Волнение, тревожность

Здравствуйте. Каждый раз при любой встречи или визиту к врачу появляется неконтролируемая тревога, нарастающее волнение в груди. Это волнение может перейти в плаксивость и дрожание голоса. Подскажите как быть, заранее спасибо