Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как себя проявляют паразиты
1 ответПодскажите пожалуйста, могут ли паразиты проявлять себя по разному у каждого члена семьи? На в семье 4 человека. Три месяца назад у меня появилась сильный упадок сил, и сыпь на теле. Была у дерматолога 5 раз. Нечего не помогает. Есть догадки что это паразиты. Но могут ли они...
Мария, здравствуйте! Все люди разные и одно и то же заболевание может проявляться по-разному.
Не понимаю как себя вести
10 ответовЗдравствуйте,у меня есть проблема в данный момент Я психологически травмированный в детстве человек,у меня низкая самооценка,страх мужчин,страх отвержения от людей На данный момент я на работе на вахте вместе с мамой, здесь работают мужчины, некоторые из них стали проявлять...
Доброго дня! Ваши чувства и эмоции абсолютно нормальны, учитывая вашу психологическую травму. Нужно помнить, что вы имеете право чувствовать себя комфортно и безопасно в любой ситуации. Вам нужно найти способы, которые помогут именно вам, справиться с нервозностью и дискомфортом. Попробуйте расслабляющие техники дыхания или медитации, чтобы уменьшить стресс. Регулярные физические упражнения могут также помочь вам расслабиться и снизить уровень тревоги. Кроме того, важно обсудить свои чувства с кем-то, кто вас понимает и поддерживает. Может быть, вы захотите провести сессию с психологом, который поможет вам разобраться в ваших эмоциях и преодолеть психологические травмы. Что касается проявлений внимания от мужчин на работе, важно устанавливать границы и говорить им четко, что вы не интересуетесь отношениями. Не бойтесь проявлять свои чувства и потребности, ваше благополучие важнее всего. И, конечно, помните, что у вас есть право на свою индивидуальность и на выбор.
Ничего не радует!
1 ответМне 52 года, живу одна. Сын в армии. Муж умер много лет назад. Друзей мало и те не проявляют интереса. Чувствую себя полноценно только рядом с сыном! Помогите! Что делать!
Здравствуйте, Виктория! Очень важно признать, что ваши чувства вполне естественны — потеря мужа, одиночество, отсутствие близких людей рядом могут создать ощущение пустоты и потери смысла. Когда рядом нет тех, кто может разделить ваши переживания, это может быть трудно. Однако есть несколько путей, которые могут помочь вам справиться с этим состоянием и вернуть чувство полноценных и насыщенных отношений с окружающим миром. Обратите внимание на себя Важно начать уделять внимание себе и своему внутреннему состоянию. Попробуйте заняться хобби, которое вам интересно, или вернуться к тем занятиям, которые раньше приносили радость. Это могут быть прогулки на свежем воздухе, чтение, занятия рукоделием, кулинарией или любым другим увлечением. Важно создать пространство для себя, чтобы чувствовать себя в гармонии. Завести новые знакомства Возможно, создание новых связей и отношений поможет вам почувствовать себя менее одинокой. Это могут быть как социальные клубы, так и занятия для людей вашего возраста. Присоединение к таким группам поможет не только расширить круг общения, но и открыть новые возможности для личного роста. Психологическая поддержка Если чувство одиночества и отсутствие близких связей начинает мешать вам, стоит подумать о том, чтобы обратиться за поддержкой к психологу. Специалист может помочь вам разобраться в своих чувствах, понять, как справляться с одиночеством, и выработать стратегии для восстановления внутренней гармонии. Найдите способы поддерживать связь с сыном Понимание того, что у вас есть поддержка от вашего сына, может быть важным источником утешения. Если это возможно, ищите способы общения с ним, например, через телефонные звонки или сообщения, чтобы оставаться в контакте и чувствовать, что он рядом. Фокус на благополучии и здоровье Обратите внимание на свое здоровье, это важный аспект, который может помочь вам чувствовать себя лучше. Если есть хронические болезни, важно следить за здоровьем, правильно питаться и заниматься физической активностью, что также способствует улучшению настроения. Одиночество — это не приговор, и, возможно, изменение окружения и начало новых дел поможет вам найти новые источники радости и интереса к жизни. Ваши чувства понятны и важны, и главное, что вы не одиноки в своих переживаниях.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пятна не руках около подмышечных впадин
25 ответовздравствуйте. появились странные пятна возле подмышек на руках обоих. никак себя не проявляют. подскажите пожалуйста на что это похоже.
Здравствуйте.Вы не представили снимки мест поражения.Определить суть проблемы и рекомендовать вам терапевтические мероприятия без осмотра не вижу возможности.После осмотра непременно прокомментирую и предложу варианты решения проблемы.
