Результаты поиска

Здравствуйте.

Весь комплекс вопросов хорошо можно решить на, очной терапии с психологом.

Здравствуйте, Алиса! У нелюбви к себе может быть много причин.
У Вас сейчас переходный период, меняется внешность, тело, перестраивается психика. Попробуйте определить, что конкретно в себе не нравится, если только внешность, она через время сформируется. Ещё подумайте, насколько обоснована эта нелюбовь к себе? Может это излишняя критика? Тогда стоит найти и развивать в себе достоинства. Выпишите их на бумаге. Это могут быть как внутренние, так и внешние качества.

Здравствуйте, Юля! Определитесь сначала, что конкретно в себе не нравится. Начните реализовывать свои желания и выпишите все свои достоинства. Почаще их повторяйте себе. Ставьте цели на неделю/месяц, записывайте результаты. Эти действия в итоге повышают самооценку и заставляют обратить внимание на "себя положительную".

Дарина. здравствуйте!
Понимаю и сопереживаю вашему состоянию. Когда нет контакта с собой, когда ты для себя не любящий и понимающий человек. а тот кто сам себя критикует - очень больно((
Ведь вы для себя самый ценный дорогой и единственный человек в мире. КОТОРЫЙ МОЖЕТ ПОНЯТЬ, ПОДДЕРЖАТЬ, ПОЛЮБИТЬ - КАЖДУЮ КЛЕТОЧКУ СЕБЯ - СО СВОИМИ ПЛЮСАМИ И МИНУСАМИ. СО СВОИМИ ПОРАЖЕНИЯМИ И ПОБЕДАМИ -= ВЕДЬ ВСЕ ЭТО вы!!! Вы это не только тело - это и ум. и доброта и отзывчивость и океан эмоций и переживаний, и ваши мечты и Ваши слезы и смех - все вместе это и есть Вы!!!
Мы не только одно тело))

тело нам дается. чтобы можно было пройти путь на земле, чтобы можно было чувствовать. переживать, и плакать. и грустить и радоваться и ставить цели! И все это мы можем осуществить благодаря нашему телу))
И оно уже любимо и ценно в этом плане для нас)) а когда вы начинаете реализовывать свои интересы и желания, жить своей мечтой - тело и состояние само по себе подстраивается по вас))

Попробуйте немного убрать фокус с тела на то что вас радует в жизни. что увлекает. что ценного для Вас! Ведь это тоже вы! За это все(а не только глядя на тело )Вас и любят друзья!!!
Потихоньку начните знакомиться с каждой частичкой своего тела и понимать. а что оно мне дает)) Вот ноги помогают передвигаться и быть самостоятельной в своих путешествиях. руки - создают прекрасное, глаза дарят возможность любоваться миром!!!
уверена, что у вас очень много прекрасных качеств, начните реализовывать себя и пусть тело в этом вам помогает)) а потом и увидите как изменится все вокруг и тело в том числе))

Подумайте чего я хочу и как буду себя потом чувствовать. что могу делать? и начните шаги к этому - начните уже сейчас это делать(тогда и реальная картинка потихоньку поменяется)!!!

Здравствуйте, Алина! В силу возраста у Вас очень критичное отношение к себе. Для, начала прекратите себя сравнивать с другими людьми. Прислушивайтесь именно к своим желаниям. Выпишите все свои сильные стороны и повторяйте перед сном, как аффирмации.

Здравствуйте, Вика! Во-первых, не стоит стремиться к идеальному образу. Идеалы постоянно меняются, как и мода. У Кого Шанель есть хорошая фраза "мода уходит и приходит, а стиль остаётся". В поддержание стиля входит: аккуратность, комфортное ощущение, уход за собой и т.п. А достижение и стремление к идеалу - изначально утопия и мыльный пузырь.
Во-вторых, прислушивайтесь к своим ощущениям, что хотелось бы Вам сделать, какую потребность реализовать. В-третьих, любовь к себе начинается с благодарности. Хвалите, благодарите себя за любое достижение, изменение каждый день.

Доброе утро
Выяснять причину низкой самооценки, неуверенности в себе, нелюбви к себе. Обычно это основано на негативных убеждениях о себе, складывающихся на основе травмирующих событий в жизни
Нужна терапия с психологом, чтобы разобраться более подробно

Алевтина, здравствуйте.

Если у вас есть суицидальные мысли, вы переадресуйте ваш вопрос здесь на сайте в раздел психиатру.

А что собственно у вас произошло, что вас так выбило из колеи?

Помимо того, что у вас сейчас кризисный подростковый возраст, для которого свойственно сомнения, метания, поиски себя, ссоры с близкими.

Поговорите с мамой спокойно и вместе сходите к психологу.

Это будет наилучшим решением вопроса.

Как у вас отношения в классе?
С друзьями?
С родителями?

Уточните, когда вы впервые начали это замечать? Предшествовали ли этому какие-либо события, изменения в вашей жизни? Не замечали ли вы ранее некой периодичности в подъёме и спаде настроения, жизненной энергии, сил?

Здравствуйте Кристина.
Я понимаю, что для девушки мечты и планы о свадьбе, семье и детях самые заветные. И ради них иногда мы готовы терпеть в ущерб себе... Но вы понимаете, что он может совершенно не желая того, в следующий раз убить вас, а следующий раз однозначно будет, потому что в вашей ситуации это уже вошло в систему.
Он не остановиться, пока не поработает над своим характером.
Мне не хочется вас пугать, но и детей рожать с таким человеком, кажется не безопасно.
Пока вы молодя, красивая и главное здоровая, подумайте о своем будущем, никто за вас этого не сделает. А вы заслуживаете совершенно другого чем агрессия.

Добрый день! Вам стоит обратиться к психотерапевту в индивидуальном порядке, хоть очно, хоть онлайн для решения данного вопроса и работы с самооценкой, личными границами, негативными убеждениями и эмоциями, принятием себя

Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии. Надо научиться любить себя!