Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как наладить сон
15 ответовДобрый день! Мы снова за советом. Нам 3 месяца и 24 дня. Недавно был регресс сна, с истериками и слезами. Истерики прошли, в сон клонит, уходит тяжело. И это пресловутые 40 минут, и просыпается снова. Иногда уложить так и не удается, и к вечеру получаем перегуленного ребенка....
Здравствуйте. Как давно делали НСГ?
Как наладить сон
7 ответовЗдравствуйте. Моей дочке 3 месяца. Стала просыпаться ночью не только на кормления. То соску потеряет, то попить, то непонятно что..и я после стольких пробуждений тяжело засыпаю. Как наладить сон и себе( может препараты попить какието) и ей?
Здравствуйте. Вечером ребенок засыпает хорошо? За 2 часа до сна не смотреть мультики, не играть в гаджеты, не играть в активные игры. Комнату хорошо проветривать перед сном. Сдать кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин, общий анализ крови, чтобы исключить дефициты. Витамин Д даете, в какой дозе?
Наладить ночной сон
6 ответовЗдравствуйте, нам 10 месяцев. Спит ночью беспокойно, крутиться, ползет но не просыпается и не плачет. Последние несколько дней стал плохо засыпать в ночь. Днем засыпает быстро спит 2 раза по 1 часу. Режим примерно такой: Подъём 8-8:30 Первый сон с 11:00-11-30 до...
Старайтесь также держать режим , к ночному сну соблюдайте все ритуалы , купание , кормление, создать спокойную обстановку
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как наладить сон
1 ответПосле длительного стресса - ухода за тяжело болеющей мамой - начались панические атаки, это было 15 лет назад. От ПА лечилась долго паксилом. Успешно. Но с тех пор потеряла сон. Не могу заснуть. 12 лет на ночь пила золпидем, спала. Сейчас слезла с золпидема(по...
Начните с простого препарата донормил по 1 таблетки за полчаса до сна в течении 2 недель в случае его неэффективности можете попробовать Атаракс 1 таблетку на ночь он вызывает хорошие стойки седативный эффект
Не глубокий сон у грудничка
5 ответовДобрый день подскажите пожалуйста малыш 3 месяца, в дневном сне первые 30 минут спит крепко, после этого продливаю сон грудью, но начинается не глубокий сон, может вошкаться, вертеть головкой и руками, но при этом глаза закрыты, такое может продолжатся до 1,5 часов, потом...
Здравствуйте. Детки первых трех лет склонны к повышенной возбудимости и нарушено "склеивание фаз сна", поэтому детки часто плохо засыпают, часто просыпаются. Уточните принимаете ли витамин Д и делали ли НСГ?
Ребёнку 2,6 г.С марта месяца перешли в новый сад,у ребёнка через месяц появилось недержание мочи во время сна вначале в саду,а потом перешло на ночной сон,хотя мы давно без памперсов,ночи всегда были сухие,стали раздражительные,психованные.Невролог поставил диагноз...
Здравствуйте. Из-за нехватки витаминов наоборот, сон будет беспокойным, а не глубоким. скорее всего ребенок реагирует так на прием препаратов. Нужно уменьшить терапию. Магний оставить только на вечер. Электрофорез с бромом тоже может так влиять.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Наладить засыпание и сон
18 ответовВрач рекомендовал для сна Кветиапин 100 и в в первую ночь заснула и спала,но к четвертой ночи эффект был никакой.Тоже самое произошло,когда приняла Кветиапин 100 2 таб перед сном :первая ночь отличная,а к четвертой ночи эффект низкий. Принимала Труксал 25 по 2 таб и...
Здравствуйте, Галина! Я психолог, не врач, задам Вам вопросы и отвечу, как психолог. Вы соблюдаете гигиену сна? Какие мысли Вас беспокоят перед сном? Со стороны врачей все причины исключить также нужно, проверить гормоны, дефициты, обследоваться и т.д. Вы это делали? Какой диагноз поставил психиатр? Если лечение не помогает, которое у Вас сейчас, то нужно обратиться к психиатру очно, к своему лечащему врачу, врач скорректирует лечение или назначит другое лечение. Важно также подключать психотерапию, можно онлайн. Стрессы, переживания, мысли перед сном могут влиять на сон. Важно изменить своё отношение к ситуации, воспринимать проблемы, как задачи, а задачи можно решить, главное думать о решении. Важно соблюдать гигиену сна: исключить дневной сон; если не получается уснуть, то 15-20 переключиться на что-то, походить, подышать свежим воздухом, не переключать своё внимание на еду или на гаджеты; соблюдайте режим труда и отдыха; подключайте физическую активность (не перед сном!); на кровати не лежите просто так, кровать для сна; при засыпании не должно быть шумно, светло; перед засыпанием не читайте книги страшные, не смотрите фильмы, т.к. Вы этим самым начинаете думать о том, что прочитали, посмотрели, если Вы впечатлительный человек, то и испугались; как вариант есть также: утяжелённое одеяло, удобная подушка, беруши, маска для сна. И дополнительно: успокаивающая музыка, дыхательные техники, релаксации, медитации для сна. Проконсультируйтесь с врачом.
Помогите пожалуйста наладить сон
47 ответовЗдравствуйте, с 6-го января нарушился сон , до этого спал хорошо, после того как нарушился сон не спал 5 суток , ложусь пытаться спать , начинает сердце быстро колотиться , какой-то страх напал что не могу уснуть , теперь появилась боязнь что не смогу уснуть ночью, ложусь и...
Здравствуйте! Препараты не имеют накопительного действия, они должны действовать сразу после приема. Если 1 таб атаракса не помогает, можно увеличить дозировку до 1,5 таб. И пройдите пожалуйста тест hads в интернете и прикрепите здесь результаты
Здравствуйте, может ли быть у ребёнка (дочь 10 лет) настолько глубокий сон, что она не проснулась даже когда муж выбивал двери в квартиру, что бы её разбудить. Очень переживаю, за две недели это уже второй раз.
Здравствуйте, да, такое может быть, когда ребёнок в фазе глубокого сна. Так же необходимо убедиться, что у ребенка всё хорошо со слухом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как наладить сон
48 ответовПомогите мне пожалуйста наладить сон. Не сплю сама уже пять лет. Только на схемах, обращалась к психотерапевту он подобрал схему в течении года, она помогала мне, сидела два года на ней, затем пробовали уйти с неё, сразу сон пропадал, возвращалась к ней, плохо брала сейчас...
Да, также начинать с 25 мг и увеличивать по 25 мг 1 раз в неделю до 100 (это терапевтическая дозировка)