Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пугливость, неловкость движений
7 ответовДобрый день, беспокоят следующие симптомы. Мне 22 года. Год назад слегка ухудшилось память, около 5 мясецев назад появилась неловкость движений, часто что-то роняет, около 2х месяцев назад стала сильно пугливой, даже звук взлёта голубя может заставить вздрогнуть, сейчас...
Добрый день! Сдайте анализ крови на гормоны щитовидной железы - ТТГ, Т4, ферритин, можно пройтии МРТ головного мозга, если есть проблемы с координацией.
У меня низкая самооценка, стараюсь её исправить, но всё равно возвращаюсь к тому, что от кого-то завишу, ревную своих каких-то друзей, а самое главное - боюсь смотреть в глаза людям, чувствую большую неловкость
Добрый день, Арина! Как именно Вы исправляете самооценку? Были ли Вы у психолога? Вы боитесь смотреть в глаза людям, потому что люди могут оценивать Вас, Вы уязвимы в этот момент. Старайтесь смотреть на переносицу, собеседник будет думать, что Вы смотрите в глаза, а Вы, тем самым будете чувствовать себя уверенно. Также необходимо работать над низкой самооценкой (как Вы уже отметили), с неуверенностью в себе. В следующей ситуации, когда Вы почувствуете неуверенность в себе, задайте себе вопрос: "О чем я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Все, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове. Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Страх скопления людей
1 ответЯ стараюсь избежать контакта с людьми, не смотрю в глаза собеседнику, испытываю неловкость. Находясь в обществе, крайне напряжена и хочу от всех спрятаться, убежать.
Здравствуйте, Ирина! Это социофобия. Можно сказать это выработанные в процессе жизни стратегии поведения. Это корректируется в работе с психологом/психотерапевтом по направлению когнитивно-поведенческой психотерапии путем выявления убеждений, которые как раз лежат в основе Ваших поведенческих реакций.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я постоянно краснею
1 ответкраснею на постоянной основе: смех,стыд,выступление,неловкость,да что угодно. от любых эмоций. от этого мне тяжело выступать и коммуницировать,я замыкаюсь,чувствую себя пристыженно и неловко.
Диана, здравствуйте! Краснеть-это нормально. Это естественная реакция организма. Просто бывает у кого-то она проявлена больше, а у кого-то меньше. Покраснение чаще всего появляется-когда сдерживаешь эмоций-то есть, если, какую-то эмоцию (стыд, злость, смущение) человек проигнорировал/замаскировал-застыл, не шелохнулся, лицом не подал вида, и, например, промолчал там, где хотел что-то сказать- тогда эта эмоция проявляется на лице. Поэтому лучше потихоньку учиться их проявлять. Шаг за шагом разрешать себе быть самой собой и проявлять любые эмоции. Понимаю, что это может быть непросто. Можно загуглить и узнать какие бывают эмоции (написать "таблица чувств"). В следующий раз, когда покраснеете, можно после этого вспомнить и подумать о том, что происходило внутри/какую эмоцию Вы ощущали/мысленно её назвать-например, страх/обида/вина и представить-как бы Вы поступили с ней в будущем, чтобы не покраснеть. Например, если Вы в следующий раз заволнуетесь- можете поделиться своими переживаниями с подружкой. Можно ещё отшучиваться на тему покраснения- подтвердить, что у Вас есть такая особенность-сказать "вот, я не знаю, что делать, я всегда когда смущаюсь-краснею и становлюсь как красненькая помидорка"- и сразу станет легче- потому что снизится напряжение. Поверьте, намного труднее все это скрывать. А если кто-то в компании с упреком или издевкой обратит внимание на то, что вы покраснели-не спорьте с ним, просто согласитесь и скажите "ну да, так и есть" и скорее всего обсуждение этого вопроса сразу закроется-потому что это не слабость, не трусость-а обычная реакция живого организма и любой более менее воспитанный и взрослый человек это понимает.
Здравствуйте!Очень сильно болит голова и шейная область(как будто в шее были сосудистые постановляет),усталость,головокружение,неловкость,ухудшилась зрение ,сонливость,иногда забываю что делаю,не могу контролировать свое тело,
Здравствуйте! Вам необходимо с родителями посетить врача детского невролога очно, обследовать шейный отдел позвоночника(рентген или мрт), сосуды шейного отдела (уздг бца), оьщий анализ крови (гемоглобин). По результатам обследования подобрать сосудистую терапию.
Гастрит, ХП, эрозия
3 ответаЗдравствуйте! Женщина, 54 года. Боли в правом подреберье, неловкость в животе, отрыжка. По УЗИ перегиб желчного пузыря. Принимает Холензим. По ФГДС гастрит, эрозия, ХП+. Какую тактику лечения посоветуете? Результаты обследований прикрепляю.
Здравствуйте! Нужно пролечить эрозию и НР. Лечили ли до этого? Есть ли аллергия на антибиотики?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен креатинин и моноциты
62 ответаДевочка 3 года. Выраженные синяки под глазами, мышечная боль ног в ночное время, нарушение сна с рождения, частые запоры. На сегодняшний день кал светло-желтого цвета мягкий, но сформированный. Нервозность, плаксивость, моторная неловкость.
Приложите анализы
Признаки атрофии, слабость
17 ответовЗдравствуйте. Ощущается неловкость в кисти правой руки. Когда был на приеме у невролога, никаких опасений врач не заметила, но сказала, что отсутствуют рефлексы в правой руке(с5-с6). Меня это беспокоит, хотел узнать есть ли какие-то признаки атрофии.
здравствуйте, нужно снять обе руки на один кадр. Есть проблемы с шеей? были боли в этой руке?
Синдром луи бар
4 ответаЗдравствуйте, помогите пожалуйста разобраться! Сыну 3 года С рождения мышечная гипотония, ребёнок достаточно активный, но есть некоторая неловкость в походке, иногда заносит, может споткнуться! Также присутствуют расширенные сосуды на щеках, за ушами немного, ярко выраженный...
Добрый день. Синдром Луи-Бар маловероятен. Но, если есть сомнения и возможность, то рекомендую сделать иммунограмму и очно посетить иммунолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок падает от испуга
35 ответовЗдравствуйте! У нас такая проблема с ребёнком. Ребёнку 10 лет. Началось ещё в садике, думали просто неловкость и пройдёт само. Он может упасть от неожиданности/испуга, и так уже достаточно давно. Например, если резко повернуться к нему или дотронуться до плеча.
Здравствуйте. Ребёнок падает при неожиданностях (внезапном прикосновении и т.д.) это скорей всего защитная реакция на чрезмерный раздражитель(испуг) по типу "обморока". Как правило такие бессознательные реакции формируются по типу "научения" и закрепляются на бессознательном уровне -"стресс-реакция(обморок)". Чтобы разорвать этот "шаблон(рефлекс)" необходимо работать с детским психологом, который научит по новому реагировать на стрессовый раздражитель. С уважением.