Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неожиданный наплыв мыслей
6 ответовДобрый день, на протяжении 7 лет происходит странное, периодически наплыв мыслей в голове, длится это состояние 20-30 секунд, во время этого приступа я все вижу и слышу, но ответить не могу.....мысли как мне кажется обыденные, ни чего особенного. Когда выхожу из этого...
В любом случае ЭЭГ надо сделать. И после этого сходить на очный приём к врачу-психотерапевту. И с врачом уже определитесь что лучше сделать: заниматься психотерапией, пропить курсом противотревожный препарат, или уже назначать антидепрессанты из группы СИОЗС.
Отсутствие мыслей
5 ответовДобрый день. У меня параноидная шизофрения. Ощущаю отсутствие мыслей , апатию , не желание что-то делать, лежу целыми днями . Пробовала устроиться на работу, не могу усвоить информацию, не запоминается в голове , вопросы не рождаются , ничего не интересно. Принимаю...
Здравствуйте. Как вариант, заменить Рисперидон на препарат с бОльшим влиянием на негативную симптоматику, например, арипипразол, и добавить антидепрессант
Навязчивые состояния
4 ответаСкажите пожалуйста,никогда не обращался к психиатру. Уже как лет 17 страдаю от прокручивания мыслей как было бы лучше сделать если сделал не то что надо,касаемо как недавних действий так и много лет назад прошедших. Очень погружаюсь ,вплоть до болей в теле,в прокручивания...
Здравствуйте. Просто прокручивание мыслей не является отдельным диагнозом, но может быть в рамках обсессивно-компульсивного синдрома. Но у Вас нет этой навязчивости и невозможности избавиться от них. С эти можно справиться и без препаратов, нужна психотерапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Наплывы мыслей
13 ответов«Наплывы мыслей при засыпании». Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что со мной? При засыпании начинается наплыв странных мыслей «волосатая ртуть», «закрыть дверь» и т.д. На днях также при засыпании быстро мелькали различные воспоминания: концертный зал, мы с мамой и тут ее...
Причиной может быть переутомление. Соблюдайтн режим труда и отдыха.
Наплыв мыслей.
1 ответДобрый день! Что делать перед засыпанием идет наплыв мыслей,которые тревожат и наводят панику.идет в голове всякая ерунда ни с чем не связана.
Здравствуйте, тревожные мысли или хаотичный поток образов, может быть проявлением тревожного расстройства, стресса, переутомления или нарушения гигиены сна. Попробуйте дыхательные упражнения-метод 4-7-8 (вдох на 4 сек., задержка на 7 сек., выдох на 8 сек. Техника «Воображение отвлечения»представьте, как «выключаете» мысли, будто они телевизор,или воображайте спокойные сцены (лес, море). Если это длится больше месяца, мешает засыпать почти каждую ночь и влияет на качество жизни стоит подробнее проконсультироваться психиатром.
нету возможности сейчас попасть ко врачу и нету возможности принимать антидепрессанты можете подсказать препарат против навязчивых мыслей и снижения общей тревоги но не на длительный курс как АД, а для быстрой стабилизации состояния слышал про ксанакс , но его не продают как...
Здравствуйте, прием обычных безрецептурных препаратов как и фенибута, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; Ксанакс тоже не выход, если повезет на пару недель симптомы снимет и всё, это не лечение, рискуете себе лекарственную зависимость так заработать. В плане лечения есть несколько вариантов: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; Из консервативных методов помогает развитие рефлексии, ведение дневника эмоций, релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, книготерапия: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня голова кипит. Очень много разных мыслей. Как будто сейчас лопнет. Я устала от этого состояния,я в нем уже давно. Мне тяжело и хочется рыдать навзрыд. Тревожно. Я не могу разобраться что именно произошло. Тишины хочется.
Рекомендую вам обратиться к специалисту с медицинским образованием в очном формате. Чтобы вы вместе смогли исследовать вашу ситуацию и найти оптимальные способы для эффективного решения возникших перед Вами задач. Это может быть психотерапевт или невролог.
Накручивание мыслей
10 ответовДорогие врачи! Прошу вашей помощи! Летом у ребёнка случился сосудистый спазм на фоне высокой температуры, после этого появился страх за ребёнка и его жизнь. После очередной болезни ребёнка в сентябре, я сильно нервничала, мерила ей температуру каждые 5 минут и как будто ждала...
Анемию обязательно купируем, она очень сильно влияет на голодание головного мозга и вызывает тревогу. Вы живая мама , конечно , вам страшно, но в таком случае ваш страх решается через изучение информации , умение оказать первую помощь и контроле своей тревоги . И немало важно иметь хорошего врача , который будет наблюдать ребёнка и будет вас успокаивать. Помимо этого , не забываете что ваша тревога сильно влияет и на уровень тревоги ребёнка.
Эхо мыслей?
44 ответаДорогие врачи, всем добрый день! Возможно, многие помнят мою историю, и мой последний вопрос https://sprosivracha.com/questions/3738999-golosa-ili-chto Только я успокоилась и подумала, что у меня нет голосов и бреда. Правда, в тот момент Лежала и боялась, ждала...
Здравствуйте, ознакомилась с вашим вопросом, данных судя по описанию за эхо мысли и синдром Кандинского- Клерамбо у вас нет. Это связано именно с тревогой, особенностями личностных черт, мнительности , и лечение соответственно должно быть направлено на снижение уровня тревожности и анализа своих эмоций, чувств. Важна работа с психологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зацикленность мыслей
3 ответаЗдравствуйте, такая проблема, при чем сколько себя помню : -постоянный счёт в голове (считаю цвета в интерьера, на улице, одежде, везде) - цепляюсь за последнюю подуманную фразу и кручу её раз 5 в голове, просто повторения. -или отрезок песни крутится без конца, при чем сразу...
Здравствуйте Людмила! Ваши симптомы могут быть связаны с обсессивно-компульсивными проявлениями или с состоянием, которое называют "потоком мыслей". Это может быть нечто более глубокое, поэтому стоит рассмотреть несколько подходов. Медитация и внимательность. Практики осознанности помогут вам научиться управлять потоком мыслей, позволяя сосредоточиться на текущем моменте. Физическая активность. Регулярные упражнения способствуют выработке эндорфинов и могут снизить уровень стресса, что может уменьшить навязчивые мысли. Запись мыслей. Ведение дневника может помочь освободить ваш разум от повторяющихся мыслей. Записывайте свои мысли и чувства, чтобы переработать их. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Эта терапия может помочь изменить негативные мыслительные паттерны. Профессиональная помощь. Консультация с психологом или психотерапевтом может предоставить индивидуальные стратегии и поддержку. Не забывайте, что важно вовремя обращаться за помощью, если вы чувствуете необходимость