Результаты поиска

9080 совпадений
Настроение
20 октября 2024
Здравствуйте!Я очень часто выгораю, думаю что я делаю мало по работе, хотя сама очень сильно истощаюсь, и обесцениваю, что я делаю мало, нужно больше. И часто бывают выгорания, и не только в работе. К тому же бывают частые перепады настроения, лет с 14Как справляться с этим ?
Алина
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Алина, возможно, Вы слишком много требуете от себя, возможно, есть установки и убеждения, которые сформировались, когда Вы сталкивались с ожиданиями других людей от Вас и привыкали к тому, что перед Вами чужие требования, которых Вам нужно было придерживаться и соответствовать. Нужно проанализировать - то как строится Ваша жизнь, режим работы и отдыха, какая самооценка и самоотношение, какие установки и убеждения относительно самой себя. Также, пройти обследования, чтобы исключить или подтвердить физиологические причины Вашего состояния - у терапевта, эндокринолога.
Беспокойное настроение
15 октября 2023
Здравствуйте! Грудничок, родились 9 сентября, кесарево. Выписались из роддома на пятый день, особо выраженной желтушки не было, билирубин был 156. Полностью на грудном вскармливании. Перед второй прививкой гепатита врач отметила, что небольшая желтушка еще осталась и решила...
Евгения
Вопрос закрыт
Это могут быть колики или младенческая дисхезия (когда ребенок не может расслабить анус и напряч животик одновременно - это физиологическое состояние), или может раньше была транзиторная лактазная недостаточность и сейчас она прошла и стало меньше газов. Причин на самом деле много, но глюкозу в любом случае нужно отменять. Она полезного ничего не сделает в ситуации с желтушкой. В целом и запор может вызвать если её прием для ребёнка стал стрессом (как например замены смеси), нюансов много.
Подавленное настроение
24 июля 2023
Добрый день! Длительный период увлекаюсь ставками на спорт, сейчас хочу отойти от этого всего. Настроение подавленное, нахожусь в депрессии, подскажите какие-нибудь хорошие успокоительные лекарства, или возможно ноотропы, антидепрессанты, или можно в комплексе. Спасибо за...
Дмитрий
Вопрос закрыт
Дмитрий добрый вечер!
Из нерецептурных препаратов - это Глицин по 100 мг 3 раза и Магне В6 по 2 т. 3 раза - 2 месяца. Также можно попробовать купить Фенибут - по 1 т. 3 раза - также 2-3 месяца. Но в целом такие состояния лечатся более серьезно. Если мы будем говорить о депрессии и тревоги тактика следующая:
1. Вместе с доктором (врачом-психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение.
2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗС, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципралекс, Элицея, Ленуксин. Сертралин – Серената, Серлифт, Асентра, Золофт, Алевал, Пароксетин – Паксил.
3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно в сутки, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. И постепенно еженедельно дозировка препарата увеличивается по определенной схеме. Обычно по 1\2 т. В неделю. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача, доктор обозначит Вам как часто Вы должны к нему приходить. Старайтесь это выполнять.
4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема, в некоторых случаях немного пораньше. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно, прошу Вас отнестись к этому с пониманием.
5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. Схему приема также распишет Вам доктор.
6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно.
7. Самостоятельно можно начать заниматься прогрессивной мышечной релаксацией по Джекобсону. Информацию и технику выполнения можно найти в интернете.
8. Вечером можно, если будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу.
9. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», также книгу Роберта Лихи «Лекарство от нервов», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными.
10. Также можно почесть книгу Кларка Линн "Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией".
11. Скачайте приложение на телефон "Без тревог".
12. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно.
13. Бассейн, легкий массаж с приятными маслами послужат дополнительным отвлекающим факторами и будут переключать Ваше внимание.
14. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Она будет максимально полезной в данном случае. Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия.Она же поможет бороться с зависимостями.
Скачет настроение
4 июня 2023
Добрый день! 29 лет, рост 165,вес 57. Из заболеваний остеохондроз, вырезан аппендицит в 6 лет. Пожалуй все)Последни 2 месяца месячные задержались на 15 и на 20 дней. Очень скачет настроение . Один день нормально, второй день ужасная тоска, слезы, чувствительность. Утром...
