Уже на протяжении нескольких лет, хочу в туалет по большому только один раз в неделю. К концу недели чувствую дискомфорт и тяжесть. Принимала слабительное фрутолакс и Фитомуцил норм. Эффекта нет.
Вес не набираю, стоит на месте 44 кг. Мне 22 года.
Подскажите как исправить...

Терапевт, Гастроэнтеролог, Диетолог
Здравствуйте, Вероника, как вы питаетесь?
диета:
1,5-2литра жидкости в сутки
утром натощак стакан воды с сахаром,медом, вареньем или настой из чернослива,холодный лимонад
первый завтрак: стакан некрепкого чая или кофе с молоком,салат(из свежих овощей 100-150г 2-3раза в сутки)
винегрет .
2завтра- сырое яблоко,морковь, стакан отвара шиповника, стакан кефира.
обед: щи из квашенной капусты, овощной суп, окрошка,мясо(тушеное) рыба, гарнит из свеклы,капусты,картофеля, кабачков,компот из свежих фруктов и слив.
полдник: печеные яблоки
ужин: рыба с картофелем, капустой, гречневая каша с маслом.
на ночь кефир, фрукты
Нутрифайбер по 1 мерн ложки (4,5гр) смешать постепенно с 250-300мл воды или сока 1рс во время еды 1 мес.
если лучше не станет, желательно дообследоваться : сдать Оак, бх (Аст, алт, щелочная фосфатаза, общ билирубин, альфа амилаза) узи обп, копрограмму, ирригоскопию