Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят мышцы
13 ответовДобрый вечер. Каждую зиму сталкиваюсь с одним и тем же симптомом в разных вариациях. Прошлой зимой в ноябре с приходом первых Холодов появилась слабость в руках и ногах. Обследовали все что можно, включая МРТ головы-ничего не нашли, сказали соматофорнпя дисфункция. В этом...
Здравствуйте Прикрепите пожалуйста описание МРТ По описанию можно заподозрить синдром беспокойных ног, уточните пожалуйста анализы на дефициты сдавали ? Ферритин , магний ? Ибупрофен или парацетамол купируют боль ?
Болят мышцы
7 ответовздравствуйте! болят мышцы шеи по бокам , так же мышцы челюсти, присутствует ощущение бегающих мурашек у меня тревожное расстройство, принимаю антидепрессанты вопрос такой, точно ли это болят мышцы, а не лимфоузлы…
Здравствуйте, пальпаторно ощущаете лимфоузлы?
Окаменели мышцы
40 ответовДобрый день. у меня окаменели все мышцы- шея ( боковые и сзади), и мышцы всей спины. пережимают глотку, начались проблемы с глотанием. ( если притронешься к мышцу шеи сбоку, идет спазм глотания). Постоянная усталость плеч и шеи.Есть небольшой хондроз, началась дурнота в...
Здравствуйте. Какие обследования проходили? Что из миорелаксантов пробовали принимать? Скованность только в спине или в конечностях тоже есть?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мышцы тазового дна
12 ответовДобрый день. Около полугода заметила,что плохо ощущаю партнера во время секса.Роды были давно 12 и 14 лет назад,естественным путем,в другом жалоб нет,веду активный образ жизни,либидо в норме.Ходила к гинекологу,она провела диагностику,и подтвердила,что мышцы сжимаю плохо. Что...
Поняла Вас, тогда Вы можете тренировать мышцы тазового дна с помощью тренажёров, либо с помощью упражнений Кегеля. Только следите, чтобы техника была правильной, я Вам выше расписала, что Вы должны чувствовать. Если Вы совсем не чувствуете свои мышцы, лучше все-таки использовать тренажёры, за счёт вибро датчиков будет понятно насколько сильно Вы сжимаете мышцы, так же важно расслаблять, чтоб не было мышечного спазма.
Дёргаются мышцы, проблемы со сном
8 ответовЗдравствуйте, 1,5 года назад очень сильно перенервничала (не спала 3-ое суток прям совсем) и начало дёргать мышцы по всему телу достаточно сильно, т.е. это прям видно, как тики и они плавающие, например, если дёргается нога, я могу её остановить, но тогда переходит дергание...
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Так же и нервные подергивания - симптом тревожности Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Проблемы с шеей
9 ответовПроблемы с шеей - боли, усталость, спазмы, головные боли точечного характера, покраснение ушей (левое, правое и оба всегда по разному) каменные мышцы шеи и челюсти
Да, Вы описываете мышечно-тонический синдром и головную боль напряженного типа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дрожат мышцы
31 ответНекоторое время назад уже задавал вопрос, прежде чем отвечать, просьба ознакомиться с ним: https://sprosivracha.com/questions/1424304-problemy-s-nervnoy-sistemoy-ili-chem-to-esche В последнее время симптомы напряжения головы снизились, бывают дни, что их почти нет. Но,...
Добрый день! Вы описываете проявления тревожно- депрессивного расстройства. При отвлекающих моментах, таких, как быстрая ходьба, симптомы исчезают. Скажите пожалуйста, какие препараты принимаете в настоящее время, удалось ли пройти консультацию психотерапевта?
Расслоение мышцы
11 ответовДобрый день. Год назад роды. Соответственно, постоянно на руках ребенок, который уже достаточно прилично весит. Ношу постоянно на левой стороне. И начались проблемы с мышцами как раз с левой стороны. Проблеме уже 8-10 мес. Изначально у меня заболело ребро. Точнее мягкие ткани...
Здравствуйте! Проблема- в избыточной нагрузке на определенную группу мышц. Решение: систематичесеие и целенаправленные гимнастические упражнения, направленные на устранениетасимметрии и снятия тонуса под контролем врача ЛФК. Конскльтация врача остеопата. Это- самое важное и самое главнте в лечении. Таблетки, натирания- бессмысленны и бесполезны
Интимные мышцы
1 ответЗдравствуйте.Если нефритовые яички не выпадают, значит интимные мышцы в порядке? Секса не было уже 1.7 года. Было к/с. И как можно проверить самостоятельно интимные мышцы без участия мужчины? Переживаю очень
Здравствуйте, Виктория! Способов проверки много: попробуйте при посещении туалета произвольно остановить мочеиспускание, после приема ванной из влагалища вытекает ли вода, можете в стерильных перчатках или тщательно помыв руки, в т.ч. под ногтями (лучше, если ногти короткие, чтобы ни в коем случае не повредить стенки влагалища) сжать указательный палец или те же самые нефритовые яички. Если вы с легкостью останавливаете мочеиспускание, вода не вытекает после приема ванны, указательный палец хорошо сжимается стенками влагалища, то поводов для беспокойства нет. Кроме тренировки интимных мышц нефритовыми яичками, можно попробовать упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна и модную сейчас систему Вагитон. Все это можно свободно найти в интернете, а на занятия по вагитону спокойно записаться. Не переживайте! Я думаю, что у вас все в порядке и поводов для беспокойства нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят мышцы.
10 ответовБыло больно поворачивать мышцы шеи в сторону . Была у невролога она назначила : Мильгамма композитум 1таб 1 раз в день - месяц . Мидокалм по 150 мг 2 раза в день - 7 дней. Налгезин форте 550мг по 1 таб 2 раза в день - 7 дней.Нольпаза 20 мг . Шея прошла . Прошло время и...
Да, вполне мог возникнуть мышечно-тонический синдром. Красных флагов по боли нет. В таких случаях можно повторить курс нпвс и миорелаксантов, как ранее. Только витамины группы В не нужны. Они никак не влияют на боль. При стихании острого периода добавить лфк или плавание для укрепления мышц спины