Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Отношениям 4 года, на ровном месте исчез без обьяснения причин 2 месяца назад, игнорит, на смс, звонки не отвечает. Пыталась напомнить о себе писала, звонила, поздравляла с Пасхой, 9 Мая. Смс читает быстро, но не отвечает, звонки не берет. Не ругались. Отношения...
Ольга, здравствуйте! Ваше стремление сохранить отношения понятно, и ситуация, безусловно, болезненна. Когда партнер внезапно прерывает контакт без объяснений, это оставляет чувство растерянности и тревоги. молчание вашего партнера — уже ответ. Игнор часто отражает неготовность к диалогу или внутренний конфликт, который он не озвучивает. Важно признать: вы не можете «заставить» его объясниться — это его выбор. Попытки напомнить о себе естественны, но могут усугубить дистанцию. Сейчас стоит остановить инициативу — дайте ему пространство. Это снизит вашу эмоциональную зависимость от его реакции и позволит переключиться на себя. Задумайтесь: устраивали ли вас встречи 3-4 раза в месяц при таком стаже? Качели с игнором говорят о нестабильности привязанности. Возможно, это паттерн, а не случайность. Подумайте, какие потребности остаются неудовлетворенными и почему вы готовы мириться с таким форматом. Гипотезы (новая женщина, страх близости, внутренние проблемы) — лишь предположения. Без его слов точный ответ невозможен. Важно сосредоточиться на том, что вы можете контролировать: своих границах, эмоциях, решениях. - постарайтесь прекратить инициировать контакт. Если он ценит отношения — вернется с объяснениями. - Сфокусируйтесь на себе: поддержка близких, хобби, терапия помогут пережить стресс. - Если он появится, спокойно обсудите произошедшее. Задайте прямые вопросы, озвучьте свои чувства («Мне важно понимать, что произошло»). Обратите внимание, готов ли он работать над коммуникацией. отношения строятся на взаимном уважении и желании быть вместе. Если партнер системно избегает диалога — это сигнал пересмотреть ваши приоритеты. Вы заслуживаете ясности и стабильности.🙏
Неужели развод?
53 ответаЗдравствуйте, уважаемые психологи! Очень нужна ваша помощь. Я в браке 17 лет, есть 2 детей. Муж очень резкий, категоричный, все показывает делами, а не словами. С мужем всегда трудно проходят конфликты, просто поговорить не получается, он уходит в молчанку, раньше убегал из...
Ирина, к сожалению, бывает так, что люди слышат снова, но наделяют их сами своей интерпретацией, так и муж, Вы поделились с ним тем, как Вы видите ситуацию отношений между ним и сыном, но он услышал в этом другое - что Вы ошиблись, выбрав его и получается, что он подменил понятия и теперь реагирует на то, что сам Вам приписал. Это когнитивные искажения, но у него есть выбор - или услышать Вас или удерживать то, что он сам видит и интерпретировать. Он так расставляет приоритеты, выбирая не отношения, а то, что внутри него. Это уже отражение его неуверенности и страхов, которые сам он формирует и в итоге сталкивается.
Ссоры после походов куда-либо
13 ответовЗдравствуйте. Интересует, настаивать ли мне, чтобы мужчина обратился к психологу/псмхиатру.. Ситуация: он приглашает меня в кино, театр. Все хорошо. Мило идем в театр, шутим, смеемся, романтикааа!!! По окончании, мы едем домой. Выпиваем по пути. Я, выпивши, становлюсь...
Добрый вечер, Таня! Видимо, стоит перестать Вам двоим употреблять алкоголь, если Вы хотите сохранить отношения. Алкоголь влияет на Вас двоих и после того, как Вы употребляете алкоголь отношения портятся. Видимо, мужчина реагирует так всегда и не может по-другому, на него так влияет алкоголь. Попробуйте изменить свои выходные, обсуждать поход в театр, выпить дома чай с тортиком и посмотреть, как изменятся Ваши отношения. Если поведение мужчины не только, после алкоголя, то нужно прорабатывать то, что беспокоит, научиться понимать, что беспокоит "здесь и сейчас", что провоцирует, какие мысли и чувства возникают, говорить об этом в спокойной форме, без обид и обвинений, можно обратиться к психологу с этим вопросом. Важно научиться слушать и слышать друг друга. Попробуйте при разговоре использовать с мужчиной метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если партнёр услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет. Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужчиной и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите. Вы одна не построите отношения с ним, нужно решать проблемы, недопонимания в отношениях, как взрослые люди, без обид и обвинений, как дети. А взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я инфантильная личность
8 ответовДобрый день, уважаемые психологи! Мне 29 лет и я инфантильная личность. Но как выйти из этой позиции я не представляю. Детство свое я не помню особо, но помню что мама опекала очень, она говорила что надо учиться на чужих ошибках, а я хотела на своих. Родители были строгими,...
Здравствуйте. А вы сами чего хотите сейчас?)