Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ощущение неустойчивости
5 ответовЗдравствуйте! С месяц назад стала ощущать даже не головокружение, а какую-то неуверенность, ощущение неустойчивости. Стала обращать внимание на скачки давления, у меня давление, как правило, всегда было низкое. Меряю два раза в день, скачки бывали от 90 до 135 вернее. А тут...
Здравствуйте Вероятнее всего это развивается ПППГ( функциональное , психогенное головокружение). Это постоянное ощущение покачивания или шаткости и или невращательного головокружения, усиление симптомов в вертикальном положении и при воздействии провоцирующих факторов внешней среды (например, движущиеся предметы, толпа, открытое пространство). Провоцирующие факторы : вестибулярное расстройство (ДППГ, вестибулярный нейронит и др.); приступ паники (или генерализованным тревожным расстройством); вестибулярная мигрень; ЧМТ; аритмии; действие лекарств Лечение головокружения : Необходима Вестибулярная реабилитация в лечении головокружения . Упражнения вестибулярной гимнастики очень важны для адаптации к двигательным и визуальным стимулам. Ежедневные упражнения способствуют улучшению регуляции равновесия и баланса тела. Курс реабилитации должен продолжаться 6 месяцев. Вестибулярная гимнастика https://www.heel-russia.ru/vertigoheel/vertigo_reabilitacia Также на этом канале хорошие видеоролики https://t.me/medoed_vestibular_rehabilitation Занятия на балансборде Из медикаментозной терапии обычно рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : Арлеверт до 3 таблеток в день Бетагистин лонг48 мг/сут Веспирейт- 10-15мг/сут. Препарат накопительного действия Эффект ожидать через 3-4 недели. При сохраняющихся через 2 месяца симптомах рекомендуют добавить к лечению препараты: Антидепрессанты По поводу давления консультация кардиолога. Если повышение давления не из-за кардиологической причины , может быть из-за патологии надпочечников , почек , щитовидной железы либо на фоне тревожного расстройства
Ощущение неустойчивости
2 ответаЗдравствуйте, меня зовут Сергей 33 года. С января 2018 г.меня беспокоятся такие симптомы как боли в шее, головная боль, постоянный шум в ушах, ощущение неустойчивости при движении и стоя иногда бывает качает как в лодке сидя, ощущение головокружения внутри головы, нервная...
Здравствуйте. Стоит также пройти консультацию сурдолога и выполнить аудиометрию.
Шатает, чувство неустойчивости
13 ответовДобрый день Ранее принимала эсуитолопрам 3 месяца, заболела так как стало лучше, потом опять начала 1,5 месяца по четвертинки, сейчас не принимаю 4 месяц, думала что справлюсь сама , но после небольшого стресса опять начало трясти, чувство неустойчивости, бывает шатает стоя...
Здравствуйте! По неврологических заболеваниях головокружение обычно системное, т е предметы кружатся вокруг вас, сопровождающееся рвотой, подергиванием глаз (нистагм) и другими неврологическими симптомами. Несистемное головокружение по типу неустойчивости, опьянения, шаткости, тумана, неясности в голове обычно характерно для ПППГ (персистирующее постурально-перцептивное головокружение). Лежа - лучше или вообще отлично. При ходьбе и движении - хуже. В людных местах, толпе, в открытом месте, где много наружной рекламы, ярких предметов, в супермаркете при ходьбе между полок - значительно хуже. Частые триггеры: приступ вестибулярного головокружения, обморок, паническая атака, сильный стресс, тревожное расстройство. Проблема в обработке мозгом сигналов, то есть в центральной нервной системе и её связях. Лечение - антидепрессанты из группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин) + вестибулярная гимнастика при ПППГ. Остальные симптомы вероятнее в рамках ГТР, которое часто дает соматические проявления, например, нечеткость, размытость зрения, скачки АД, пульса, онемение в различных участках тела, не соответствующие определённой зоне иннервации нерва, пульсацией, спазмом и подергиванием мышц в голове,теле, чувство нехватки воздуха, ком в горле, предобморочное состояние, желудочно-кишечные симптомы (в рамках СРК)и т п. Эсциталопрам набирает эффект в течение 4 недель от выхода на рабочую дозировку 10мг в сутки. Прием 1/4таблетки бессмысленен. Это нерабочая дозировка, она назначается только облегчения захода на антидепрессант. Это тоже самое,как при головной боли выпить 50мг нурофена вместо 400мг,эффект маловероятен. Минимальный курс приёма антидепрессанта не менее 12 месяцев от начала ремиссии, а не от начала приёма.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувства удушья
15 ответовДоброго времени суток, 2 неделю в области кадыка есть чувства удушья ещё было ощущения чувства воспаление маленького язычка, переболела ковидом в сентябре долго после закладывало нос ( есть ГЭРБ) скажите что может вызывать такие ощущения?
