Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивый контроль дыхания
12 ответовДобрый день! Уже вот три месяца меня мучает навязчивый котнроль дыхания. На этой неделе все усугубилось, я ужасно сильно задыхаюсь. Все время хочется делать глубокий вдох, я всегда зациклена на этом. Когда делаю глубокий вдох, он меня не удовлетворяет. Все болит, ужасное...
Здравствуйте начните приём Роконы 50мг. вечером. Атаракс увеличьте до 2т*2р/сут. на з недели. Через 3 недели атаракс отмените, дозу роконы повысьте до 100мг вечером
Навязчивый контроль дыхания
3 ответаЗдравствуйте,уже 4 недели мучает контроль дыхания сначала было перед сном ,потом некий врач посоветовал мне технику осознанно дышать так и останавливать дыхание ...поначалу мне показалось это фигней ,но после моя тревожность усилилась и теперь я контролирую дыхание и днём...
Здравствуйте, Вы описываете тревожное расстройство и навязчивые мысли на этом фоне, лечат это психотерапией и иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение медикаментов,потому-что прием лекарств без психотерапии не считается эффективным лечением. В вашем случае медикаментозная терапия не должна выступать в соло, потому что корень проблемы в голове в первую очередь. В вашем мышлении, интерпретации, восприятии.Вам нужно найти специалиста по душе и начать работу. Практики должны комбинироваться. Невозможно вырвать из контекста одну практику и надеется на нее. А так же важно понимать, что в состоянии тревоги мы все интерпретируем иначе. Все что происходит вокруг нас приобретает тревожный оттенок, негативный, катастрофический. Все через призму этой эмоции. Мы всп интерпретируем через тревогу.И мозг в этом состоянии выдаёт нам самые страшные варианты. Мы наблюдаем эти мысли в своей голове. И это просто мысли. Ни больше,ни меньше. Это не имеет ничего общего к реальности. Или к тому, что это произойдет в действительности. Это безопасно. Просто вы находитесь в хроническом тонком состоянии тревоги, нерациональной тревоги и ваше восприятие в этот момент не совсем корректно работает. Нам кажется это навсегда. Это конец. Это страшно. И много всего другого. Но важно понять, что пока состояние тревоги присутствует, оно доминирует, и в состоянии тревоги вы не можете мыслить позитивно. Наш мозг занят тревогой.И это прекрасно решается терапией. Как только мы разбираемся с тревогой, весь спектр ощущений, позитива, гармонии,Мотивации возвращается в нормальную работу. Тревога это нормально. Но когда она работает правильно. Именно это и нужно исправить.
Навязчивый контроль
2 ответаЗдравствуйте,мне 15 лет и у меня есть проблема, это навязчивый контроль моргания, дыхания и тд.Это впервые началось ещё давно когда я подумал а как мы моргаем и дышим.Потом иногда снова забывал, и потом снова вспоминал периодами.Но теперь у меня развилось уже такое что я как...
Здравствуйте! В определенный момент ваша психика выбрала защитную реакцию на какую то ситуацию - и появилось навязчивое действие. Но потом ситуация прошла, а психика пользуется "старым" методом реакции. Такие навязчивые действия лечатся психотерапией(проработкой мыслей , связанных эмоциональных состояний) - Вы проработаете когнитивные искажения и те установки, которые сейчас мозг воспринимает как задачу к действию (и выполняется навязчивое моргание) и они пройдут за ненадобностью. Это хорошо поддается лечению с психотерапевтом. Вам стоит обратиться за консультацией к специалисту и проработать волнующие темы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивый кашель
29 ответовДобрый день! У ребенка после каждой простуды начинается навязчивый кашель. В прошлый раз кашель появился ровно месяц назад, даже без простуды, просто одним вечером начались покашливания, которые перешли в сильный сухой кашель, без насморка и температуры. Были у врача, она...
Для начала в таких случаях, действительно рекомендуется выяснить причину, неврологический характер, ставится только после исключения всех остальных возможных причин, поэтому для начала необходимо начать с самого простого, это соблюдение оптимального микроклимата, дальше пересмотреть возможные аллергены, можно сдать ОАК, и на общий иммуноглобулин Е , Если же всё таки это оказывается неврология , то исключить возможные триггеры и подключить успокоительные, в некоторых случаях даже работа с детским психологом.
