Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите уже не могу мучаться
55 ответовЗдравствуйте,в январе заболел ковид как оказалось потом ,было тяжёлое состояние ,неделю лежал не вставал ,спасло меня то что пил много воды ,месяц была температура 38,похудел на 19кг,приобрел паническое расстройство ,позже начались проблемы с желудком,головой ,сильное...
Добрый день. Приложить результаты обследования надо! Спите?
Не могу спать
13 ответовЗдравствуйте, когда засыпаю через 1-2 минуты просыпаюсь от того как будто произношу стон, есть видео , но не нашла как подгрузить. Супруг говорит что быстро отключаюсь и перед тем как во сне простонать, как будто пару раз дышу очень громко. Суть в том что от этого стона я...
Здравствуйте! Подобное состояние может Быть в рамках тревожного расстройства. Данному состоянию предшествовал стресс, переутомление ? Так же в таких случаях рекомендуется пройти ээг сна для исключения эпи активности
Помогите не могу уже
103 ответаЗдравствуйте. Пошли поверхностные сны в итоге перешло в бессонницу. Чувствую себя возбужденно т к ничего не болит голова ясная а спать совсем не могу. Пила валерьянку глицин не помогает. Уже лезу на стены не знаю как уснуть сутки не спать это уже для меня страшно. Бывает из...
Здравствуйте. Вообще лучше лечить бессоницу налаживанием режима, питания, различными методиками. На это уходит около месяца. Но если вам вот совсем ничего не помогает, то можно начать с приёма амитриптиллина 10 мг на ночь 1 месяц. Или агомелатин 25 мг на ночь 1 месяц, далее по ситуации, можно будет продолжить приём если эффект не будет достигнут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уже.
2 ответаЗдравствуйте, вчера обратилась к ЛОРу очно с заложенностью в ухе, дз.вазомоторный ринит,двухсторонний острый средний катаральный отит,двухсторонний евстахеит. Начала лечение цефтриаксон, данцил в уши капать, ринофлуимуцил в нос, боли и температуры нет , но звон такой в...
Снимок пазух есть на руках?
Приветсвую. Я учусь в музыкальном колледже на вокалиста. На парах по актерскому мастерству сталкиваюсь с одной и той же проблемой. Преподаватель просит показать эмоции перед студентами. Я не могу их изобразить, будто воздвигаю стену. Подавляю их настолько, что не понимаю что...
Оля, здравствуйте! Да, нужно стараться делать это перед разными людьми. Играйте с друзьями в игру, в которой один показывает эмоции, другие пытаются их угадать. После некоторой практики, играйте это перед другими людьми, чтобы они вам поверили. Надеюсь, у меня получилось донести мысль. Лучший способ воспроизвести эмоцию, это прочувствовать её физически в теле. Например: смех исходит из живота, обида из груди и глаз, страх их кожи и плеч и т.д.
Болит уже не могу терпеть
1 ответЗдравствуйте, Мне 20 лет, половая жизнь с 18. Проблема начались сразу ( партнёр все это время у меня один) Сначала былы молочница, лечила, прошло под года и опять пошла в больницу. Не могу сейчас попасть к врачу, нахожусь не дома, попаду только через 2 недели, а пока у меня...
Добрый день! Какие анализы сдавали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть уже два часа. Мучает тревога, чуть засыпаю и из сна выбрасывает. Плохо сплю от стресса на работе последние 2 недели. Устала. Пью пол года Кветиапин 150мг и серената 100мг недавно увеличила и все равно не могу уснуть. Когда мозг расслабляется, я чувствую панику....
Ксения , здравствуйте! Как у вас прошла ночь? Конечно, понимаю вас , как тяжело без сна, но умереть от этого невозможно. Повышение дозы может давать усиление тревоги и временно нарушать сон. Выбросы из сна могут Быть ночной панической атакой . Очень важно не бояться сна и его отсутствие, потому что это дополнительный стресс. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Не могу уснуть уже сутки
1 ответпомогите пожалуйста, в одно утро ужасно перенервничала из-за болей в животе (я ипохондрик) и вот уже вторые сутки не могу уснуть вообще, как только ложусь начинается тревожность слышу сердцебиение и как-бы вздрагиваю как только хоть чуть чуть засыпаю. раньше никогда с таким...
попробуйте принять мелаксен 3 мг за 30 минут до сна
Не могу укачать ребенка
18 ответовДобрый день. Ребенок мальчик 4 мес (родились в 30 недель). Проблем по здоровью нет. ИВ. Не могу укачать и уложить ребенка на сон. Ребенок хочет спать, закрывает глаза, трет глазки, укачиваю на руках, коляске, кроватке. Постоянно сосет соску, выплевывает, судорожно ищет,...
Добрый день Малыш рожден раньше срока. Значит все равно есть какие-то моменты незрелости центральной нервной системы. Поэтому и нарушен сон. Конечно, изменения по узи не могут влиять на сон. Ребёнок на искусственном вскармливании у вас. А в весе хорошие прибавки?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу заснуть уже 4 дня
11 ответовПосле аварии 4 сломанных ребра и удаленная селезенка. Завтра выписка. Я никак не могу заснуть уже 4 дня, что с этим делать? Нет сил
Здравствуйте! С лечащим доктором говорили по этому поводу? В стационаре обычно есть феназепам в инъекциях на такие случаи. Из препаратов без рецептурных можно рассмотреть Мелаксен, Магнелис форте, Пустырник. По рецепту: триттико, доксиламин, феназепам коротким курсом.