Сейчас в первую очередь нужно выполнить ФГДС и провести дыхательный уреазный тест на хеликобактер пилори (тест проводится после 2-х недельной отмены омеза и других ИПП). Важную роль в достижении стойкой ремиссии при ГЭРБ играет изменение образа жизни: 1. Следует избегать перееданий, тщательно пережёвывать пищу; 2. Не лежать после еды. Последний прием пищи не позднее чем за 2–3 ч до сна; 3. Исключение продуктов из рациона, при употреблении которых у Вас появляются жалобы (чаще всего это жареная, острая, маринованная, копченая пища, сырые овощи, фрукты, сладости, газированные напитки, алкоголь); 4. Избегать физических упражнений, связанных с перенапряжением мышц брюшного пресса, ношение тесной одежды, тугих поясов, корсетов, поднятие тяжестей более 8–10 кг, работа, сопряженная с наклоном туловища вперед; 5. Отказ от курения, если курите. В подобных случаях рекомендуется к приему «альфазокс» 3 раза в день через 40 мин после еды и на ночь 14 дней. Так же сдатьв 1)клинический анализ крови и с реактивный белок - оценка наличия анемии, вялотекущего воспаления 2) ферритин, должен быть не менее 40 мкг/л - главный маркер запаса железа в организме, при снижении ниже 40 мкг/л следует принимать препараты железа 3) гормоны щитовидной железы: ТТГ и Т4
Угасают чувства
1 ответздравствуйте,не знаю что происходит со мной,нахожусь в отношениях 10 месяцев,вчера с молодым человеком сильно поссорились,мне были не приятны его действия,сегодня поняла что как-будто чувства уже не те,он говорит что он все так же любит меня,а я вот начала понимать,что вроде...
Полина, добрый день. Такое неприятное послевкусие может оставлять ссора. Сейчас под влиянием эмоций вам будет казаться, что вы не испытываете романтических чувств, у вас будут появляться мысли , что это не ваш человек, что чувства прошли и вам он не нужен. Но так может работать обида, злость, возмущение, ваша уязвленность. Вы чувствуете себя неценной после его слов и действий. Это может пройти, как только эмоции стихнут. Конечно, если и после того, как вы сбалансируетесь, вам по-прежнему будет казаться, что чувства прошли, то надо смотреть, что же их гасит: утрата доверия, изменение интересов, приоритетов, пренебрежительное к вам отношение или что-то еще. Подождите, дайте себе успокоиться и дайте возможность МЧ загладить вину.
Пропали чувства
18 ответовПерестала испытывать люблю к своим детям, родным, мужу. Принимаю все как должное. Пропали почти все чувства, остались только агрессия и грусть. Отсутствие смысла жизни, чувство, что должна быть другая жизнь и как я пришла к этой жизни. Стала часто выпивать, чувствую себя так...
