Результаты поиска

Здравствуйте,
Отсутствие сна влияет на состояние вашей нервной системы,и как следствие может сказываться га ребенке.
Нужно просто постараться поскорее наладить режим.
Из общих рекомендаций:
Отложится спать нужно до 23.00, так как рост выработки мелатонина - основного гормона сна происходит в промежутке с 22 до 23 часов

За час до сна оль тказаться от гаджетов, телевизора. Синий свет, излучаемый экраном оказывает возбуждающее влияние на головной мозг, а также способствует уменьшению выработки мелатонина.

Также можно почитать книгу, помедитировать, принять расслабляющую ванну перед планированием сна.

Прием пищи ложен быть за 3-4 часа до сна. Не нужно нагружать организм лишней работой. Но, и голодными также не стоит ложиться спать.

Если присутствует чувство голода перед сном, съешьте 1 куриный белок. Кофе пьем только до 16.00
Используйте удобную подушку для беременных или хотя бы валик под бочок и между ног.
« Реслип» , «Донормил» по 1 таб ночь при бессоннице разрешены во время беременности.

Здравствуйте!
Что насчет эмоционального состояния, скажем так качество жизни? Аппетит, сексуальное желание? В целом работоспособность?

Здравствуйте.
Рекомендую следующие анализы
1)Общий анализ крови: для оценки уровня гемоглобина, чтобы исключить анемию.
2)Уровень железа, ферритина и витамина B12: для оценки дефицита железа и витаминов.
3)Уровень витамина D: так как его недостаток может вызывать усталость и депрессию.
4)ТТГ (тиреотропный гормон): чтобы проверить функцию щитовидной железы.
5)Глюкоза в крови: чтобы исключить диабет.
6) Биохимический анализ крови оценить работу почек и печени

И уже с учётом дефицитов и анализов крови можно назанчит правильное лечение ✨

Здравствуйте, я думаю на Ваш вопрос лучше ответят сомнологи чем нейрохирурги, переадресуйте вопрос им, это можно сделать в настройках

Здравствуйте.
По вашему описанию похоже на синдром раздраженного кишечника (СРК). Данный диагноз - диагноз исключения. Т.е. мы сначала обследуемся, и если по результатам обследований нет данных за органическую патологию, то выставляется диагноз СРК.
Поэтому в первую очередь обследуем кишечник:
- анализ кала на скрытую кровь методом ИХА
- копрограмма
- анализ кала на я/г
- фекальный кальпротектин
- дыхательный водородный тест на СИБР
В зависимости от результатов обследований определяемся с дальнейшей тактикой обследования и лечения.

Здравствуйте, Для начала необходимо восстановить режим, спать не менее 8 часов в сутки.
Из обезболивающего можно ибупрофен 400 мг или парацетамол 500 мг

За счет мышечного напряжения на фоне тревожного расстройства такое возможно.

Нарушение сна может провоцировать эпилептические приступы. Противоэпилептические препараты принимаете? Они сами по себе нормализуют сон.

У вас ассоциация с бутылочкой. Вы же понимаете, что ребёнок ночью не должен кушать, тем более кашу, тем более в таком объёме. Ломайте график и ассоциации. Успокоительное вам не поможет.

Добрый день. Пройдет, как только отдохнете и выспитесь. Можно адекватное здоровое питание, покой, поменьше физической и эмоциональной нагрузки, обильное питье (чай с медом, лимоном и т.д., если нет аллергии), возможно, курсовое использование адаптогенов (женьшень, родиола розовая, эхинацея, элеуторокок и т.д.). На фоне повышенного ПД - 1\2 капотена или нифедипина

Конечно, я вас понимаю. Есть целые психологические службы, которые работают с беременными женщинами до рождения и после, т.к.действительно психологическая нагрузка у многих увеличивается. Сюда входит ответственность и стрессы, перенесённые мамой, усталость и многое другое. Способы, которые я вам подсказала на время помогут вам уснуть, но если тревога ваша не пройдёт, придётся обратиться за помощью. Если хотите, пишите в личку, я принимаю в Москве очно и по скайпу.