Что вас беспокоит?
Одна трапеция больше другой
Добрый день, уважаемые доктора! Где-то полгода назад заметила, глядя на себя в зеркало, что левая трапеция выпирает больше, чем правая. На тот момент я занималась в зале самостоятельно и предполагаю, что неверно делала упражнения с весами, мне так сказали пара знакомых тренеров. Также стала замечать, что иногда болит лопатка под этой трапецией. Боль не сильная, скорее просто неприятная и не долгая, но непонятно почему она вообще есть. На данный момент я пока не тренируюсь, трапеция «в норму» не приходит и также иногда продолжаются неприятные ощущения под лопаткой, а иногда будто под ребрами. Как будто боль немного «гуляющая», но все именно с левой стороны. Подскажите, пожалуйста: 1) что это может быть и как это исправить? Упражнения, массаж? Почему иногда есть боли? 2) нужно ли идти к врачу лично? Верно ли я задала вопрос? Нужен ортопед? 3) опасно ли это? Также у меня сидячая работа и я часто сижу очень криво и опираясь именно на левую руку. Понимаю, что в целом все это и могло привести к такой асимметрии, возможно я раньше просто не замечала такого.. В общем, буду очень благодарна советам, что мне нужно делать и ответ, что это такое. На фотографиях показываю, какая сторона выпирает и где обычно болит под лопаткой. Большое спасибо за ответы!
Принятый ответ
Здравствуйте.
1) что это может быть и как это исправить? Упражнения, массаж? Почему иногда есть боли?
По фото определяется сколиоз грудного отдела позвоночника примерно 2 ст.
Если подтвердится на рентгенограмме, то лечение я укажу ниже.
Боли обычно носят миофасциальный характер из-за асимметрии нагрузки мышц.
2) нужно ли идти к врачу лично? Верно ли я задала вопрос? Нужен ортопед?
Да, обязательно. Да, ортопед.
Потому что нужен рентген и нужно назначить процедуры.
3) опасно ли это? - 2 степень уже представляет некоторую опасность.
Точно можно будет определить после рентгенографии.
В таких случаях в зависимости от вида и степени сколиоза обычно рекомендуют:
1. ЛФК - это основной метод лечения. Желательно получить консультацию врача ЛФК и пройти несколько занятий с инструктором, запомнить комплекс упражнений и постоянно его дома выполнять.
Доказательной эффективностью обладают Шрот-терапия и SEAS-терапия.
Поэтому ищите специалиста по ЛФК и работайте с ним.
Так же могут применяться индивидуальные корсеты Шено, но нужно знать степень и вид сколиоза для их назначения.
2. Рентгенография раз в год.
3. Из видов спорта идеально плавание. Категорически запрещены батут, прыжки и поднятие тяжести.
4. Массаж на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур.
5. СМТ на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур.
6. Парафиноозокерит на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур.
7. Электрофорез с кальцием на грудопоясничный отдел позвоночника № 10, 2 раза в год.
8. Витамин Д3 1000 МЕ в день по согласованию с терапевтом (анализы).
9. Наблюдение ортопеда раз в 6 мес или чаще.
Коррекция рекомендаций после рентгенографии.
Константин Эдуардович, добрый день! Спасибо за ответ.
1) Правильно ли я поняла, что это не «перекаченная трапеция», а именно сколиоз? То есть она так выпирает из-за него?
2) нужно сейчас сделать рентген позвоночника и с ним к ортопеду, верно?
1) Правильно ли я поняла, что это не «перекаченная трапеция», а именно сколиоз? То есть она так выпирает из-за него?
Правильно поняли.
2) нужно сейчас сделать рентген позвоночника и с ним к ортопеду, верно?
Обычно рентген без направления не делают. Если Вам сделают без направления, то идите сначала на рентген.
Нужен рентген грудо-поясничного-отдела позвоночника на сколиоз.
Константин Эдуардович, поняла, спасибо! А нужно еще что-нибудь сдать из анализов перед приемом у ортопеда? Чтоб он сразу всю картинку понимал :) может быть, какие-то анализы по крови?
Обычно больше ничего не требуется. Можете витамин Д и кальций сдать.
Принятый ответ
Здравствуйте
По описанию и фото можно предположить наличие асимметрии мышц плечевого пояса и возможного сколиоза грудного отдела позвоночника. Чаще всего такие изменения связаны с длительной неправильной позой при сидячей работе и неравномерной нагрузкой в спортзале. Боли под лопаткой и в области ребер обычно объясняются напряжением мышц и перегрузкой связочного аппарата. Это состояние не относится к опасным, но при отсутствии коррекции может усиливаться.
В подобных случаях обычно рекомендуют выполнить рентген грудного отдела позвоночника, чтобы оценить есть ли сколиоз и его степень. Для уточнения причины боли полезен осмотр ортопеда, иногда дополнительно подключают невролога, если есть подозрение на вовлечение нервных корешков
Для коррекции обычно наиболее эффективны лечебная гимнастика направленная на выравнивание позвоночника и симметричное развитие мышц. Очень хорошо помогает плавание, особенно на спине. Массаж может использоваться курсами для снятия мышечного напряжения. Иногда назначаются физиопроцедуры (электрофорез, парафиновые аппликации, электростимуляция) для улучшения питания тканей и снижения боли. Важна также организация рабочего места и контроль осанки
Похожие вопросы по теме
- 10 Августа 20232 ответа
- 29 Августа 20249 ответов
- 12 Февраля 34 ответа
- 6 Июня 15 ответов