 8 часов сижу за компьютером и постоянно надо приема т какую позу чтобы эти ощущения ушли....
Здравствуйте! По описанию, с учётом возникновения онемения только в определённом положении, вероятнее это компрессионная нейропатия срединного нерва в анатомически узком канале (в неудобной позе происходит сдавление нерва на уровне руки). С шейным отделом маловероятно, что это связано,т к за разные пальцы отвечают разные нервные корешки, отходящие в шейном отделе, а сразу несколько сдавливаться не могут,даже есть есть большие грыжи. В таких случаях рекомендуется пройти ЭНМГ или УЗИ срединного нерва для уточнения диагноза. При подтверждении диагноза рекомендуется использовать ортез на сустав на работе. + при необходимости проводится либо блокада нерва под УЗИ-контролем, либо назначается дексаметазон 8мг внутримышечно 3-5 дней.
3 месяца назад начала болеть шея, стало сложно ее держать. (Возможная причина-делала упражнения с сильной нагрузкой) К этому я стала замечать что при выполнении обычных действий я чувствую работу лопатки с правой стороны. Далее боль усиливалась, мне стало трудно делать...
Здравствуйте. Бурсит- это воспалительный процесс, который требует своевременной терапии препаратами НПВС. Нужен очный осмотр травматологом и подбор препарата.
Левая сторона
1 ответЛевая сторона тело мёрзнет в частности рука и в бане или в сауне Это же левая сторона не потеет Иногда не рука немеет
Здравствуйте! Как давно такие симптомы, какие обследования проходили ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Немеет левая рука!
1 ответЗдравствуйте! Тоскует, немеет левая рука и побаливает лопатка левая уже 4-5 дней! Что такое может быть?
Дмитрий, здравствуйте!! Ознакомилась с вопросом. Подскажите пожалуйста немеют ли кончики пальцев на руке? Когда последний раз делали ЭКГ?? Подскажите пожалуйста есть ли хронические заболевания? Если да то какие ?
Как и чем лечить, особенно головную боль
12 ответовУвлекаюсь спортом, таскаю гири. После взятия большого веса на утро заболела шея, левая трапеция прям не дотронуться и побаливал грудной отдел. Тяжело поднять руки. Ходить тяжеловато. Блуждающие давление в голове . то слева , то справа , то отдает в нижнюю левую челюсть. У...
Здравствуйте! Боли в спине довольно часто бывают после поднятия тяжести. Сейчас Вас беспокоят только головные боли или боли в шейно-грудном отделе позвоночника сохраняются? Уточните характер головных болей: 1.Характер: ноющая давящая, сжимающая, распираюшая, стреляющая 2.Локализация и сторонность( одно или двух-сторонняя) 3. Сопровождается ли головная боль свето - и звукобоязнью, тошнотой, рвотой, подъёмом артериального давления или температуры 4. Есть ли слезотечение из глаза, если да- на какой стороне 5.Оцените интенсивность боли по 10- бальной шкале 6. Чем купируете приступ 7. Что провоцирует боль 8. Головные боли уменьшаются при прогулке на свежем воздухе, физической активности или наоборот хочется лежать в тихой, темной комнате? 9. Сколько времени длится приступ и с какой частотой в неделю, в месяц?Как давно они начались? 10. У Ваших родственников были подобные головные боли? За последнее время психоэмоционального перенапряжения не отмечали? Пройдите тест по госпитальной шкале HADS для выявления тревоги и депрессии. Причиной головной боли могут быть психогенные расстройства. Результаты прикрепите в чат и дайте обратную связь.
Левая рука
16 ответовЗдравствуйте! Три месяца уже плечо левая рука ноет, тяжесть в левой лопатке и в груди. Не знаю, что уже думать
Здравствуйте! Какие-то обследования проходили по этому поводу? Чем уже лечились?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит левая бровь
1 ответПосле простуды, заложен нос левая сторона, пропало обоняние и вкус, и болит левая бровь вначале, особенно когда опускаю голову, температура была вначале, а сейчас иногда только низкая, и с каждым днем болит сильнее
Здравствуйте, рекомендую провести рентген пазух носа. Скорее всего это синусит. Обязательно сделайте рентген для своевременного назначения антибактериальной терапии. Пока начните Полидекса 3 раза в день 7 дней. Консультация отоларинголога Синупрет 2 капс 3 раза в день 10 дней.