Что делать если не уверенна себе и низкая самооценка

Юлия Георгиева29 Ноября 2022

4.3

Психолог

949 консультаций

Доброе утро
Выяснять причину низкой самооценки, неуверенности в себе, нелюбви к себе. Обычно это основано на негативных убеждениях о себе, складывающихся на основе травмирующих событий в жизни
Нужна терапия с психологом, чтобы разобраться более подробно

Дарья Липанова29 Ноября 2022

4.1

Психолог

1 037 консультаций

Здравствуйте. Попробуйте найти в своем городе психотерапевтические группы по проработке уверенности в себе. С этой проблемой успешно справляется когнитивно-поведенческая терапия.

Ольга Левина29 Ноября 2022

4.3

Психолог

544 консультации

Здравствуйте, вы не любите себя за что? Вы придумали себе идеал человека и не похожи на него? Так может это и к лучшему.. Человек из вашего воображения живёт только собой, ему не до людей, он красив, успешен и всё делает для того, чтобы таким и оставаться.. А вам это надо? Может лучше быть таким как есть, не притворяться идеалом, а просто начать любить себя вот такой, какая вы? Как только вы начнёте любить себя, так и люди потянутся к вам магнитом. Вы станете уверенной в себе, потому что начнёте получить удовольствие от себя. Люди чувствуют неуверенность. Есть много идеальных людей, вы спросите счастливы ли они, нет как правило. Вся жизнь у них на борьбе за идеал. А есть люди, которые принимают себя и мало того, что они счастливы, так они ещё и делиться могут этим счастьем. Задумайтесь

Наталья Пылаева29 Ноября 2022

5.0

Психолог

13 294 консультации

Добрый день, Кристина!
Как именно проявляется неуверенность в себе и низкая самооценка?