Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Меню для ребенка
5 ответовЗдравствуйте! Ребенку 7 числа 11 месяцев Завтрак: каши растворимые нестле Обед :супчик с картошкой и лапшичкой,либо гречкой,и мясо куриное ,либо индейки Ужин: творог с фруктовым пюре Иногда добавляю хлебушек в еду Ночью смесь Но мне кажется,что я все же ребенка недокармливаю...
Добрый день Предлагаю вам три примера рационов питания для детей 11-12мес ⬇️ Интервалы обычно составляют 4 часа, 5 приемов пищи 1️⃣ Пример: 1️⃣каша 150г+ фрукты 60г (можно сливочное масло) 2️⃣овощи 180г+ мясо 50г 3️⃣творог 80г+ фрукты 80г (можно печенье) 4️⃣овощи 180г+ мясо 50г 5️⃣смесь 200мл 2️⃣ Пример: 1️⃣каша 150г+ фрукты 60г (можно ½ желтка) 2️⃣мясной/куриный суп 200г+хлеб 3️⃣йогурт 100г+ фрукты 50г (можно печенье) 4️⃣каша 180г+ курица 50г 5️⃣смесь 200мл 3️⃣ Пример: 1️⃣каша 150г+ фрукты 60г (сливочное масло) 2️⃣овощи 180г+ рыба 50г 3️⃣творог 80г+ фрукты 80г (можно печенье) 4️⃣легкая каша 150г+ индейка 50г 5️⃣смесь 200мл С уважением, врач-педиатр Нечаева В.В.
Меню ребенка
10 ответовДобрый вечер. Ребенку почти 9 месяцев. Утром в 8.30 ест готовую кашу Агуша примерно 180 мл. В обед 12.30 ест баночку овощного пюре+ пол банки мясного + 60гр иногда 90 смеси(иногда добавляю в смесь печенье). В 16.30 100 гр творожка и 100 гр фруктового пюре. В 20.30 смесь 180...
Здравствуйте! Каждый день 100г творожка это много, нужно 40-60г. Вводите мясо, яйцо, растительные масла, далее биолакт или детский кефир. Кусочки должны быть мягкими, такие, чтобы ребёнок мог размять пальцами. Размер 0,7-0,8 см. Никогда не смешивайте в одной тарелке кусочки и пюре, только отдельно. Начните с банана кусочками, потом овощи отварные.
Сбалансированное меню
10 ответовЗдравствуйте. Помогите, пожалуйста, составить правильное сбалансированное меню для ребенка 1.5 года. Вес -12,5 кг, рост - 86 см. Аллергии пока ни на что не было. На 10 дней, завтрак, обед, полдник, ужин
Здравствуйте! Суточный объем пищи для детей в возрасте от 1,5 должен составлять 1200-1500 г., объем пищи в одно кормление не должен превышать 300-350 мл. Режим питания состоит из трех основных приемов пищи в день и двух перекусов. Оптимальным считается, когда завтрак составляет 25% общей энергетической плотности рациона, обед — 30–35%, ужин — 20%, дополнительные приемы пищи около 10%. В питании ребенка 1–3 лет жизни ежедневно должны присутствовать: мясо животных или птицы, молочные и кисломолочные продукты, овощи, фрукты, хлеб, крупы, растительное и сливочное масла; рыбу и яйца включают в рацион 2–3 раза в неделю. Молочные продукты рекомендуется давать не менее 3 порций в день (включая те, что используются для приготовления каши, йогурты, кисломолочные напитки, творог, детские молочные смеси или грудное молоко).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Меню с калькуляцией
1 ответДобрый день! У моего ребенка (5 лет) подтвержденная пищевая аллергия (на глютен и молочные продукты). Сейчас устраиваемся в детский сад и нас попросили предоставить меню с калькуляцией блюд (это требование есть СанПинах). К сожалению в моем городе детски диетолог...
Здравствуйте, немного позже напишу вам pdf файл, пишите тут в личные сообщения
Состав меню ребенка
5 ответовПрошу тщательно прокомментировать меню в детском садике моего сына 5 лет учитывая то , что после завтрака они в основном сидят и мало двигаются 1 ЗАВТРАК на мой взгляд- слишком много легких углеводов и я считаю сладкое какао с молоком негативно влияет на пищевые привычки...
