Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите распределить витамины. Альфа липовая кислота, хром, витамин В6, В9, D3, витамин Е. Заранее спасибо
Здравствуйте! 1. Альфа-липоевая кислота утром, за 30 минут до еды. Вместе с ней можно витамины группы "Б", дополнительно Е и хром, они не пересекаются. 2. Витамин D в обед. Образ жизни: - Длительное ведение дневника питания, использование инструментов по контролю за пищевым поведением - Соблюдение гипокалорийной, гипохолестериновой диеты (белки - 15-20%, жиры - менее 30%, углеводы - 50-55% от суточной калорийности. - Расширение режима физических нагрузок: аэробные нагрузки (плавание, ЛФК, скандинавская ходьба), кардиотренировки (сайклинг, бег) суммарной продолжительностью не менее 150 минут в неделю (30-45 минут 3-5 раз в неделю) в сочетании с повседневной двигательной активностью (7000-10000 шагов) - Цель: снижение массы тела на 0.5 – 1 кг в неделю (на 5-10% за 6 месяцев). - Контроль массы тела не реже 1 раза в месяц.
Повышен ТТГ и холестирин
9 ответовЗдравствуйте! Подскажите как нормализовать показатели анализов, все анализы прикрепила, из жалоб усталост, набор веса, ком в горле, на сколько опасны мои изменения в анализах? Что начать принимать? Начала йодомарин 100 мг, омега, липовая кислота, холестирин в такой цифре уже...
Здравствуйте! У вас субклинический гипотиреоз. Скажите беременность планируете в ближайшее время? Какой рост и вес? Менструации регулярные?
Кал зелёного цвета
25 ответовЗдравствуйте, меня беспокоит кал зеленого цвета , позавчера я получается ела пирожные с синим красителем, вчера обнаружила кал зелёного цвета , вчера я опять съела пирожные синего цвета, неужели от синего красителя может меняться цвет кала? Очень сильно из за этого переживаю...
Здравствуйте. Цвет кала, вероятно, связан именно с употреблением пищевых красителей. В кишечнике синий краситель смешивается с жёлчью ( жёлтый цвет ) и может получаться зеленоватый оттенок стула. Кроме того, некоторые красители под действием кислоты желудка и ферментов кишечника могут менять свой оттенок. Поэтому, повода для волнения нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Родинка черного цвета
4 ответаУ ребенка появилась родинка черного цвета, остальные родинки обычного коричневого цвета, беспокоит может ли это быть зло качественное образование
Здравствуйте! По фото- это доброкачественный меланоцитарный невус. Тревоги не вызывает. Признаков злокачественности и атипии не вижу. Темный цвет обусловлен пигментом меланином. Это не опасно. Запишитесь планово на прием к дерматологу для проведения дерматоскопии. Старайтесь не тереть, при купании промокать аккуратно полотенцем, избегать чрезмерной инсоляции, прямых солнечных лучей, использовать SPF крем 50 в активный сезон.
Диарея зеленого цвета
18 ответовЗдравствуйте, вчера ела торт с пищевым красителем красно синего цвета, вечером сходила в туалет сначало стул был нормальный, потом диарея но нормального цвета, а потом темно зеленого цвета, сегодня утром ярко зеленого, подскажите пожалуйста может ли это быть из за красителя...
Зависит от частоты стула. В течение пары дней может быть окрашивание.
Изменение цвета мочи
2 ответаЗдравствуйте! Пару недель назад заметил изменение цвета мочи, то темновато-жëлтого цвета, при этом появился странный запах. Возникалала редкая почти незаметная боль при мочеиспускании. Цвет мочи варьировался от стандартного цвета немного жёлтого, до того самого темно-желтого....
Здравствуйте. Цвет мочи зависит от количества потребляемой жидкости и от того, что вы едите. Рекомендую сдать общий анализ мочи для выяснения причин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стул светлого цвета
7 ответовЗдравствуйте! Второй день подряд замечаю стул светлого цвета. С понедельника на вторник пила мартини и шампанское, и в среду уже изменился стул. Болей, вздутия и тд нет, моча обычного цвета. Но очень пугает стул такого цвета. Бывало от красного вина стул более темный...
Здравствуйте! Осветление стула возможно в том случае, когда выделилось недостаточное количество желчных кислот на пищеварение. Так называемая билиарная дисфункция, которая вполне возможна на фоне употребления алкогольных напитков. Ничего критичного нет. За стулом просто в течении нескольких дней понаблюдать,думаю все наладится. При сохранении жалоб дообследоваться : -УЗИ ОБП -Биохимия крови развёрнутая (АСТ, АЛТ, ЩФ, ГГТ, амилаза, липаза, билирубин с фракциями, общий белок, СРБ) -копрограмма
Хочу похудеть
1 ответЗдравствуйте, после родов прошёл год, но так и не могу восстановить свой вес. За последний месяц резко набрала 7 кг, начались постоянные отеки, бывают боли в левом боку, постоянная чувство голода. В интернете прочитала, что можно с помощью препаратов пикалинат хрома,...
Добрый вечер. После родов можно сдать ТТГ, проверить функцию щитовидной железы. Если грудью больше не кормите, так же можно сдать пролактин. Ферритин и витамин Д показатели дефицитов, которые тоже могут мешать снижению веса. Но чаще всего причина это отсутствие дефицита калорий и малоподвижный образ жизни.
Кал болотного цвета
1 ответВчера кал был обычного цвета. Ни чего не беспокоит.питанее обычное. Селёдка, жареная рыба. Давление в норме. А сегодня кал темно-зелёного цвета. Состояние, хоть в космос лети. Дней 5 назад принимала противовирусные и сироп от кашля. Была простуда.
Добрый день. Цвет кала очень зависит от того, что вы едите, пьете и принимаете в виде препаратов, БАД и так далее. У вас ничего серьезного по цвету нет. Если сильно беспокоит - сдайте копрограмму + кал на скрытую кровь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моча зеленого цвета
2 ответаДобрый день! Заметила, что после кодировки от алкоголя ( дисульфирам деканат депо) моча стала зеленого цвета. После обильного питья цвет восстановился и стал светло-желтым. На утро вновь зеленого цвета! Что это может быть и связано как-то с препаратом?
Доброго времени суток. Если ничего другого не применяли, то возможно. Сдайте общий анализ мочи, общий анализ крови, сахар крови, креатинин.. Далее по результатам. Пока можно рекомендовать Канефрон Н по 2 таб 3 раза в день 10 дней.