Результаты поиска

Здравствуйте. Такое состояние связано с повышением тревоги. Рекомендую именно перед и в момент измерений проводить дыхательные техники. Например: Ко­ге­рент­ное (по­сле­до­ва­тель­ное) ды­ха­ние.
Вды­хай­те и вы­ды­хай­те че­рез нос по шесть се­кунд — в сум­ме за ми­ну­ту у вас по­лу­чит­ся пять цик­лов ды­ха­ния. Тех­ни­ка поз­во­ля­ет успо­ко­ить­ся и до­воль­но быст­ро сни­зить уро­вень стрес­са.
Во вре­мя тре­во­ги важ­но спра­вить­ся с неко­то­ры­ми фи­зи­че­ски­ми симп­то­ма­ми — на­при­мер, с вы­со­ким серд­це­би­е­ни­ем. В этом мо­жет по­мочь лю­бая тех­ни­ка, где вы вы­ды­ха­е­те доль­ше, чем вды­ха­е­те. Са­мый про­стой ва­ри­ант — удва­и­вать вре­мя, ко­то­рое вы тра­ти­те на вы­дох: вды­хай­те че­рез нос че­ты­ре се­кун­ды, вы­ды­хай­те че­рез рот (слег­ка со­жми­те губы) — во­семь, вды­хай­те — пять, вы­ды­хай­те — де­сять и так да­лее.

Влад, здравствуйте. Очень похоже на "синдром белого халата". Один раз испугавшись, у Вас сформировалось тревожное ожидание того, что вот давление опять будет повышено, вот что скажет врач и т.д.
В идеале Ваш доктор- это психотерапевт. Все, что с Вами происходит- очень хорошо купируется именно с психотерапевтом.
Суточный мониторинг АД кардиолог Вам не назначал?
Первое, что нужно сделать. Как будут мерить давление, так и говорите, доктор, я боюсь мерить давление, я испытываю страх или панику от этого. Очень много подобных случаев в практике врача, он не удивится. Так что смело заявляйте.
Общие рекомендации: поддержание нормального индекса массы тела, достаточная физическая активность, очное обращение к психотерапевту для купирования симптомов тревоги. Может быть это будут медикаменты или психотерапевтические упражнения.

Здравствуйте, Роман! По всем признакам у вас тревожное расстройство и, к сожалению, фенибутом оно не лечится. Речь идёт либо о лечении антидепрессантами из группы сиозс, либо о работе с психотерапевтом. Если не делать совсем ничего, тревога вернётся.

Здравствуйте.
Для профилактики запора:
1. Питьевой режим 30мл\кг веса ежедневно.
2. Диета с преобладанием клетчатки ( свежие фрукты\овощи\ягоды\крупы\орехи)
3.Добавки с псиллиумом, например фитомуцил\мукофальк\эубикор 1 пак 3-4р\сут 1-3мес или постоянно.
4. Минеральная вода Донат магния по 1\2 стакана 3р\сут до еды 14-30дней

При неэффективности - консультация психиатра для коррекции лечения.

Записались, посетите. Будет опыт общения с врачом. Очно психиатр оценит состояние ваше и порекомендует тактику как лучше вам помочь. Кризисы проще преодолевать при помощи противотревожных препаратов, а если есть основания и позволяет состояние, то можно начать психотерапию (врач-психотерапевт) или получать консультативную помощь у психолога

Здравствуйте!
Врачи нормально относятся к волнению пациентов, не стоит переживать что на вас посмотрят как то не так. При эпизодической ситуационной тревоге назначается фенибут.

Здравствуйте!
У каждого человека бывают такие периоды в жизни, когда возникшие проблемы кажутся непреодолимыми и их невозможно решить. Существуют достаточно много психотехник которые помогают справиться с такими состояниями. За такой психологической помощью вы можете обратиться очно к психологу или к психотерапевту.

Начните с фенибута по полтаблетки утром и в обед и целую на ночь 2 месяца, он лёгкий и безаредны1

Здравствуйте! Эта симптоматика наблюдается при АМК ДПК (артерио-мезентериальная компрессия 12-перствной кишки). Стандартное обследование этого не выявляет. Если не не делали,то запишитесь на рентгеноскопию желудка и дуоденографию, и брюшной аорты и ее висцеральных ветвей.
Дополнительно сдайте кровь на гликозилированный гемоглобин.