Кашель, навязчивый
1 ответЗдравствуйте, сыну 6 лет, кашляет уже третью неделю. Температура в норме, насморка нет, горло спокойное, в понедельник были у педиатра- в легких чисто. Принимаем ренгалин, ингаляции с физраствором, обильное теплое питье, в комнате стоит увлажнитель. Сейчас ложится спать и...
Здравствуйте! Кашель который вы описываете , может быть коклюшоподобный, в настоящее время его очень много . Вы не сдавали общий анализ крови ? Не привиты от коклюша ?
Сухой навязчивый кашель
1 ответСын 18 лет, заболел 09.08.25 с резкого подъёма температуры до 38,5 и боли в горле, небольшой насморк. Температура держалась 1 день, на второй день выше 37,0 не поднималась. Лечился- полоскание горла, ангидак спрей, таблетки тонзилгон, леденцы от горла, витамин С. С...
Здравствуйте. Меня зовут Сергей Николаевич, я врач терапевт, партнер сервиса «Спроси Врача». Для уточнения причины кашля лечащие врачи рекомендуют сдать анализы - общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с обязательным! подсчетом лейкоцитарной формулы вручную!), анализ крови на С реактивный белок (обычный! не высокочувствительный). В таких случаях для купирования кашля лечащие врачи рекомендуют - пульмикорт через небулайзер 0,25/2 мл + 2 мл физраствора 2 раза в день в течение 10 дней (при этом все остальные препараты для лечения кашля следует - отменить); кроме этого - щадящий режим без значительных физических и эмоциональных нагрузок, обильное питье (2 литра жидкости в сутки), витамин С - 1000 мг в сутки в течение 10 дней; витамин Д - 2000 ед в сутки в течение 1 месяца; белковое питание (мясо, рыба, яйца, творог, бобы, орехи) обогащенное натуральными витаминами и клетчаткой (овощи, зелень, немного фруктов), продленный ночной сон (8-10 часов); по результатам анализов будет необходимо провести коррекцию лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивый запах в носу
1 ответДобрый день! Уже более 7 дней в носу стоит навязчивый запах сигаретного дыма! не курю уже 10 лет! запах на столько сильный иногда бывает, что аж кажется что режет глаза! в чем может быть причина???
Добрый день. Подобные жалобы могут первыми признаками проблем с головным мозгом. Нужно обратиться к неврологу и сделать МРТ головного мозга.
Навязчивый запах от сигарет
1 ответВот неделю уже чувствую навязчивый запах сигаретного дыма. Муж и не не курим. Соседка бабушка сверху тоже не курит. Он меня преследует везде. Дома...на улице и в магазинах. Уже настолько что меня тошнит от него
Здравствуйте! Запах слышите только Вы? Муж не слышит? Если слышите только Вы, то необходимо обратиться к неврологу очно, возможно, потребуется МРТ. Если невролог своё исключит, то консультация ЛОРврача
Навязчивый контроль дыхания
8 ответовЗдравствуйте.. Я беременна.. Пошла 23 неделя.. После стресса стала контролировать свое дыхание.. И это стало привычкой.. Целыми днями контролирую, кроме сна.. Болит от этого голова.. Насыщается ли организм ребёнка кислородом?
Да, всё верно. Это только ваши субъективные ощущения. Вероятно, все это связано со стрессом , перенесенным вами. Постарайтесь справится с переживаниями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивый контроль дыхания
1 ответЗдравствуйте. Месяц назад переболел (симптомы похожи на орви или коронавирус, но врачи точные анализы насчет этого не делали). Из за болезни у меня было затруднено дыхание( мокрота, отёк горла. И во время этого у нас в школе несколько человек заболело пневмонией. Ну и я начал...
Здравствуйте. С данными симптомами лучше обратиться к психологу - он поможет справиться с тревогой и таким контролем или перенаправит к другому специалисту (психотерапевту, психиатру) - для прохождения когнитивно-поведенческой терапии и назначения препаратов при необходимости.