Постаралась с нескольких сторон описать для вас проблему избытка сахара в рационе. Избыток сахара в рационе ребенка (это сладкие напитки, сладкие хлебобулочные изделия, конфеты и др) могут привести к разным последствиям. И в первую очередь, это риск избытка веса или ожирения. Сладкие продукты высококалорийны, но не содержат полезных питательных веществ. В норме энергия из питательных веществ (распавшихся белков, жиров и углеводов) используется организмом. Лишняя энергия (при избыточной калорийности продуктов), особенно из жиров и углеводов, преобразуется в триглицериды (основные молекулы жиров) и откладывается в жировых клетках — адипоцитах. Эти клетки могут расширяться и увеличивать свой объем, накапливая жир. У детей есть особенность - у них жировые клетки могут не только увеличиваться в размерах, но и в количестве, поэтому во взрослом возрасте детям, имевшим избыток веса в детстве сложнее худеть, так как у них большее количество жировых клеток. Кроме того, большое количество сахара в рационе приводит к выбросам инсулина, что со временем может вызвать инсулинорезистентность (на фоне того же ожирения). И это уже увеличивает риск развития диабета 2 типа даже в детском возрасте. То есть механизм развития СД 2 типа именно в наличии инсулинорезистентности - > глюкоза не может перенестись в клетку и использоваться организмом -> глюкоза останется в кровеносном русле и повреждает многие органы и сосудистую стенку. Также избыточное потребление сахара ухудшает обмен веществ, нарушая баланс липидов и способствуя накоплению вредного холестерина (лпнп). Это повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний в будущем. Есть некоторые исследования, которые говорят о негативном влиянии избытка сахара на концентрацию внимания: - The Effect of Sugar on Behavior or Cognition in Children: A Meta-analysis” (1995) - “Sugar rush or sugar crash? A meta-analysis of carbohydrate effects on mood” (2019) И другие Также сахар – идеальная питательная среда для бактерий, которые разрушают зубную эмаль и вызывают кариес. В сладких напитках и сладостях еще могут присутствовать кислоты, что усиливает разрушение эмали. Сахар вызывает выброс дофамина, вызывая ощущение удовольствия. Это может приводить к нарушению пищевого интереса и избирательности.
Меню ребенка 8.5 мес
12 ответовЗдравствуйте! Что подкорректировать в меню? ИВ с рождения. Родились 2350, 36 недель. В 8 мес вес 7700. Меню на данный момент 6.00 смесь Нутрилон Дуобиотик 180.0 10.00 каша 150.0, сок 50.0 14.00 пюре мясо-овощное 100.0, пюре фруктовое 100.0 18.00 творог 50.0, смесь нутрилон...
Это хорошо 🙏🏼 и рыбку уже ввели, отлично Также ещё забыла написать, что можно кисломолочную смесь постепенно пробовать на детский кефир заменять
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Меню 8 месячного ребенка
7 ответовЗдравствуйте. Сыночку 8 месяцев и 1 неделя. Мы на ИВ. Не могу разобраться и составить правильно меню ребенку. Утром мы кушаем молочную кашу, в обед 80 гр овощей и 40 гр мяса + смесь. Затем пол баночки фруктового пюре + смесь и далее смесь. Как правтльно и в каких дозах нужно...
Здравствуйте. Кашу кушаем утром, полная порция 120-150 гр. Овощи даем в обед. После полной порции каши можно не докармливать. Мясо в обед вместе с овощами, полная порция мяса 60-80гр.,+80 гр овощи Когда мясо полностью введено, то в обед уже кушаем без смеси/груди( овощи+мясо). Далее вводим фрукты( яблоко, груша, банан) до 80 гр в сутки, лучше делить на 2 раза, часть утром с кашей, часть оставлять на полдник. После фруктов - творожки до 60 гр, даем на полдник вместе с фруктами. Таким образом меню будет примерно таким: - первый завтрак :смесь/грудь - второй : каша+ фрукты - обед: овощи с мясом - полдник : творог + фрукты - ужин : овощи + смесь С 8 месяцев вечернюю смесь/ грудь можно заменять кефиром, ацидофиллином, биолактом. Как перекус давать по 1-2 детские печеньки в день. Рыба белых сортов после 10 месяцев. Молочные каши и йогурты с года.
Меню ребенка
2 ответаНормальное ли меню у ребенка? Ест 2-3 раза ночью смесь по 150 мл. Такое ощущение,что недоедает днём. Мальчик 10 месяцев, рост 78, вес 10,600. Практически с рождения на ИВ. Прикорм с 4 мес. 9:00 - завтрак (молочная каша(Нестле , разные)180 или каша 150+ творожок...
Здравствуйте, Александра Хороший рацион для 10 месяцев Вполне разнообразный и полноценный Ночные кормления пока могут сохраняться Если рано просыпается, можно завтрак делать пораньше, потом ещё перекус до обеда
Меню ребёнку аллергику
3 ответаРебёнку для ДС нужно меню на 10дней Вы онлайн дела?
Анастасия, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Да, конечно, меню можно сделать. Для этого подробно напишите: на что у ребёнка аллергия. Что-то из хронического есть? Завтрак, обед, ужин + перекусы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Примерное меню для 7 месяцев
17 ответовДобрый день .подскажи пожалуйста примерное меню для ребенка 7-8 месяцев. У нас проблема срыгивания и едим нутрилак антирефлюксную. Сказали побольше каши есть ...едим 5 раз в день . Заранее спасибо . Едим баночки .
Здравствуйте! Что ввели еще в рацион?