Яна, понимаю, что сложно, что весь дом на вас, ну, значит, подключайте мужа. Поговорите с ним, может быть, немножко добавьте жёсткости, поймите, что сейчас отдых для вас — это лечение, знаете, эффект загнанной лошади, вот вполне возможно, что через небольшое время это будет про вас. Как вы сможете оказывать заботу детям, мужу, если вы сами будете нуждаться в ней? Вы забрали на себя все обязанности по дому: двух детей, третьего ребёнка, мужа, а ещё стирку, уборку, готовку, быт. Любой человек будет испытывать дефицит ресурсов тут. Любой человек будет деформировать свою личность, потому что это чересчур. Забота о детях — это обязанность двух родителей или мамы и папы. Яна, подскажите, пожалуйста, у вас есть возможность обратиться к специалисту очно: психиатр, невролог? Возможность сходить в поликлинику у вас есть? Потому что послеродовая депрессия у вас, скорее всего, имеется. Желание остаться в одиночестве, посидеть, чтобы меня никто не трогал, сократить внешние раздражители — о том, что нервная система уже не справляется. Про алкоголь, который вы упоминали, да, я понимаю, что на некоторые организмы он действует расслабляюще, но это ещё больше истощает вашу нервную систему. В моменте хорошо, потом чисто из-за физиологических моментов становится нервной системе хуже, то есть вы опять теряете энергию. Поэтому план может быть такой: волевое подключение мужа к обязанностям, не все, а хотя бы частично, чтобы у вас был один нормальный выходной день. Отправляйте мужа на прогулку с детьми, он с этим справится, это время для вас, сидите отдыхайте и восстанавливайтесь. Обращение к врачу с той симптоматикой, которая у вас есть, психиатр сразу заподозрит послеродовую депрессию, проведёт диагностику, назначит медикаментозное лечение, это сейчас тоже важно в силу, когда у нас нет ни медикаментозных способов помочь себе, предоставить полноценный отдых, это очень к месту будет. Яна, если ничего не менять в ритме вашей жизни, всё будет только усугубляться. Человек не всесильный, у каждого из нас есть свой заряд энергии, своя батарейка, метафора про машину и пустой бензобак — это сейчас про вас, вы не можете ехать, если бензобак автомобиля пуст, вот вы сейчас пустой бензобак. Яна, что может помочь в моменты, когда есть у вас время: техники релаксации помогают нервной системе восстанавливаться, заряжаться, дыхательные практики, дыхание по квадрату, в интернете хорошо представлены, посмотрите, глубокое диафрагмальное дыхание, руку кладёте на живот и надуваете его, потом медленно-медленно его сдуваете, и так несколько раз, это останавливает весь поток эмоций, нервозности, снимает напряжение, даёт как раз то, что вам сейчас необходимо, спокойствие. Арома ванны на ночь можно в принципе детям, если нет противопоказаний, возможно, малышу ещё не подходит, также расслабление, настраивание на сон. Универсальный момент восстановления силы, энергии — это сон, здоровый полноценный сон, по возможности спать с 23:00 до 4:00 утра, это продиктовано химией нашего организма, вырабатывается вещество, которое помогает справляться со стрессом. Спать в тёмном помещении, хорошо проветриваемом. За 2 часа до сна исключается экранный свет. Перед сном что-то монотонное: молитва, притча, релаксирующая музыка, важно подать в мозг чёткие сигналы о том, что мы готовимся ко сну, чтобы качество сна повышалось.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приступы неустойчивости при ходьбе
20 ответовВ октябре прошлого года обратилась к неврологу с жалобами на приступообразные странные ощущения при ходьбе. Во время ходьбы возникало чувство неустойчивости и изменённого восприятия движения, без ощущения вращения окружающих предметов. Отмечалось напряжение в глазах,...
Здравствуйте, по описанным жалобам нельзя исключить наличие психогенного головокружения, которое может быть связано с тревогой или стрессом. Для уточнения причины головокружения есть несколько вопросов: - неустойчивость сохраняется в положении лежа или сидя? - сколько длится сам приступ головокружения от момента начала (секунды-минуты-часы)? - есть ли головные боли?
Я не могу отпустить прошлое и из-за этого мне становится больно и плохо. Мне очень нравился один человек, я проявляла симпатию и от него тоже были признаки внимания и не безразличия. Но у него есть девушка. Я его не видела 4 месяца, чувства утихли. Но когда его снова...
Здравствуйте,Алена! Кто Вам устраивает эмоциональные качели?Депрессии,панические атаки-кто поставил диагноз? Вы обращались с психиатру,психотерапевту?
Непонятные чувства
1 ответМоя ситуация немного непонятная. Отсутствует отчёт о своих действиях, эмоции и чувства приступились, знания и информация воспринимается максимально поверхностно. Я уже пыталась выбраться но возвращаюсь к этому состоянию снова и снова.
Здравствуйте! Пробовали обращаться к врачу?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувства стыда
3 ответаЗдравствуйте, живу одна уже год! Есть свои потребности в плане секса, его не было тоже год, нашла молодого человека переспала с ним, отношений никаких не хочу! Сейчас меня терзает чувства стыда! Что делать? Как себя успокоить!
Здравствуйте. За что именно Вам стыдно?