Мария, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Нарушение углеводного обмена нет, нарушение работы щитовидной железы нет, аутоиммунных заболеваний щитовидной железы нет, клинический анализ крови в норме, витамин D на Верхнем пределе если принимаете немедленно Прекратите иначе будет токсический эффект уже, ферритин снижен принимаете генотардиферон по одной таблетке один раз в день 2 месяца затем контроль ферритина. К сожалению Все половые гормоны сдаются на третьей-пятый день цикла вам придётся абсолютно всё пересдать, эти гормоны не информативны. Кортизол в крови нормальный ,но в крови его определяют для определения недостаточности кортизола, её у вас нет, на психику влияет повышенный кортизол, поэтому Вам необходимо сдать Кортизол слюне в 23:00 этот анализ как раз для выявления гиперкортицизма. Также обязательно сдайте повторно на 3-5 день цикла пролактин Не забудьте он тоже влияет на психику
Переменчивое настроение
1 апреля 2023
Здравствуйте, меня зовут Эмине. Уже более двух лет я испытываю ужасные перемены настроения, мне ничего не хочется делать, живу за цели и каких то планов, просто живу...Меня это пугает, хотелось бы разобраться в своей проблеме и найти скорейшее решение, надеюсь вы сумеете мне...
Эмине
Вопрос закрыт
Эмине, здравствуйте. У Ваших перемен в настроении могут быть разные причины. Здесь надо очно посетить врача- психиатра/психотерапевта для уточнения диагноза и назначения терапии. Вам точно показана фармакотерапия + психотерапия. Препараты Вам надо принимать будет рецептурные, так что к врачу точно надо сходить. Но! Ваше состояние полность излечимо. Просто надо заняться своим здоровьем?
Сниженное настроение
25 февраля 2023
Добрый день, у меня последнее время примерно 2-3 месяца наблюдается следующее1. Утренние пробуждения рано утром, даже на выходных, встала, заснуть не могу. 2. Постоянная раздражительность, реально хожу рычу на домашних, но понимаю что несправедливо. 3. Повышенная тревога,...
Алексадра
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
То что вы описываете, может быть депрессивной симптоматикой. Обратитесь на очный прием к психотерапевту, чтобы исключить или подтвердить это. Если будет нужна медикаментозная коррекция, вам назначат лечение.
Хорошее настроение
20 апреля 2021
Здравствуйте, начал лечение аквадетримом по 20 капель утром. Спустя неделю началось очень приподнятое настроение читал что витамин D повышает уровень серотонина до этого были жеские стрессы и упадок сил жить не хотелось пил флуоксетин ниче не почувствовал. Щас пью аквадетрим...
Влад, Нижний Тагил
Вопрос закрыт
Здравтсвуйте1 20 капель это много, какой у вас был уровень витамина Д?
Плохое настроение
14 января 2021
После переноса нескольких заболеваний (середина июля - нынешний день), а особенно после того, как у меня была инфекция в кишечнике в октябре, постоянно страх повторно ей заболеть, подавленное состояние, хочется плакать, плохое настроение и страх перед будущим. Что мне делать?
Анонимный, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Добрый день! Состояние, которое вы описываете похоже на невротическое расстройство. Основной метод лечения неврозов- психотерапия. Медикаментозная терапия применяется в качестве дополнения. Вам стоит обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Настроение / тревога
12 февраля 2019
Здравствуйте. 1. Почему когда поднимается настроение (выше среднего), в этот момент мне хочется поскорее от него избавиться и вернуться к обычному моему состоянию?2. Что лучше приниимать против тревоги - l-theanine или фенибут? Может можете посоветовать другие препараты,...
Евгений, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте. А почему вы хотите сразу препараты начать пить.
Настроение
26 октября 2018
Добрый день! Последний год, как в нашу семью пришла беда, мужу поставили диагноз рак, сейчас он лечится, делает химию,тяжело но справляемся, а у меня стали сдавать нервы, я постоянно живу в страхе, что опять случится что то плохое, боюсь смерти, держусь как могу, хочется...
Нина, Ульяновск
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Пейте успокоительные, типа Новопассит, Персен, Валериану, Пустырник. Выполняйте рекомендации врачей. Держитесь, всего доброго вам.
Вопросы по специальностям
Показать все
Елена Борисовна Абрамович
308 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Игорь Игоревич Поспелов
184 отзыва
Акушер, Гинеколог, Врач
1993-1999 Кубанский медиц
Опыт работы: 26 лет
Наталия Владимировна Сошникова
730 отзывов
Эндокринолог, Сомнолог
1986-1992 Второй ТашГосМИ
Опыт работы: 28 лет
Анна Аркадьевна Реутова
245 отзывов
Ветеринар
Россия, Москва, МГАВМиБ и
Опыт работы: 11 лет
Роза Абулфатовна Занозина
32 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Андрей Валерьевич Свежинцев
38 отзывов
Рентгенолог
2009-2015, ГБОУ ВПО "
Опыт работы: 7 лет
Инга Владимировна Кравец
53 отзыва
Офтальмолог
1985 - 1994 гг., НГМУ, фа
Опыт работы: 25 лет