Не понимаю себя
1 ответВ 5 лет меня тетя забрала от родителей. Не помню,чтобы родители проявляли любовь и заботу ко мне, но при этом и агрессии в мою сторону тоже не было, как и факта моего существования для них. Так вот, меня забрали, в семье у тети была дочь, старшая, мне говорили какая она...
Здравствуйте, Анжелика, очень жаль, что у вас так сложилось. Какая же вы сильная, вы это все аыдержали! Ваше сочтояние, это состояние дважды брошенного ребенка, сироты при живых родителях. И не удивительно, что у вас сложилось впечатления, что вы никому не нужны. А так ли это на самом деле, может быть есть любимый человек, друзья? Да даже, если этого нет, то вы такая молодая, вам необходимо найти внутреннюю опору, поддержку внутри себя. Вы столько преодолели, сделайте ещё усилие, не отпускайте руки. Не получается самостоятельно, работайте с психологом.
Чувствую себя как-то не так
15 ответовПаническое расстройство. Принимаю медикаменты Паксил + Алпрозалам(нахожусь в стадии отмены препарата). Постоянно чувствую себя как-то не так, иногда слабость, иногда как-будто что-то внутри сжимает, в общем такого, чтобы просто как обычно себя чувствовал и ни на что не...
Да, основной ваш препарат паксил, надо работать в первую очередь с его дозировкой; для облегчения симптомов тревоги можете пока принимать алпразолам или тералиджен, если тералиджен помогает вам, то лучше на него перейти.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ранее а именно в 2017 году лечил папиломо вирус , после чего проявления были но проходило все само собой без проблемно, два месяца назад обнаружил темные пятна на голове члена, которые никак себя не проявляют, нет зуда или дискомфорта, по ощущению головка стала более рыхлой...
Добрый день, вероятнее всего это начальные проявления пенильного меланоза. На данной стадии активных действий не требуется, только наблюдение. Если площадь очагов будет увеличиваться, можно будет для перестраховки выполнить дерматоскопию.
Не чувствую себя в безопасности
2 ответаЗдравствуйте! У меня видимо какие-то комплексы... Дело в том,что с самого детства я абсолютно не чувствую себя в безопасности! (Домогательства, насилие,оскорбления) У меня нет старших братьев у которых можно было бы попросить помощи,с отцом отношений нет никаких,он вроде есть...
Добрый день! Дело в том, что это определенная глубинная схема, установка - не безопасности, идущая из детства. В дополнение к этому домогательства, оскорбления, насилие - являются глубокими травмами психологическими, подкрепляющими данную установку. Поэтому подсознательно Вы выбрали для "безопасного" парня, но слабого, который не может постоять за себя. И даже Вы способны его обидеть. Соответственно, у него тоже присутствуют травмы и установки определенные. В Вашей ситуации, чтобы не развилась тревожность и приступы ПА, необходимо пройти курс психотерапии по работе с данными травмами и установками.
Не понимаю себя
1 ответ2.5 года назад я осталась вдовой с 3 детьми. Сейчас 2 месяца есть отношения, но то как я себя в них веду это что-то не объяснимое.кидаю человека в чёрный список везде если что-то не нравится, не отвечаю. Постоянно думаю что он с другими девушками. Он конечно понимает всё,...
Здравствуйте, Анастасия. Ваше поведение похоже на то, что Вы пытаетесь избежать эмоциональной боли. Скорее всего, смерть вашего мужа была для Вас неожиданной, очень болезненной, которую Вы тяжело пережили. И сейчас подсознательно Вы боитесь пережить аналогичную травму потери. Поэтому психике проще прекратить общение, заблокировать, чтобы не испытать еще раз боли. Вам желательно поработать с психологом с травмой потери.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я с давних пор хочу изменить что-то в себе, но как каждый раз планирую это поменять, то резко появляется чувство вины за то, что я веду себя не как обычно. К примеру «Хочу попробовать общаться так» и в голове резко появляется «Нет, ты обычно не так общаешься». Словно будто...
Доброе утро Должно быть этот голос - ваше внутреннее сопротивление изменениям. Человек всегда привыкает к тому, что с ним происходит, и перемены могут восприниматься болезненно, часто люди испытывают страх. Но вам нужно перейти эту границу, когда страшно, непривычно, и начать менять свою жизнь. Постепенно начинайте делать то, что никогда не делали, отслеживайте свои ощущения при этом, так вы будете привыкать к тому, что это делаете вы сами, а не кто-то другой. Вам нужно прийти к пониманию, что это все - части вашей личности. Что бы вы ни делали, чего бы ни желали - это все есть вы.